Als je een keer naar de sportschool geweest, dan zonder veel denken, vskidku, je kan vertellen wat de simulator maakt gebruik van de grootste liefde van de beurs seks.Precies!Een die helpt om een mooie binnenkant van de dijen vorm!
noemt het meestal "Butterfly" of in het buitenland "Butterfly."In de professionele terminologie, dit is het bolwerk van de schoonheid van de benen van de vrouwen alleen als trainer voor de aandacht van de voeten tijdens de vergadering.
dijbeen - een van de meest problematische gebieden van het vrouwelijk lichaam.Ten eerste, de huid op deze plaats is erg dun en gevoelig dat het algemeen werd natuur opgevat als een plus vrouwelijke sensualiteit.Echter, een zittend leven, stress, lage seksuele activiteit leidt tot het feit dat dit gebied net begint "sag".Dit geldt verscheidenheid van spieren die de binnenkant van de dijen vormen klank verliest.
Ten tweede, dit gebied is gevoelig voor de vorming van cellulitis en striae, die ook niet toe te voegen aan de aantrekkelijkheid van de benen.Als een ervaren vechter met Simi kwalen, weet je dat sommige crèmes, scrubs, gels, wrijven en slijpsel niet dit probleem oplossen.Met ingebouwde intelligentie, en door alle wetten van de fysiologie training van de benen genomen, zullen resultaten binnen een maand van de reguliere training.
beginnen, dat de binnenkant van het dijbeen is erg mysterieus.Het beantwoordt perfect aan de training, en na al oh, op een toon 3-4 sessies.U verheugen, het lichaam verheugt, jeans opgetogen.Zelfs na een paar training, de spieren in de dij groeien ook al ongemak in een broek en verhoging van de dijen.Het feit dat, voor schoonheid benen op dit punt, moet de opleiding worden gebouwd met sluwheid.Hij ging eerst om de groei van spieren, en het "drogen".
Nu herinneren, wat we over gesproken in het begin, dat is hetzelfde simulator voor details voeten.In principe is het mogelijk om een goede dij maken.Eerst 2-3 sets daarin moeten worden uitgevoerd met meer gewicht in het bereik van 8-10 herhalingen voorts dat 9-10 maal weinig geheim te zijn handen had.Vervolgens werpen van het gewicht en heeft een lage belasting te doen 3-4 sets van 30-35 keer.
Let op, de snelheid van uitvoering van de oefening.Alsof je lijkt niet eenvoudig te bedienen met een laag gewicht, niet de controle over zichzelf verliezen, de poten, vleugels yaks niet zwaaien.Het voordeel van deze training zal geen cent te hebben.
En natuurlijk, voor en na de training zijn Feed de nectar dij cellulite crème.Vet te verbranden, het zal natuurlijk niet helpen, maar zal de huid gladder en steviger, dat zal u een ander deel van het lichaam, bewonderenswaardige combinatie met training geven te maken.
Artikelen Bron: spletnicam.ru
