Zelf twijfel - een probleem dat bestaat in alle tijden, als de maatschappij altijd half-hearted mensen is geweest.Deze situatie geeft veel problemen, maar aan de andere kant, wordt een gelegenheid voor de verdere ontwikkeling van het individu.Laten we eens kijken naar deze emotionele toestand, leren we de reden voor zijn verschijning en methoden van terugkerende vertrouwen.
probleem van onveiligheid
zieken en bedeesde natuur wordt een echte marionet, die gemakkelijk kan een sterke persoonlijkheid te beheren.Zo'n persoon is genoeg om te informeren over de absurditeit van zijn daden, en hij aarzelde niet om de klus te herwerken.Deze oude probleem van onveiligheid verhindert hun doelen te bereiken omdat een persoon onderschat hun talenten en bang om de sprong te wagen.Zo verliest de mogelijkheid om een prestigieuze universiteit in te voeren of het vinden van nieuwe vrienden.
Schuchter individu is niet altijd rustig.Hij kan agressief gedragen ten opzichte van anderen te maken voor hun minderwaardigheidscomplex.Daarom, een persoon gebruikt dikwijls fysiek geweld tegen de zwakke mensen.
Reden onzekerheid
Elke psychologische theorie, zijn er verschillende versies van de verschijning van onzekerheid.Volgens Albert Bandura (Canadees psychologe), wordt dit gevoel geboren in de kindertijd tengevolge kopieren kind gedragspatronen van anderen.Ook als de ouders vaak vertellen hun kinderen over het lage niveau van ontwikkeling van zijn geestelijke vermogens, begint hij te geloven.In de loop der jaren, legde de visie wordt versterkt door de mislukkingen in het leven, onbeschoft gedrag van andere mensen, en vele anderen.
Martin Seligman (Amerikaanse wetenschapper) legt de oorzaak van de onzekerheid die de identiteit van het gedrag van het kind beïnvloedt niet alleen volwassenen, maar ook de reactie van anderen.Deze interactie bepaalt een positieve of negatieve ontwikkeling van de persoonlijkheid (aangeleerde hulpeloosheid).
oude probleem van onveiligheid door het ontbreken van de resultaten van menselijke activiteiten.Het komt als gevolg van een laag zelfbeeld, die uit het grote aantal negatieve adviezen van ouders, leraren, vrienden.Dit alles wordt serieus maatschappelijk initiatief verminderen en zorgt voor negatieve emoties.
Alle oorzaken van minderwaardigheidscomplex gevormd in het proces van ontwikkeling en de vorming van de persoonlijkheid.Iedereen bij de geboorte begiftigd met een geestelijke en lichamelijke handicap, die kunnen bemoeilijken of socialisatie te vergemakkelijken, maar niet het niveau van vertrouwen niet te bepalen.
positieve kant
Psychologen geloven dat deze eigenschap beschermt het individu tegen negatieve ontmoetingen met de buitenwereld.Na verloop van tijd, de onzekerheid verandert in een hoog niveau van angst en bouwt een psychologische barrière, daarin een beveiligd gebied van de mens.
onzekerheid.Tekenen
belangrijkste signaal van een verlies van vertrouwen in onszelf is dat een persoon niet probeert om zijn doel te bereiken alleen omdat hij bang is om te proberen.Misschien had hij al overtuigd zichzelf gevreesd mislukking en spot, beledigingen en vernietiging.Als je behoort tot de categorie van zulke mensen herinneren: fouten gebeuren helemaal niet, maar de sprong te wagen, je karakter nodig.Het is beter om te mislukken dan niets te doen.Te voorzichtig persoon het vertrouwen te verliezen, alleen maar omdat we geen prestaties hebben.
tweede teken dat je het virus van onzekerheid bijgewoond - de verfraaiing van de werkelijkheid.De wens om de waarheid te spreken wegens het feit dat de persoon probeert een goede indruk op andere mensen en tonen zich vermoedelijk aan de positieve kant.Het ding is, heeft hij geen andere manier om anderen te krijgen om zichzelf te respecteren, maar uit zo'n leugen is verloren gevoel van eigenwaarde.
derde signaal - laag gevoel van eigenwaarde.Dit probleem is onder tieners.In dit geval moet het duidelijk zijn dat in ieder mens zijn er vele tekortkomingen, maar als je constant op zoek naar hen in jezelf, zul je zelf voortdurend kleineren.We moeten dringend om dit te stoppen, anders wordt het oude probleem van onveiligheid zal nooit worden opgelost!
vierde functie - het verlangen om net als alle anderen, omdat de argumenten lijken overtuigender dan hun eigen.Om het vertrouwen in zichzelf te krijgen behoeven goedkeuring van andere mensen.Dit houdt in de verschijning van slechte gewoonten zoals roken, drinken en zelfs drugs.Conclusie: De zwakheid kan schadelijk zijn.
vijfde signaal van een negatieve emotionele toestand - het verlangen om te zijn zoals de andere persoon (gedrag, beeld, uiterlijk).Dat is wat deze zegt psychologie: het gebrek aan vertrouwen ontstaat wanneer een persoon probeert om zichzelf te vergelijken met anderen.Zo geeft anderen belangrijker dan uzelf.Als je constant op zoek voor jezelf een idool, zal een individu de hele tijd te veranderen en blijven op een verlies, als standaarden veranderen.Om deze reden een man altijd onzeker zal zijn!Eigenwaarde is alleen mogelijk in de wetenschap dat ieder van ons uniek is.
probleem van onveiligheid: de argumenten
Herken verlegen persoon is heel eenvoudig op bepaalde manieren van gedrag en communicatie:
- onzekere mensen verwerpen complimenten en vreugdevolle gebeurtenissen, overweegt ze als een ongeval;
- persoon die geen vertrouwen hebben in jezelf, altijd proberen te rechtvaardigen, als ze er goed uitzien;"? Denk je niet"
- deze categorie mensen altijd hun mening te uiten in de vorm van twijfel, aan de uitdrukking te gebruiken, "Wil je met me eens?", Etc.;
- eigen verdiensten toegeschreven aan een ander persoon, bijvoorbeeld, "Ja, ik heb net een beetje geholpen, het meeste werk verricht Marya";
- onzekere mensen negatief over zichzelf denken en geloven dat ze niet allemaal altijd kan bederven en zo. D.
Als je zulke gedachten te wonen, jagen ze weg, of een gevoel van onzekerheid zal uiteindelijk groeien.Denk na over hun overwinningen en nederlagen in de Accent.
10 manieren om te overwinnen verlegenheid
willen veranderen, maar weet niet hoe?Help het probleem van de eenvoudige richtlijnen op te lossen.
- Houd een aparte blog en zet het allemaal hun prestaties, zelfs de kleinste.
- jezelf niet bekritiseren voor diverse fouten en zwakheden, met inbegrip van de kleinste.Eet de zin "All dezelfde ik gedaan dat geprobeerd," "Het is oke, een tijd die nodig is om" en ga zo maar door. N.
- niet de nadruk leggen op de negatieve gedachten en gevallen, leren om conclusies te trekken, en dan uitgeworpen uit het hoofd gebeurtenissen die drastischhoeft je leven niet veranderen.
- stoppen met jezelf te vergelijken met anderen en vergeet niet dat volmaakte mensen bestaan niet.
- Doe jezelf, bijvoorbeeld, een dergelijke setup, "ik kan", "Volgende keer zal ik het beter doen," "Vandaag zal ik een heerlijke dag te hebben."
- Voel je vrij complimenten en te reageren op hen oprechte "dank u".
- Wanneer de communicatie met mensen praten over hen aangenamer.Ook zij zal beginnen met de positieve kant te zien in jou.
- zelf Surround met vrolijke en goede vrienden, zullen ze je verheugen.
- Let op uw wandeling: het moet kalm en zelfverzekerd te zijn, altijd lopen met je hoofd gehouden.
- te lachen en denken positief over de toekomst.
je zult gelukkig omringd door positieve mensen en de oude probleem van onveiligheid maakt ongelukkig niet alleen u, maar ook uw dierbaren.Werk aan jezelf, dan vreugde, onafhankelijkheid, probleemoplossing, zelfvertrouwen en nog veel meer zal je beloning zijn.
