We klagen vaak dat het geld voor eten mist dat zaplaniruesh één bedrag, maar eigenlijk gaat het andere.
En heel vaak de reden - in de aankoop van alle soorten van "goodies" die zo nu en dan strekt zich een hand in de winkel ...
Wat we kunnen verwijzen naar de categorie van de "goodies"?
Het is wat geeft ons de gelegenheid om een sterk gevoel van smaak te ervaren, en dus niet alleen tevreden en geniet van het ongewone voedsel.
Alle goede dingen meestal erg zoet, zwaar gezouten, zwaar doorspekt, of beide samen.
Als u beginnen met het aanbieden hen wordt gerookt, gezouten sauzen, winkels "vakantie" salades die we gebruikt hebben voor de vakantie, snoep en chocolade, koekjes en zeemeerminnen en dure exotische vruchten (niet in het seizoen).
Oh en als voor het einde van de lijst al het voedsel, "vreugde", dan is hier kunt u toevoegen het bier, chips en andere gerelateerde pivoraspitiyu kleine gastronomische geneugten, waaruit komen in extase, helaas, niet alleen mannen, maar ook vrouwen.
Dus waarom wil je altijd iets om op te kauwen?
1. Omdat er producten die afhankelijkheid veroorzaken, dat wil zeggen, waardoor een constante verlangen om te consumeren en consumeren ze nog meer.
U kunt bijvoorbeeld opgeven chips als ze iemand samen eet?Een geur roept onmiddellijk speekselvloed.
Je weet dat als je constant eet zoet, zelfs als het is gewoon een onschuldige thee met suiker, dan zul je constant willen lief?
Om te testen, probeer enige tijd het drinken van thee of koffie zonder suiker, dan onmiddellijk je voelt dat proppen maag broodjes tijdens de lunch is niet erg veel en willen.
weet dat als je eet gerookt, dan zul je altijd wilt iets scherps weinig.
Hoe om te controleren?En je probeert niet te rauwe worst te kopen een paar dagen, en ik betrapte me op het feit dat zonder dat je een of andere manier saai.
Dus u nog steeds check it out op hun eigen ervaring, en te stoppen met de producenten die "doe" op uw geld, waardoor onherstelbare schade aan uw gezondheid ondersteunen.
2. Je bent voortdurend in stress en negatieve emoties overheersen je leven.
Dus, naar mijn mening, is het beter om te beginnen met het drinken van valeriaan of motherwort dan zazhevyvat chips en Kirieshki problemen.
3. Typ een grote hoeveelheid voedsel (in de koelkast en op te slaan) schakelt alle bewuste methoden om uw budget onder controle.
En je hebt geen andere keuze dan om te spelen met de winkelier in het spel, "je kunt me niet voor de gek, want ik ben goed gevoed en gelukkig en koop alleen wat is gepland."
Ofwel minder vaak naar zulke plaatsen als u wilt opslaan, of om mezelf samen te trekken en bewust controle over hun winkelen.
Als voor de koelkast, dan misschien moeten we nadenken over die onmiddellijk na de maaltijd te hangen aan hem de juiste slot?
Dus, als er een sterk verlangen om te stoppen met het gooien van goed geld na wat er is absoluut niet nodig om je lichaam, heeft de Raad vastgestelde regels.
1. Wees niet honger.
Dit voedsel voedt niet alleen, maar ook voedt.
En als na een maaltijd u nog wilt eten, je vult de maag, maar gaf hem niet echt een volledige maaltijd.
Dat is de reden waarom hij je vraagt "additieven»
2. blijven vrij van verslavingen en voorkeuren.
Vergeet niet dat er veel mensen die je zwakke punten te gebruiken om zich persoonlijk te behagen.
3. Wees niet boos.
in het laboratorium rat, die tegen de staart wordt gedrukt, eet twee keer meer.
Maar tenzij iemand wil experimenten uitgevoerd op hem?
4. strikt houden aan de regels van het geld.
Niemand mag geen invloed op uw beslissing om de controle over de financiële kant van hun leven te nemen.
5. Schakel uw energieverbruik voor de schepping.
Zoek iets voor iedereen, beginnen te profiteren, dan kan het gewoon niet doen zonder voedsel - vervangt leuk als je dat voor een lange tijd proberen te krijgen - het plezier van wat je doet en wie we zijn in dit leven.
Galina Ostrikova, auteur van "The Family Budget»
Foto bron: tmn.ru
artikelen Bron: sympaty.net
