Green Slimming Coffee is erg populair geworden, en de vraag creëert aanbod, zodat de schappen van gespecialiseerde warenhuizen en drogisterijen je een grote verscheidenheid kijken koffie helpt om gewicht te verminderen.Wat te kiezen?Hoe om precies te kopen wat je nodig hebt?Over wat voor soort van groene koffie is beter voor gewichtsverlies, beschrijven we in dit artikel.Het middel kan worden verdeeld in 2 groepen: zij ongebrande bonen in zijn oorspronkelijke vorm (fabrikant pakt in pakketten en markten), en al de gemalen product in een sachet.De tweede groep is een tablet met een extract van chlorogeenzuur (het werkzame bestanddeel van bonen), die meermaals per daags.Wat
groene koffie is beter om gewicht te verliezen: alles over bonen en oplosbare drankjes in zakjes
Misschien een honderd procent garantie dat aan jou om het te raken een natuurlijk product zonder toevoegingen, geef je ongebrande koffiebonen.Door de aankoop van hen, moet u een eetlepel van grondstoffen malen in een sterke koffiemolen op een drankje in Turku, beker of Frans-press en warme drank te bereiden zonder suiker of melk.Gezien het feit dat per dag wordt aanbevolen om 2-3 kopjes koffie brouwen tijd zal je veel te nemen consumeren, want elke keer dat je nodig hebt om een nieuw deel van de drank te maken.Voor een drukke consument kan dit proces nogal vervelend.De oplossing kan in dit geval bijvoorbeeld, groene koffie vermagering "Florina", die wordt verkocht in de vorm van instant granulaat.Dat wil zeggen, je hoeft alleen maar een gedeelte (meestal 200 ml) heet maar niet kokend water (90 ° C) voor te bereiden en te drinken.Mee eens, het is handiger.Deze koffie je kunt meenemen naar het werk of op reis.Vergeet niet dat het niet aangeraden om de dosering te verhogen, als het proces van het verliezen van gewicht sneller dan je zal niet gaan, en loopt u het risico lopen tijdens de dag om hoge bloeddruk, hartkloppingen en hoofdpijn als gevolg van een overdosis cafeïne.Een ander vergelijkbaar product - Green Slimming Coffee "Mincer" - verpakt in een zakje die moet worden gebrouwen met kokend water in een kopje en drinken kleine slokjes.
Voors gebruik van groene koffiebonen of korrelige
- je zeker dat je uitsluitend natuurlijk product te brouwen zonder chemische toevoegingen, in het bijzonder met betrekking tot de koffiebonen.
- Minder risico van overdosering (tot de maximale veilige 1600 mg chlorogeenzuur krijgen in de dag, moet je om goed te drinken, veel groene koffie).
- Prijs per stuk zoals koffie in minder dan een drug in tabletten.
- drank bevat cafeïne, die energie levert voor de hele dag.
- een maandelijks tarief van toelating om de achtergrond van elke calorie-arm dieet, of met bepaalde beperkingen in het dieet kunt u gewicht te verliezen door 2-6 kg.
Nadelen consumptie van groene koffiebonen
- je elke keer dat je nodig hebt om een nieuwe partij van de drank brouwen.
- Smaak van groene koffie is vrij specifiek, temeer verdunnen met melk of toegevoegde suiker wordt niet aanbevolen.
- Hard vermalen korrels, omdat ze harder dan gebakken, en daarom vatbaar voor slijpen slechts zeer krachtig grinder.
Dus uiteindelijk beslissen wat voor soort van groene koffie is beter om gewicht te verliezen, kunt u de aankoop van een natuurlijke bonen, of hebben een korrelige variant of tabletten van hen zullen hieronder worden besproken.
groene koffie-extract om gewicht te verliezen in de pellets
fabrikanten bieden producten met chlorogeenzuur in een voldoende groot aantal (tot 50% in één capsule, gezien het feit dat de bonen bevatten 10-15%).Natuurlijk, het nemen van pillen is handig, omdat je niet nodig hebt bij het fornuis te staan en toezicht op de temperatuur van de kokende vloeistof in Turku, moeten ze gewoon schoon water te drinken.Aangezien de aanbevolen inname van groene koffie extract - 1200-1600 mg per dag, is het belangrijk niet te verwarren met de dosering worden.Fabrikanten bieden capsules met 400-1000 mg werkzame stof, dus verwijzen wij u naar de verpakking.Als uw tablet - 400 mg, het maximum dat je 4 stuks per dag, 2 in de ochtend en 2 in de avond kan nemen.Als ze - 1000 mg, en één is genoeg, in ieder geval delen de tweede helft.De gevolgen van een overdosis zijn niet onderzocht, dus het is belangrijk het geneesmiddel niet te misbruiken.Het wordt algemeen aanbevolen om een cursus te voeren in 1 maand om duurzame resultaten te bereiken.Feedback van consumenten binnen 30 dagen regelmatig gebruik van groene koffie u verliest 2 tot 6 kg overgewicht, terwijl de inname van capsules of drank, is het belangrijk te beperken tot de overmatige hoeveelheid vet en eenvoudige koolhydraten-rijk voedsel of alleen een dieet.Overweeg alle genoemde aanbevelingen en beslissen zelf hoe de groene koffie is beter voor gewichtsverlies.De meeste fabrikanten bieden soortgelijke produkten op elkaar, het hoofdbestanddeel waarvan chlorogeenzuur.En u kunt kiezen en te drinken.Hoe dan ook, met de rechter figuur is uw geld elke dag dat ze zullen de contouren van waar u altijd al van gedroomd te vinden.
