Sedin versieren mannen en vrouwen worstelen om het te verhullen.Wat zijn de oorzaken voortijdige vergrijzing van het haar?
1. De meest voorkomende - een genetische aanleg voor vroegtijdige vergrijzing.
2. Te krachtig en te langdurige stress (emotionele stress en angst).
3. Fysiologische boost in de vorm van ernstige en langdurige ziekte (zoals koorts).
4. Regelmatig en overmatig gebruik van sterke koffie, thee en alcohol.
5. Frequente en overmatige consumptie van gebakken en vette voedingsmiddelen.
6. Frequent en overmatig gebruik van acute en scherpe kruiden.
7. Frequent en overmatig gebruik van zuur, gefermenteerde en gebeitst voedingsmiddelen.
8. onvoldoende inname van ijzer (die de productie van melanine vermindert).
manier om vroegtijdig grijs worden voorkomen:
1. Voedingsmiddelen met een hoog in alle eiwitten: vlees, gevogelte, vis, kaas, kwark, gekiemde granen, havermout, sojabonen, erwten, bonen.
2. Voedingsmiddelen met een hoog vitamine A, vitamine B en macro-en micronutriënten - ijzer, zink, koper.
3. Voedingsmiddelen met voldoende jodiumgehalte: zeewier kelp ("zeewier") en andere zeevruchten, mariene en oceanische vissoorten, krabben, garnalen, bananen, wortelen.Veel minder jodium zijn: rundvlees, eieren, boter.Met monotoon voeding en gebrek aan voedsel in de voeding kan worden gebruikt voor speciale voeding podsolki gejodeerd zout.
4. Drink de hele dag door gist gefermenteerde melk te drinken, waarschuwen vroeg vergrijzing en zelfs het verminderen van de gevolgen ervan.
500 ml van elke zure melk drank (kefir, yoghurt, zure), goed roeren 1 theelepel biergist, gezuiverd (Faex medicinalis, gekocht bij de apotheek) en 2 theelepels van gekiemde korrels van haver of tarwe, pre-puree met spruiten.(Biergist in het geval van medische noodzaak voor conventionele brood te vervangen.)
5. Neem elke dag 1 theelepel gember honing.Rasp 2 eetlepels gemberwortel, gember goed roeren in 250 ml van natuurlijke honing, giet het in een pot met een deksel en bewaar in de koelkast.Een dag later (vers of droge geraspte gemberwortel kan worden vervangen door 1 eetlepel gemalen gemberpoeder klaar.)
6, het maken van een zachte massage van de hoofdhuid, wrijf in de wortels van het haar olie.1 theelepel kokosolie is goed gemengd met 1/2 eetlepel vers citroensap.
7. 1 keer per week, het maken van een zachte massage van de hoofdhuid, wrijf in het haar wortels gezouten thee.1 eetlepel van gejodeerd zout volledig is opgelost in 200 ml sterke gebrouwen zwarte thee.Overvloedig bevochtiging hoofdhuid vloeistof gemakkelijk wreef in de wortels van het haar, om een "broeikaseffect" te creëren, staan voor een uur, en vervolgens gespoeld met warm water hoofd.
8. Twee keer per week, het maken van een zachte massage van de hoofdhuid, wrijf in de wortels van het haar vermindering van pasta.
Maak een pasta van fenegriekzaadpoeder ("fenegriek" "fenegriek», Trigonella foenum - graecum L.): 1 theelepel poeder, giet 100 ml kokend water en kook voor nog eens 10-12 minuten tot de vloeibare suspensie.Bereiden en meng 2 theelepels sap van verse bladeren van basilicum en 3 eetlepels sap van verse pepermunt bladeren (in de afwezigheid van verse munt sap vervanger 2 theelepels poeder gemaakt van gedroogde muntblaadjes).
Of
Bereid en meng 2 theelepels droge henna en 3 theelepels versgemalen koffie.Sluit samen alle ingrediënten en de inhoud, geleidelijk aan toe te voegen 1-2 eetlepels yoghurt (kan yoghurt vervangen), brengt de hele structuur tot een pasta.Het is gemakkelijk om de pasta te wrijven in de hoofdhuid na drie minuten cirkelvormige massage en smeer haar haar, om een "broeikaseffect" te creëren, staan voor 2 uur en spoel dan het hoofd met warm water.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
