Voordat het nieuwe jaar besloten om de lente te doen schoonmaken van uw huis, gooien onnodige dingen, indrukwekkende stijl.En laten we een kijkje terug in een "kast" nemen ook - ons eigen lichaam.Eng?Geen wonder, want als je nog, hoe en wat we eten, wat we inademen lucht, - kippenvel lopen.Maar we zijn niet van plan om te praten over de gevaren van bepaalde voedingsmiddelen en het milieu.We praten over de juiste reiniging van het lichaam.
Misschien is dit klinkt afgezaagd, maar reiniging - een onmisbare waarborg van de gezondheid en de belangrijkste regel van eventuele updates.Het zal u niet worden om reparaties in het huis, niet in staat om al het meubilair te verduren van te maken?En bijna niemand zou denken om de auto te schilderen, zonder clearing uit peeling oude verf.
natuurlijk, het lichaam - niet een kamer en geen machine, maar het principe van de "duidelijke, dan update" van toepassing op alle.
Voordat je begint te praten over wat er moet worden gedaan, duidelijk zijn in een keer wat moet niet.Probeer niet om het lichaam chemische laxeermiddelen of diureticum actie te reinigen.Het is niet nodig te grijpen naar een klysma in de hoop "te gaan in bystrenkomu."Het is niet nodig alle kruiden kopen in de farmacie in een rij.
nu over de basisregels van reiniging van het lichaam, zonder negatieve gevolgen.
Regel één: langs een fysieke.Je moet precies weten wat het probleem gebieden van je lichaam, en de mogelijke contra-indicaties voor sommige acties van de reiniging.
Regel twee: Trakteer uzelf zorgvuldig.Niet "vydraivayte" je lichaam als een oude pot - Cleanser voorzichtig contact met hen weg kristallen vaas.
Regel Drie: geduld.Verwacht niet dat het lichaam van het weekend te reinigen - de snelheid van reiniging duurt meestal 5 weken.
Maag
nu direct over de reiniging.Eerst krijgen we ontdoen van "deposito's" in het spijsverteringsstelsel, we afleiden uit deze slakken en gifstoffen, en herstelt de normale werking van het systeem en de normale microflora.
beste schoonmaken woning heeft kelp - zeewier.De vezels worden niet verteerd door het menselijk lichaam.Door het spijsverteringskanaal, ze de darmwand goed en veilig te verwijderen van afzettingen.Bovendien, kelp rijk aan jodium in een gemakkelijk opneembare vorm, dus maakt niet alleen het lichaam, maar verrijkt ook zo zeldzaam meeste breedten stof.Kelp is ook bekend dat het vermogen om het lichaam te ontdoen van zware metalen heeft en heeft een unieke immuunsysteem stimuleren eigenschappen.
Om kelp nuttig om mariadistel gebruiken te helpen - is absoluut onschadelijk, maar op hetzelfde moment uniek in zijn samenstelling gras.Melk is onmisbaar bij ziekten van de lever, maag, darmen en zelfs de huid als gevolg van het gehalte van bijna 200 biochemische componenten.
Welke andere kruiden van het complex van een intense maar zachte reiniging van het spijsverteringskanaal zijn?Het weegbree, sint-janskruid, shrubby kruidenthee, moeder en stiefmoeder, de Russische distel, karwij.Al deze kruiden zijn niet alleen de oplossing en terugtrekken uit het lichaam "overstayers gasten", maar ook verrijken de meest waardevolle micro, voorkomen dat er nieuwe afzettingen, waardoor de darmwand en de microflora en herstel van de normale werking van de lever.
Wanneer we praten over reiniging van het lichaam, bijna altijd in gedachten hebben alleen het maagdarmkanaal.Maar de overige organen en systemen van het lichaam worden beïnvloed of iets minder.
Nier
Zij vertegenwoordigen een soort water filtratie-systeem.En wanneer het lichaam van schadelijke stoffen in de nieren, in een waterfilter geïnstalleerd op uw keuken, deposito vorm, dat wil zeggen, die nierstenen en zand.Hierdoor vermindert niet alleen de efficiëntie van de nieren, maar ook de vernietiging plaatsvindt.Het valt eerst naar de nieren en de last van infecties, toxines en andere schadelijke invloeden.
Welke onderdelen moeten worden opgenomen in de samenstelling om de nieren te reinigen?Hoofdzakelijk is een groene thee.Groene thee bevat veel waardevol organisme vitaminen (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), mineralen (calcium, fosfor, ijzer, fluor, jodium, magnesium, mangaan, zinkselenium), en vele anderen.Het verhoogt de bloedstroom naar de nieren en urineproductie.Met een krachtige diureticum, groene thee letterlijk spoelt de nieren, het wegwassen van giftige deposito's.
behulp van groene thee in een haast: de zaden van kardemom en venkel en kruid gouden staaf.Al deze natuurlijke bestanddelen zijn eenvoudig gezuiverd nier, maar ook normaliseren zoutuitwisseling body, dragen bij aan de normalisering van het urogenitaal systeem.
Gewrichten
Sprekend over de afzetting van zouten in het lichaam, kunnen we niet zeggen over de processen die zich in de weefsels van de gewrichten.Naar de weefsels van de gewrichten en het voorkomen van overtredingen in hun werk te reinigen, met behulp van de wortel van het moeras wateraardbei, tijm en veenbessen, die onze grootmoeders hebben gebrouwen, heeft beschermd de gewrichten van reuma, jicht en ischias.
lever
We weten allemaal hoe verwoestende een overmaat van gal in de menselijke ziel.Maar let op het alleen als deze gal wordt gegoten op anderen.Veronderstel nu dat doen met onze fysiologische gal van de lever in het geval van stagnatie.Er zijn al lijden is niet onze eigenwaarde en mentale balans, en langzaam sterven onze lichamen.
lever - orgel workaholic.De lever werkt dag en nacht over het lichaam reinigen, verwijderd uit alle giftige stoffen en verontreinigende stoffen die wij in Hem "nazhevavshis", "gevuld" en "ademen".De lever voert complexe taken zoals de synthese van eiwitten en vitaminen, regulering van energie processen en neemt deel aan de werkzaamheden van het spijsverteringsstelsel.Laten we nog eens om te praten over de schadelijke effecten van alcohol op de lever, vette, gebakken, kruidig en hartige gerechten, allerlei infecties - niet weet dat de baby doet.Laten we praten over het reinigen van de lever.
Regelmatig, goede reiniging voorkomt stagnatie van gal, verwijdert het verval producten en bevordert de celregeneratie van de lever.Volledige reiniging van de lever, alvleesklier, en het systeem zhelchevyvedeniya werk van deze organen normaliseert, helpt bij het voorkomen van ziekten, het verbeteren van de kwaliteit van de huid, eindelijk.
Welke kruiden worden gebruikt voor een goede, uitgebreide en zorgvuldige reiniging van de lever?Ook dit groene thee en een combinatie van kruiden thoroughwax, Helichrysum bloemen en anijszaad, bijdraagt aan vloeibaar maken van gal en verhoging van de afscheiding, uitscheiding van cholesterol en verhoogt de galblaas.Een receptie in de ochtend op een lege maag distel infusie ontlast lever toxiciteit, beschermt en herstelt de cellen heeft een helende werking en vermindert het niveau van cholesterol in het bloed.
Light
reden om het lichaam regelmatig te reinigen wordt beschouwd als slechts een slecht dieet.Echter, de lucht die we inademen in de straat, op het werk en zelfs thuis, bevat veel giftige stoffen die onze longen niet meer in staat om te gaan met hen.Hierdoor wordt het luchtfilter verstopt het lichaam toxische bloei.
Waarschijnlijk zijn alle moeders zich bewust zijn van de genezende eigenschappen van drop in de behandeling van hoest van kinderen.Maar hoeveel van ons weten dat dit één van de oudste geneesmiddelen met immunomodulatoire, anti-inflammatoire en adaptogene effect.Om effectief reinigen de longen, in combinatie met de zoethoutwortel gebruikt piment, gedroogd mandarijn schil en kruidnagel, die de longen tegen stof en teer zuiveren, beschermen en regenereren weefsel na aandoeningen van de luchtwegen.
Maar we moeten ons geen illusies maken alleen dat het enkele gebruik van medicinale infusies en afkooksels veroorzaken ons lichaam om te spelen als een goed orkest.Als je niet te ontdoen van de verslaving aan ongezonde voedingsgewoonten hebben overal en hoe dan ook niet de moeite eens elementaire lichamelijke activiteit - alle inspanningen zal veranderen in een nutteloze verspilling van tijd, moeite en geld.
Artikelen Bron: mycharm.ru
