Niet elk meisje gelukkig met haar borstomvang.Soms is te klein, en soms, zoals in ons geval, groot.Belangrijke wijzigingen die u zullen bereiken alleen door een chirurgische ingreep.Maar wat over hoe je borsten verkleinen zonder chirurgie, en is het mogelijk?
Waarom zo?
moeten beginnen om objectief te kijken naar de situatie en na te denken over wat de oorzaak van uw probleem.In het algemeen zijn ze weinig.
Features cijfers.Ja, het gebeurt dat overgenomen door de grote borsten, en ongeacht of de dunne meisje, mollig, borst - groot.
voordeel, bij wijze van spreken.Hier is alles duidelijk, u zelf weten wat de oorzaak van het probleem, als je overgewicht hebt.
hormonen.Je mag niet te zwaar zijn of slank te zijn, maar hebben te grote borsten.Het is noodzakelijk om te raadplegen.Meestal blijkt grote hoeveelheden van het vrouwelijke hormoon.Deze reden kan worden verward met de eerste, of vice versa.Om zeker te zijn, in elk geval dan een arts.
1. Afvallen
verlagen borstkanker thuis kun je zeer eenvoudige manier - om gewicht te verliezen.Niet alles is een eenvoudige manier, maar soms is er geen alternatief.Vechten met jezelf, om resultaten te krijgen, krijgen een overwinning op zichzelf.
Het werkt als volgt: elke kilo van de borstkas wordt verlaagd met 20 gram.Niet aan te raden om te gebruiken in dit geval dieet, omdat je te veel dus slechts tijdelijk te nemen.Maar als u kiest voor een doornige pad en de hoeveelheid schadelijke vet voedsel in hun dieet te verminderen - in de overwinning blijft.
feit dat diëten schild u van de heerlijke, maar alleen voor een bepaalde periode, bijvoorbeeld voor een week.En deze week na het dieet wil je een mens eten.En weet je wat?Je zult nog meer overbodig kg krijgen.Dus onrendabele optie.Veel meer kan worden bereikt door de gebruikelijke hoeveelheid voedsel gedurende de dag.Veel wat water, we hebben allemaal de wens om te drinken wordt vaak verward met het verlangen om te eten.
2. Sport
Hoe om de grootte van de borst meisjes die graag om te sporten te verminderen?Er zijn bepaalde oefeningen na de periodieke uitvoering van hun spiermassa zal toenemen, en vet - afname.Om te slagen met deze methode gebruik viermaal per week ten.Vergeet niet dat je niet kunt omgaan met op afgezaagde programma.Zodra je begint te wennen aan de oefening, zult u gemakkelijk dragen het uit - vervangen.
Dus, joggen in plaats kan worden gebruikt als de start van de lessen.Volgende je halters, klein genoeg voor 1 kg nodig, maar als je niet nieuw voor de sport, en 1 pond dumbbells - voor je baby praten, neem 3 kg.Liggen op je buik en broeden handen uit elkaar.Adem uit en vertaalt de handen in een andere positie - voor hem.Nu, inademen - de hand terug.Met halters prozanimavshis 3-4 keer voor 20 herhalingen.
volgende oefening wordt uitgevoerd op een bankje (kan een bank zijn).Je moet gaan, dus dat was slechts een van de pijlers schouderband.Heft zijn handen boven de borst, zodat de borstels tegenover liggen elkaar.Adem uit en langzaam dragen de handen achter zijn hoofd.Hoe ver, begrijp je, omdat dan de borstspieren zal spannen.Dit moet 3 keer worden gedaan voor 12 herhalingen.
weet je hoe om borstkanker te verminderen door het doen van speciale oefeningen met een elastische band voor de sport?Bovendien kunnen deze oefeningen worden gedaan en te doen totdat je moe wordt, kun je meerdere keren per dag, wanneer u de tijd te vinden.In aanvulling op het tandvlees vereist geen steun voor haar, waardoor je het tandvlees gooide.Nu afval, waardoor het trekken van de gom, zet je handen omhoog tot borsthoogte.Uitademt - crank armen rug, adem - terug.
Ga op je rug, buig je benen op de knieën, til ze, breng het aan de borst, lager.Dus je hoeft te doen gewoon 20.
Finish weer te lopen.U kunt gebruiken om de vorige oefeningen en stretching of lopen snel sluiten.Maar in ieder geval, vergeet niet over deze oefeningen.Inderdaad, dankzij hen het lichaam kalmeert na stress, en melkzuur, die is gevormd uit.
Al deze oefeningen, is het wenselijk om voeding te versterken.Het combineren van de eerste en de tweede methode van borstverkleining, krijg je een mooi resultaat te krijgen.Zorg ervoor dat de eerste methode te helpen, de tweede, omdat de massa wordt verminderd, en de huid?Wat is er mis met haar?Dat is de reden waarom je hoeft te doen.
Hoe om borstkanker te verminderen door Babulin recepten?
boeken over volksgeneeskunde aan arme recepten van deze aard, maar dat is een van de weinige die nog kwam met de voorouders.
Om dit moet je meer groene poppy hoofden te verzamelen doen.Dit zal comprimeren en één tot ongeveer 50 stukjes nemen.Ze zijn gevuld met water (2 kopjes), in brand gestoken, en dan, als de klaprozen kook, vertragen en houden het vuur nog 15 minuten.Dergelijke ostuzhennoy bouillon moet worden afgevoerd, en 's nachts naar het borstweefsel bevochtigd met dit wonder drankje.Maak kompressen elke nacht.U kunt de doek folie om te voorkomen dat vuil en het dragen van een T-shirt te dichten.In de ochtend gaat u naar de douche.
Voor de grotere waarschijnlijkheid van verbetering borst en doen speciale oefeningen.Iedereen heeft zijn eigen mening over dit onderwerp, maar van de ene borst lotions kan simpelweg niet worden verlaagd.Maar als je comprimeert de avond, na een goede training van de spieren van de borst en schouders, dan is ze natuurlijk zal je aanmoedigen en vertrouwen.
niet vergeten over het verlaten!
proces van borstverkleining is niet alleen direct verlagen, maar de zorg, namelijk bretels en ondersteuning toon.U kunt gebruiken als een ijssalon en huishoudelijke maskers en crèmes zelfgemaakt.De crème fabrikanten voegen speciale ingrediënten te tillen vergemakkelijken, je probeert te maskeren de dooier en honing, komkommer.U kunt zich ook helpen in het hart.Contrast douche massage aan de borst huid zal groot werken.
Nu weet je niet alleen hoe om borstkanker te verminderen, maar ook over huidverzorging tijdens deze reductie.En dit is niet onbelangrijk.Dus, zou een veel vrouwen uit domheid een goed resultaat te hebben, indien ondersteund door de borst in toon, in plaats van alleen gewicht te verliezen snel, zelfs zonder het doen van oefeningen.U, als u gewicht te verliezen en draai de borst oefeningen zal niet blijven bij verslapping van de huid.En toe te voegen aan het hele complex ook zo'n mooie behandeling - 100% tevreden zult zijn.
Hoe borstkanker althans visueel te verminderen?
Terwijl je werkt aan borstverkleining, en het is een heel lang proces, is het mogelijk om de grootte van de borsten kleiner lijken dan het werkelijk is.Ook zult u dit te bereiken met de hulp van minimizers - ondergoed, dat is speciaal ontworpen voor vrouwen met een grotere buste, helpt het om min of meer overbodig te trekken.
Kan gebruikt worden en kleding.Bijvoorbeeld, V-vormige hals goed op een grote kist kijkt hij optisch verminderen.Maar de hoge nek, die populair is mythe visueel maakt je borsten kleiner is daarentegen richt haar aandacht.
Kies neobtyagivayuschuyu kleding, maar niet baggy blouses dat weet je besfigurnoy en eentonig.En minder nadruk op Goody: heldere kleuren in dit gebied, ruches en volants, andere elementen - nodig om zich te ontdoen van hen.Terwijl variaties zijn mogelijk met lichte sjaals en kralen.Reviews
wens om de borst te verminderen, is niet uniek is voor u, zijn er vrouwen die hebben zich tot resultaten te bereiken.Niet alleen om te weten hoe de grootte van de borst thuis te verminderen, de beoordelingen zijn te in dit geval belangrijk.Zodat je kunt leren hoe om te gaan met haar, letterlijk, het grootste probleem van de andere vrouwen.
Er zijn vrouwen die zijn vreselijk grote borsten, als ik het zo mag zeggen, de aard van de awards.Op het eerste gezicht misschien leuk, maar dan zijn er problemen.Borst voortdurend bemoeit ook onevenredig blik op de achtergrond van de figuur.Wanneer zij besluiten om te leren hoe om borstkanker te verminderen thuis, beoordelingen inspireren.Er zijn zo veel manieren die gerelateerd zijn aan lichamelijke activiteit.U kunt ervoor kiezen uw oefeningen als het gewicht van geen grote klachten.De waarheid is, vermindering van de hoeveelheid vet voedsel in uw dieet.Vergeet niet dat vermindert de borst na een maand je zal niet slagen.Hiervoor moet je om te gaan, te gaan en te gaan.Het belangrijkste ding - gooien niets, zelfs als de expliciete resultaten niet zichtbaar zijn op het eerste.Op het einde, heb je geen tijd te besteden aan onnodige activiteiten.Veel predstvleny informatie over borstkanker te verminderen.Beoordelingen voegt nog meer vertrouwen dat alles zal blijken.Zodat je borsten in je handen.
Er zijn vrouwen die worden geconfronteerd met het probleem van de grote borsten na het hebben van kinderen.Als een geschenk aan zijn kleine genoegens die zij ontvangen, en van goede kwantiteit van overgewicht.Terwijl moeders met zwangerschapsverlof, ze zelden denken over het probleem, een groot probleem dat is ontstaan.En dan moet je op zoek naar een baan, en het werd toen begreep de ernst van wat er is gebeurd: Kleren totaal voor de toekomst, niet alleen van de paus, maar ook in de borst.Dan beginnen ze op zoek naar manieren om de borst te verminderen in het complex, en kijk hoe je de grootte van de borsten te verminderen thuis, reviews hoe goed vrouwen zijn in staat om te werken.Veel van de beoordelingen weet alleen dat het dieet niet te veel hoop kan zijn, moet je om te beginnen met het eten van rechts.En hier is het - de nummers op de schaal elke keer vallen.Het belangrijkste ding - de tijd om uit te vinden wat je nodig hebt om niet alleen gewicht verliezen, maar ook om deel te nemen aan lichaamsbeweging, en de huid zal verschrikkelijk uitzien na gewichtsverlies.Als u handelt volgens de regels, en de resultaten zijn meestal verbijsterend!Borst ziet er chic, smart, en zoals elke geboorte niet.
Opmerking
Meisjes sterk aangeraden om een arts te zien, als de borst, op zijn zachtst gezegd, bolshevat.Velen zijn gevonden (na duizend tests) gezondheidsproblemen in de hormonale achtergrond.Het is beter om het eerder te doen dan waar de toestand van de gezondheid zal het doen.Bovendien kan de arts voorstellen hoe je precies borstkanker kan verminderen thuis.Beoordelingen door de manier, de meisjes toegevoegd vastberadenheid te marcheren naar de dokter.
daarom onbeschaamd de dokter bellen.Als u ondervindt dat naar het ziekenhuis, maar uiteindelijk blijkt dat je niets te maken hebben, en de dokter zal ontwikkelen sommigen van jullie die er zijn mening, gooi het allemaal uit mijn hoofd.Hij is een arts - dat is zijn lot.Iemand treurt hij, en dan geneest, maar in uw geval is, integendeel, zal u zeggen dat het alarm vals was.Op het einde, dat is geweldig, u zich zorgen over uw gezondheid, je bent er als nergens anders zult begrijpen.
