vampier Emmett Cullen in "Twilight Saga" acteur Kellan Lutz en werd een held met een stapel van spieren in de nieuwe film "De legende van Hercules" , die dit jaar werd uitgebracht.Maar om het lichaam van een halfgod te krijgen - niet zo'n eenvoudige zaak, zoals Kellan Lutz zei in een interview met "Men's Health" ( Men's Health ), vertelt over zijn fitness-regime.
28-jarige ster zegt dat de transformatie van zijn lichaam begon in de saga "Twilight" , toen hij de sportschool om te ontsnappen aan overmatige aandacht van het publiek.
"Ik verveelde me. Ze maakten ons in deze wooncomplexen, waar dan okodachivalis fans en paparazzi. Dus ik vast nog gebruik bunker in de kelder, het heeft een fitnessruimte, het was mijn redding."
een "vampire" is ook bedoeld om te zitten op een zorgvuldig gecontroleerd dieet in termen van calorieën.
"Immortals worden begeleid door diëtisten elk uur kregen we acht of amandelen, of een bord spinazie," - zegt Kellan.
acteur, die, naar verluidt volgde het dieet "holbewoner", die geraffineerde suiker, zuivel, peulvruchten en granen uitsluit, geeft toe dat hij is erg kieskeurig te restaurant eten.
Hij legt ook uit dat hij een strategie - spel van misverstand, toen hij hield niet van het menu.
"Vraag het maar als ze een zalm en avocado, en als ze hen kon meedoen voor u in een salade Dit is een bewuste aanstellerij, maar dit ding werkt." - Grapt de acteur.
Zoals voor het filmen in de rol van Hercules, toen Lutz moesten voortdurend zwaaien met een zwaard 4 kg, leidde hem in nog betere vorm.
In dit schilderij Hercules vechten tegen zijn vader, de kwade Koning Amphitryon (Scott Adkins), die gek van kracht gaat, het veroveren van de stadstaat en is voortdurend voeren een bloedige oorlog.
"kont is niet alleen om overeind te blijven op een paard en zwaaiend met een zwaard beïnvloedt niet alleen de handen, maar ook op het hele lichaam," - zei Kellan.
Hij voegt eraan toe dat, niet zijnde een fan van het racen, het verbrandt vet intensief werk in de sportschool.
De volledige tekst van het interview is te vinden in het maartnummer "Men's Health" , die vandaag de dag gingen op de verkoop, 31 januari.
Foto Bron: WENN, Daily Mail
