koude herfst en winter soms maken ons de warme en zonnige zomer missen, maar er is geen reden dat onze schoonheid ging voor zes maanden, met de zomerse hitte.
Natuurlijk, de zomer is het makkelijker om stralende, ontspannen, gebruinde en mooi uitzien, maar er zijn vele manieren om de gezondheid en schoonheid van de huid te behouden, zelfs in de herfst en winter.Wij bieden u 8 geheimen die u zullen helpen er geweldig uit in het koude seizoen.
Dus hier 8 herfst-winter geheimen van een gezonde en mooie huid :
1. Moisturizer 's nachts.
Hydratatie en opnieuw hydraterende - dat is het geheim van huidverzorging, vooral in het koude seizoen, en in het bijzonder voor het slapengaan, want het was de nacht de huid rust, en wordt geproduceerd in deze tijd behandeld met hormonen en vosstanavalivayut het.Van toepassing zijn op een speciale nachtcrème met het effect van diepe hydraterende gezicht, en je wakker met een zachte, soepele, stralende en nog meer jeugdige huid.
2. «Hydrateren van de binnenkant."
We weten allemaal hoe belangrijk het is om de huid te hydrateren - maar daarom niet minder belangrijk om ervoor te zorgen dat het hele lichaam was voldoende vocht.Natuurlijk, 8 glazen water per dag is het makkelijker om te drinken in de zomer, maar er zijn andere dranken - vruchtensappen, thee, koffie en zelfs in extreme gevallen.Uitdroging van het lichaam - een van de belangrijkste oorzaken van verslapping, saai, gerimpelde huid en cartridges is niet alleen droog, maar de vette huid.
3. Glowing foundation make-up.
kleine, maar gemakkelijk en handige truc - probeer lichtgevende fundering (basis) van make-up.Het vermogen om licht te reflecteren, is een dergelijk kader niet alleen maskeren de gebreken van uw huid, maar ook een natuurlijke, makkelijke en jeugdige gloed gezicht te geven.Een van de beste voorbeelden van het cosmetische product is Luminous Silk door Giorgio Armani.
4. Wekelijkse schoonmaak (peeling) van de huid.
Je huid produceert voortdurend nieuwe cellen, en terwijl het proberen aan de oppervlakte te blijven, dat is de reden waarom de huid ziet er droog en saai.Wekelijkse schoonmaak (peeling) huid zal u verlossen van dode huidcellen, waardoor de huid helderder, jonger en frisser uitzien.Bovendien, na het reinigen hydraterende betekent dat het gemakkelijker absorberen in de poriën van de huid, zodat ze efficiënter werken.
5. maak je geen zorgen!
In de waarste zin van het woord - herfst en winter onthouden van lange, hete baden, baden in de douche of het stoombad.Voor de dagelijkse baden of 's avonds bad genoeg voor 10-15 minuten in warm water, zo heet water tijdens langdurige blootstelling te drogen de huid, het ontnemen van het natuurlijke vet dekking van de uitstraling en hydratatie van de huid.
6. De luchtbevochtiger in de kamer.
In het koude seizoen, vochtigheid daalt meestal dat de huid uitdrogen, dus niet alleen de crème, maar elektrouvlazhnitel lucht - je beste vriend in de herfst en winter.Onder het 's nachts - en de ademhaling wordt het gemakkelijker, en de huid wordt verder gehydrateerd - in de ochtend je gezicht meer verse eruit zal zien.
7. Regelmatige inname van multivitaminen.
Praat met uw arts en diëtist - als ze geen bezwaar, in uw dagelijkse voeding multivitamine complex.Regelmatige inname van de ochtend composities rijk aan vitaminen A, C en E, zal uw huid ten goede komen.Vitamine A verzacht de huid en voorkomt de verschijning van rimpels, vitamine C versterkt en verjongt de huid, helpt bij het bestrijden van acne en andere gebreken, en vitamine E beschermt de huid tegen UV-licht.
8. Training in het zweet.
Regelmatige fysieke training, fitness en lichaamsbeweging om de bloedsomloop te verbeteren, stress en te helpen voeden huidcellen.Zo beschrijft zweet poriën, helpt het lichaam om de schadelijke stoffen die leiden tot acne en ontsteking van de huid te brengen.Daarom trainen en zweet en je huid zal je dankbaar zijn.
