We blijven verbazen hoe groot - nog beter dan voorheen - zorgen voor de kinderen die geboren zijn Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio en Adriana Lima.Hoofd Marketing Service Victoria's Secret zei dat "de engelen" zijn nog mooier, want "nu het gevoel dat ze een speciale vertrouwen dat ze zijn gepleegd, ze weten dat ze tot alles in staat zijn."Natuurlijk, een belangrijke rol in gewichtsverlies en transformatie van de meisjes gespeeld genetica, maar zoals ze zeggen, het is niet een douche en een streng dieet uiteraard niet geannuleerd.
Miranda Kerr
Misschien wel de meest moederschap geprofiteerd Miranda Kerr.Haar slanke figuur opgedaan vrouwelijke vorm, de bewegingen verscheen genade en glimlach stralender - niet voor niets dat, op het einde, werd zij belast met een kostbare demonstratie beha!
Ze vocht aangeworven pond met behulp van yoga, pilates en krachttraining.En ze koos specifiek programma's die kunnen worden afgespeeld thuis, in de woonkamer.
«Natuurlijk is de tijd dringt, maar ik probeer om te sporten elke dag - zegt Miranda.- Thuis, ik doe de oefeningen, gelijktijdig spelen met haar zoon op de vloer ".
Model'm zeker kijken als ze traint, Flynn, dit frisse gezichten, knap, wennen aan het idee dat sport - een noodzakelijk onderdeel van de dagelijkse routine.Hetzelfde geldt voor een gezonde voeding, om de volgelingen die zichzelf Kerr identificeren.
In de regel zijn ontbijt bestaat uit vers fruit, yoghurt, eieren en rogge knapperig brood met avocado, lunch - salade met tonijn en groene thee en diner - vis (steak of een paar) met groenten (prioriteit - pompoen)greens en, nogmaals, thee.Geluiden, door de manier, erg smakelijk!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes stelt dat hielp haar weer in vorm ABC (Abdominale - Achter - Spine) - krachttraining buikspieren en rug.
Ook voordat belangrijke gebeurtenissen wordt uitgesloten uit de voeding van koolhydraten en ze te vervangen door eiwitrijke voeding (meerdere keren per dag in kleine doses), verse sappen en drankjes (geen chemicaliën!).Het resultaat - in het gezicht.En het lichaam natuurlijk.
Ondanks de hoge kosten, Nederlanders zijn ervan overtuigd dat het belangrijkste ding - om de modus te observeren.En als ze moest overwerken, dan kan het zich veroorloven een paar dagen vrij.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, die een moeder voor bijna drie jaar geleden werd, al snel de vorige volume.Now "engelachtige" redelijk tevreden met het lichaam als nooit tevoren.
«Nu ben ik zeker trots op mijn lichaam!Ons lichaam verandert met de leeftijd, en nu zie ik duidelijk.Ik ben geen meisje, ik was een vrouw, "- zegt Alessandra.
model stelt dat de voorbereiding voor de show begint een paar weken voor de show, in het bijzonder - het is zij zich in chocolade (al is het niet altijd nodig).In de afgelopen jaren, is het niet zo veel tijd om de sport, de voorkeur te sleutelen aan zijn dochter Anna, die ondanks zijn jonge leeftijd, een echte fashionista.
Adriana Lima
Maar meer dan enig ander moest "zweten" (letterlijk en figuurlijk) Adriana Lima - een week voor het hoogtepunt van de show model zat op een streng dieet, die alleen water en een speciaal eiwit shakes bevaten begon om actief bij te wonen sportieve activiteiten (twee keer per dag!), in het bijzonder - boksen.
resultaten waren niet lang op zich wachten: sommige mensen beweren dat de Braziliaan is uitgegroeid tot een "hot", terwijl anderen bekritiseren het voor de bevordering van anorexia (nou ja, ik doe het, gaven ze Lihue!).
«Mijn benadering van zaken als de atleten, en ik vind het - zegt Adriana.- Hoe meer dat ik niet zitten de hele tijd op deze streng dieet!Dus ik ben klaar voor de show.Na de show werd ik terug te keren naar een normale manier van leven en ik eten wat ik wil »
oordelen hoe sierlijk Lima onlangs, beloften hebben alles wat het is - tot nu toe - zijn niet bewaard.
Artikelen Bron: spletnik.ru
