Lente - een welkome tijd, als we zijn blij om af te nemen hun hoeden en zware jassen, warme panty.Plaatsvervanger gezicht van de eerste stralen van de zon en zijn al dromen van een zomervakantie.Alleen hier, onze huid is niet klaar om zichzelf te laten zien.Nou, de voorbereiding van de huid voor de lente en de zomer!
Na de winter dagen, als bijna de hele tijd moest in een jurk met lange mouwen in kostuums met gesloten benen en knoopte de kraag, de huid ziet er niet uit alsof het was tijdens de zomer strand bijeenkomsten.Maar zeer binnenkort zal de tijd weekend buiten komen met een barbecue en een wandeling onder de sterren.En je wilt niet alle droge peeling huid laten zien!
één uitweg - zal niet.Alleen voor de resterende twee of drie weken zal de huid gedurende een periode van een open romantische jurken te bereiden.
basisregels:
• Bevochtig
Ja, iedereen weet dat de hydratatie - de sleutel naar jeugdige huid.Maak er een regel om te drinken gedurende de dag voldoende water.Acht glazen.Het water moet cool, goede kwaliteit zijn.Warm of heet water zal niet hydrateren, hete koffie en thee in de acht glazen niet inbegrepen.
moeilijkste - is om de juiste hoeveelheid drank.Er is een hint: net giet in een fles van 1,5 liter schoon water - dit zal uw norm voor de dag.Dan kunt u bepalen hoeveel water wordt gedronken.Dan is uw keuze - hetzij te gieten in een glas en drink een glas of een drankje uit de fles tijdens de dag.
• Peeling
je gemerkt dat de tibia droog geworden?Ja, het is de constante dragen van laarzen en panty's.Kwaliteit schillen helpen.Een goede scrub zal niet alleen voorkomen dat droogte en schilfering van de huid, maar de huid verder te drogen niet geven.In de blootgestelde delen van de huid (gezicht, hals, handen) peelings hebben genoeg zacht, als de eerste stralen van de lentezon die onverenigbaar is met dit soort van diepe exfoliatie als chemische peelings.En de rest van het lichaam kan worden gekozen exfoliant en ernstiger is dan normaal.
• Pedicure
Winter - een moment dat de benen en voeten van de meest verwaarloosde.Daarom eelt en ruwe huid op uw voeten kan worden verrast.Om dit te voorkomen, maakt u een professionele spa pedicure in de salon, of probeer iets dergelijks om jezelf thuis.Je hebt een badzout nodig om de voeten te verzachten een goede scrub, zachte puimsteen, body olie hydraterende de voeten na de procedure.
• Vetzuren
gezonde jonge huid - dit is een andere reden om te beginnen met het eten van voedingsmiddelen die vetzuren bevatten.Deze zorgen skin voedingsmiddelen, maar ook betrokken zijn bij het bevochtigen van de huid en de bouwstenen van de huidcellen.Zelfs degenen die houden van een strikte snel, kunnen veroorloven linnen of hennep olie, zalm, makreel.
• Vitamine A
Dit ingrediënt vaak gevonden in de nacht crèmes en serums, hij heeft een bewezen effect op ouderdomsvlekken en de huid donkerder, evenals een verjongend effect (retinoïden).Als uw nieuwe lente crème bevat vitamine A, de update die door uw huid.En om het effect van niet vergeten om lunch een jonge worteltjes eet veilig, zal het u te voorzien van een andere vorm van vitamine A - beta-caroteen.
• Vitamine B3
Deze vitamine wordt vaak over het hoofd gezien in huidverzorging.Ondertussen wordt aangetoond dat het vermindert roodheid van de huid en hydrateert het.En het is een geweldige uitlaatklep voor mensen die om wat voor reden niet altijd kan veroorloven om voldoende vocht te voorzien.Ook vitamine B3 - dit vetzuur.
• Detox
is zeker na de winter periode gereinigd niet alleen van binnen (de post helpt om dit te doen), maar ook om giftige stoffen te verwijderen uit de huid.En om te helpen bij dit bezoek aan het bad of de sauna.Er moet grondig zweten.Sindsdien zijn alle schadelijke stoffen die in de winter huid hebben opgebouwd.Voor een deel is de oorzaak van frequente huiduitslag, irritatie en roodheid.Bovendien zal een sauna of bad helpen om de stofwisselingsprocessen in de huid, die ook zeer belangrijk voor detoxificatie en behoud van gezonde en jeugdige huid versterken.Dus - zijn van plan om op te warmen lentedagen kamperen met vrienden in een sauna.
Nu gat zomer schoenen, jurken, blouses met korte mouwen en vooruit - in de richting van de lente warmte!Een verder en bikini seizoen zullen we een last zijn.
Artikelen Bron: mycharm.ru
