Als u besluit om een gezonde levensstijl te leiden en zelfs een paar extra kilo's te verliezen, dan is het zeker je geïnteresseerd bent in calorie-inhoud van vele producten zijn.Zo, nu kun je veel van de look-up tafels, calculators om te helpen berekenen of uw dieet is normaal.Van hen kunt u leren hoeveel calorieën in groene thee, maar om uit te vinden hoe je een dergelijk dieet drankje met suiker, gecondenseerde melk of - is ingewikkelder.
Zo verschillende bronnen zeggen dat 100 gram.pure groene thee bevat 1-5 kilocalorieën (afhankelijk van het ras), dan in de standaard kop 250 ml capaciteit om 2,5 12,5 kcal.Hierdoor kunt u veilig gebruik van deze tonic te drinken gedurende de dag.En aangezien het wordt aanbevolen om te drinken voor de preventie van diverse hart- en vaatziekten, het normaliseren van het immuunsysteem, spijsvertering, verbetering van de huid en ook het risico op kanker, wordt de beste.
Weten hoeveel calorieën in groene thee, zelfs degenen die zitten op een streng dieet, kan veroorloven een paar kopjes op elk moment.Hij kan geen significante invloed op de calorie-dieet, zelfs als je het drinkt 10 keer per dag.Maar de vitaminen daarin, is noodzakelijk voor iedereen.Dus elke kop u vullen kalium, jodium, fluor, vitamine C, PP, K, B1 en B2, diverse organische zuren, normaliseren metabolisme.
Voor degenen die zich afvroeg hoeveel calorieën in groene thee, is het ook belangrijk om te weten dat het lichaam besteedt de verwerking van meer energie dan het in de drank te krijgen.Dit alles leidt tot het feit dat regelmatig gebruik ervan bevordert gewichtsverlies.Echter, deze voorwaarde is voldaan in het geval waar de drank geen additieven.Deze absoluut niet uit, koude of warme thee je drinkt.
Maar verschillende additieven kan een aanzienlijke invloed op de energetische waarde: 1 theelepelsuiker - het is 30-35 kcal, een paar lepels van de melk - hetzelfde bedrag, een theelepel van gecondenseerde melk - 40 calorieën.En stel je voor dat je deze drank te drinken met 2 eetlepels suiker en melk: als gevolg van de energetische waarde wordt verhoogd van maximaal 12 tot 100 kcal.Door het drinken van 5 of meer koppen u bedekken 03/01, en nog meer (afhankelijk van het aantal thee) dagelijkse calorieën.Misschien weten hoeveel calorieën in groene thee met verschillende additieven, jullie allemaal zullen proberen om ze op te geven.
Vergeet niet dat voordeel brengt alleen goed, hoge kwaliteit en goed gebrouwen drankje.Om dit te doen, moet je de juiste thee voor groene thee, die in staat zijn om al haar heilzame eigenschappen onthullen zal vinden, zal het in staat zijn om het heden en het maximale aantal bladeren dat vitaminen en mineralen bevat geven.Voor deze doeleinden zijn beste kleine klei of porselein thee waterkokers, probeer niet om het gemakkelijk in de beker te maken.
Voor de beste drank bladeren nodig om warm water waarvan de temperatuur moet ongeveer 800S pour.Het maakt niet uit welke soorten groene thee u wilt, het principe van het preparaat zullen ze hebben één.By the way, niet te lang te duwen, en dan zal het bitter draaien.
