Reglement omringd ons aan alle kanten.Zelfs in de sportschool loop der tijd ontwikkelde ik een fitness etiquette.In sommige clubs algemeen aanvaarde gedragsregels opknoping op de muur in een frame.Als uw gezondheid club is daar niets, laten we bespreken samen, zoals ze doen in training.
Uiterlijk: natuurlijke schoonheid
De meeste vrouwen willen aantrekkelijk om naar te kijken, zelfs het doen bankdrukken in de simulator.Natuurlijk, het is een natuurlijk verlangen.Maar dit betekent niet per se naar de sportschool komen in de ultra-korte broek.Alle soorten bikini's zijn alleen geschikt op het strand.Wij raden een goede sportbeha compleet met broek of shorts.Kleding moet niet bemoeien met dat waarvoor je eigenlijk hier komen en - sportieve activiteiten.Zorg ervoor dat u uit te oefenen, de kleren nooit duwt, trekt en niet wrijven.
Het is ook belangrijk om een goede deodorant kiezen!Fitness etiquette eist dat hij bespaart u niet alleen van zweten, maar niet te scherp en had een sterke geur.Om dezelfde reden de geesten - de verkeerde keuze voor een bezoek aan de sportschool.
Geen make-up training.Heb medelijden met uw huid, verstopte poriën want niemand heeft mooi gedaan.Het beste is om opnieuw toe te passen make-up na een training en een douche.
wenselijk om haar in een paardenstaart of vlecht verwijderen.Het meisje dat op de simulator of fitball constant gooit klimmen ogen haar ziet er belachelijk.
fitness regels van de etiquette: voor de hand liggende en niet zo
* Gooi de halter op de vloer, dumbbells, halters en andere sportartikelen.Na de oefeningen, altijd plaats apparatuur op zijn plaats - aan respect voor iemand die zal doen na je laten zien.
* Het grootste probleem clubs - zet de simulator.Be vzaimovezhlivy.Tijdens de pauzes, de mogelijkheid om anderen te laten werken.Probeer te denken van je training, zodat u niet hoeft te wachten voor een loopband beschikbaar te staan.
* Vanaf de derde regel fitness etiquette - nooit staan over de ziel.Als de trainer niet beschikbaar is, ga iets anders doen.
* Liggend op een bankje, een gedenksteen handdoek of T-shirt.Gewoon om hygiënische redenen.
* Blijf op de hoogte van de tijd die je besteedt aan de simulator.Tegelijkertijd spiergroep er meerdere belastingsgevallen.Als je heel moeilijk om de training te rationeel te verdelen, in overleg met een trainer.
* Zet de mobiele telefoon op trillen.Zijn onverwachte oproep kan voorkomen dat iemand werkt.Luide gesprekken en gelach van de regels van de etiquette fitness is ook niet welkom.* Als u tegelijkertijd bezig met te veel mensen niet maken meer dan 4 benadert een simulator.
* Niet flirten tijdens de training.Niemand zal waarderen.Als u merkt, zal je zeker een manier om na te voldoen te vinden.
* niet verf de spiegel!Het is ook ongepast om naar te kijken in de spiegel in de hal van zijn gezicht in detail en voortdurend corrigeren van haar haar.Om dit te doen, bedacht een spiegel in de kleedkamer.
* En tot slot - een regel van etiquette, de huidige overal.Deze dame zelfs in de sportschool laat zich niet te dicht in de omgeving te onderzoeken die.
Het lijkt, niets ingewikkeld, maar bijna niemand echt onthoudt over de eenvoudigste.Geef toe: als al deze regels van de etiquette fitness je waarneemt?
Artikelen Bron: sympaty.net
