Massage - een prachtig hulpmiddel voor de preventie van verschillende ziekten, evenals het behoud van het lichaam in goede vorm.Het is niet noodzakelijk om "patiënt" om een afspraak naar de masseur maken - daarentegen is een massage aanbevolen, vooral gezonde mensen.Maar om te begrijpen de wildernis van massage technieken zijn niet zo eenvoudig.
Ayurvedische massage
Ayurveda in het Sanskriet betekent "wijsheid van het leven 'of' de wetenschap van het leven."Het is het oudste van bestaande methoden van verbetering.Volgens de leer van de Ayurveda, het allerbelangrijkste - het saldo van alle vitale functies, fysieke en mentale toestand.Kortom, Ayurveda omvat verschillende manieren van genezing, maar een van de belangrijkste componenten - Ayurvedische massage, ook bekend als olie, omdat tijdens de procedure met natuurlijke oliën.Bijvoorbeeld, sojaolie aan de verlichting van de huid te egaliseren, zonnebloemolie perfect beschermt de huid tegen uitdroging, sesamolie heeft een verwarmend effect, en olijfolie afkoelt.Afhankelijk van het huidtype olie wordt toegepast of gemengd in een volgorde.Deze combinatie van verschillende oosterse technieken, zoals acupressuur, massage langs de meridianen, etc.
Ayurvedische massage kan apart worden gedaan voor het gezicht en lichaam, maar het maximale effect wordt bereikt, natuurlijk, wanneer de procedure volledig wordt uitgevoerd.
Ayurvedische massage gericht op ontspanning en stress.Het helpt om innerlijke balans en een algemeen gevoel van welzijn te herstellen.Bovendien, het aroma oliën dringen door de huid, hebben een positief effect op de stofwisseling en het ontgiften, stimuleert het lichaam als geheel.Het blijft naar de andere en hun uitzonderlijke herstellende eigenschappen te herinneren.
Thaise massage
Exotisch, verfijnde traktatie voor je lichaam, het geheim dat eeuwenlang doorgegeven van generatie op generatie.In deze procedure wordt een deep tissue massage alles gecombineerd met een bepaalde druk op de reflexpunten en stretching.By the way, de Thaise - een van de weinige soorten massage, voordat die biedt niet uitkleden en kleding ....In een speciaal pak, als een pyjama.
massage therapeut werkt met u en uw handen en voeten.Op een gegeven moment, toen hij erin slaagt op onverklaarbare wijze om u zo veel stretch in vier richtingen, val je in een zalige vergetelheid, die strikt genomen verblijft pa gedurende de resterende uren.Toch is het vermeldenswaard dat de "beginners" Thaise massage lijkt vrij taai.Thaise massage effectief verlicht spanning, verbetert de toon en flexibiliteit, bijdragen aan de harmonie van lichaam en geest.
Chiromassage
Het belangrijkste effect van deze Spaanse technologie gericht op het spierstelsel en de belangrijkste functie, om de voeding van de spiermassa te verbeteren.In de procedure, voel je je zeer comfortabel, omdat de therapeut gebruikt een warme geurende crème.Zonder de aandacht heeft een enkel punt op je lichaam niet blijven.Hierdoor wordt de huid steviger, verbetert zuurstofuitwisseling.
Deze techniek - een geweldige remedie voor de psychologische stress en een algemene stijging, dus hiromassazh onmisbaar voor het chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie.Naast het verbeteren spiertonus versterkt hydratatie van de huid celregeneratie verrijking van de huid met zuurstof en verwijdert gifstoffen.
Plastic massage
«Schoonheid van het kwaad van goud vingers" - zo'n poëtische naam geschonken deze massage Chinese keizers.De eerste paar sessies zal echt lijken marteling, en deze dagen je nauwelijks durven te gaan op het strand: de reden voor is om merkbare blauwe plekken op de benen en billen zijn.Maar, zult u snel te vergeten over zulke kleinigheden, elke dag de therapeut letterlijk beeldhouwt uw lichaam weer voelen, vergeet dan niet om handmatig te "breken" om uw overtollig lichaamsvet te ergeren.En als u last 8-10 sessies, zullen al uw lijden worden beloond in vol omdat u bekend vraag gemarteld: "Wat is een plastisch chirurg werkt zoals wonderen»
Plastic massage helpt om het volume van het lichaam te verminderen, stimuleert de bloedsomloop, geeft de ideale vorm van de billen en benen?.
Fusion-massage
Deze massage techniek - de vruchten van onze verbeelding, Russische specialisten.Het is een zeer originele mix van Franse lymfedrainage, metabole, Tibetaans, Thaise kruiden massage en reflexotherapie.Cocktail, eerlijk gezegd, bleek zeer succesvol te zijn.Het positieve punt is in het feit dat voordat de procedure wordt u aangeboden om een half uur te houden in de afwisseling van de Turkse en Finse baden.
«fusie» wordt aanbevolen de eerste plaats voor degenen die lijden aan oedeem en vochtretentie.Ook effectief als middel om metabolisme en bestrijden van cellulitis herstellen.
Shiatsu
traditionele Japanse techniek.Het ligt in het lichte druk langs energiebanen om de inwendige organen stimuleren, herstellen energiebalans, alsmede een diepe fysieke en mentale ontspanning.
en vier handen massage (tandem massage)
over je lichaam twee therapeuten tegelijkertijd werken.Een groot aantal technieken en combinaties daarvan, evenals de oorspronkelijke bindende elementen laten opdat elke sessie van deze intensieve massage het zenuwstelsel beïnvloedt en reflex - alle lichaamsfuncties.Tandem massage - dit is een zeer krachtige methode energie, stimuleren het plezier van de hersenen en maakt stressbestendigheid verkrijgen.
stone massage of stone therapie
buitengewoon comfortabel, ontspannende massage met warme en koude stenen.Dergelijke procedures worden speciaal aanbevolen voor liefhebbers van actieve sporten.
Artikelen Bron: resnichka.ru
