afgelopen eeuw opende ons vele geheimen van het oosten van meesters, de geheimen van het behoud van de jeugd en het behoud van de vitaliteit, eigendom van en wordt doorgegeven van generatie op generatie voor duizenden jaren door monniken van de boeddhistische kloosters.Dit was te wijten aan het feit dat veel mensen zijn vergeten hoe de natuur voelen, horen de "stem van de macht", die op zijn beurt geleid tot de ontwikkeling van vele ziekten, en daarom behouden nalezingen onder de aandacht van de mensheid gebracht.
eenvoudige technieken en methoden van de harmonisatie en de versterking van het menselijk lichaam massa erkenning gekregen door hun werkelijke effectiviteit en onthullende resultaten.Ervaring van de Tibetaanse monniken, de informatie in de zogenaamde set van "Eye of the Renaissance" (die gewoon uitoefent), is vooral belangrijk voor ons leven.
Geschiedenis van de ontdekking
Het is bekend dat Tibetaanse meesters voor een lange tijd was opmerkelijk voor zijn lange levensduur en het behoud van vitale energie.Echter, de lange tijd dat ze blijven onder een sluier van geheimen, en pas aan het begin van de vorige eeuw in een boek van Peter Kelder (onbekend in die tijd) "Oog revival" (oefeningen en beschrijvingen van hen) van de geheimen werd ontdekt in de vorm van een complex van lichamelijke oefeningen.
Dit werk wordt gepresenteerd in de vorm van artistieke verhaal over de reis van een gepensioneerde kolonel van het Britse leger, Sir Henry Bradford in het verbieden bergen van Tibet, waar hij ontdekt het geheim van de jeugd behoud of "terug te draaien de klok van de tijd.""Eye of the Renaissance" (oefening, ondanks zijn eenvoud, beschouwd als uniek te zijn) was de beloning voor volhardende oudere man.Sir Henry werd verkozen als van de vele mensen die het geheim van een lang leven gezocht, en hield in het klooster boodschapper.
verjonging techniek
Bedenk dat de naam draagt van het complex, waarom koos u voor woorden als "oog", "renaissance".5 Tibetan oefeningen basis van trainen van het lichaam waardoor de wervelstromen beginnen in volle kracht, en de "derde oog" van de mens (net boven het hoofd) wordt geopend.Ons lichaam is "energie-ei" op de belangrijkste punten van die (knieën, ellebogen, bekken, borst en hoofd) zijn roterende centra.Als de energie (prana) stroomt uit de bodem van de voet aan de kop zonder vertraging (blokken) in de ruimte, waardoor het opent vaardigheden zoals intuïtie, self-healing, verjonging, enzovoort.
nu eens wat onder het "Oog van de Renaissance".
- draaiende beweging met de klok mee: oefeningen van Tibetaanse monniken kunnen als volgt worden weergegeven.Op hetzelfde moment dat het hoofd niet draait, moet je een vast punt te kiezen.
- verhoogde benen.Het moet op je rug liggen en tilde zijn hoofd, raken zijn kin op zijn borst.Handen bevinden zich langs de stam.
- hoofd tilt (borst) heen en weer.Hier is het noodzakelijk om te knielen (schouderbreedte uit elkaar).Op de uitademing, kantel je hoofd terug, rust zijn handen op zijn heupen, terwijl het inademen van bocht naar de borst.
- Oefening "brug".Om het uit te voeren, moet u op de grond zitten (benen recht), legde zijn handen op de grond, til de romp omhoog, het gooien van zijn hoofd terug (naar beneden).
- Oefening "Piramide".Hiervoor komen in een positie waarin de armen en benen aanliggen op de vloer, en al lichaam een hoek (mount).Op het inademen naar de vloer en de rug is gebogen naar boven, gooit zijn hoofd achterover.Op de uitademing, neem de uitgangspositie.
Extra informatie
«Eye of the Renaissance" (uitoefening van dit complex we hierboven hebben beoordeeld) heeft de eigenschappen van prestaties die als volgt kan worden weergegeven:
- moet beginnen met drie herhalingen van elke taak, na elke week van dezehet getal te verhogen tot 2
- Bij het uitvoeren van deze techniek kan nadelige gevolgen (het proces van detoxificatie), berekend als veranderingen in het lichaam (vaag gekleurde urine, enz.).Het is mogelijk om geleidelijk het aantal herhalingen.
- hoeft alleen maar om te ademen door je neus.
- Met een groot aantal herhalingen van de uitvoering van de taken kunnen worden verdeeld in twee of drie fasen.De beste tijd van de uitvoering zijn de zonsondergang en zonsopgang.
- oefeningen regelmatig worden uitgevoerd.
Deze techniek zal verloren energie te herstellen, te ontdoen van de vele problemen, zoals slapeloosheid, slechte eetlust, hoofdpijn, aandoeningen van het zenuwstelsel.Ook deze oefeningen maken het lichaam soepel en verhogen de vitaliteit.Door het nemen van een paar minuten per dag van hun tijd aan een klasse, kunt u een aanzienlijke verbetering van hun kwaliteit van leven.
