Er is een versie die de wortels van het concept van de vastentijd zijn aan de oorsprong van het christelijk geloof.De predikers heidenen bewezen dat alleen het ware geloof in de Heiland, Jezus Christus kan helpen overwinnen elke proef, zelfs zo ernstig als de post.
spirituele betekenis van de vastentijd
Hoewel Lent strenge en moeilijk voor de ware gelovige, bedoelt hij niet de last van de proeven en draagt de vreugde van de mogelijkheid van gemeenschap en het geluk van de bevrijding van de ziel van alle kwaad, zwart en zondige geaccumuleerdeeen persoon voor een heel jaar.
Er is zoiets in de Bijbel als een kerk tienden - een deel van de inkomsten die een persoon ontvangt, moet hij de kerk te geven.Als we berekenen precies de Grote Vasten in zijn strikte versie uitzondering van het weekend, wanneer mag een kleine afwijking van ongeveer 36,5 dagen.Dit is een tiende van de 365 dagen van het jaar.Dus, volgens de bijbelse canon, de ware christen deze dagen 36.5 moet de kerk van God te geven, herinner het lijden van de Heiland, en onthouding en gebed deelnemen.
dan op basis van een strikte snel?Wat kun je eet een christen deze dagen?In de regel, Lent impliceert ontvangen plantaardig voedsel.Vasten kan niet eten vlees, kaas, yoghurt.Het is belangrijk om dat niet wat maakt een man, en wat hij doet, wat is het punt.Vasten - een zuiver persoonlijke kwestie, zijn persoonlijke mysterie.De duur van het Sacrament van 40 dagen, waarna komt de Pasen - feest van de opstanding van Christus.
Helaas, mensen worden beïnvloed door nieuwe trends, volgens welke vandaag de dag is zeer modieus om een gelovige te zijn.De tijd verstreek vergetelheid het christendom, hoewel de ware gelovigen baden en aanbaden de Heer, zelfs in de jaren van de Sovjet-macht.Tijdens gebeden Tweede Wereldoorlog soldaten pictogram, diep verborgen onder zijn jas, en niemand kon het geloof te schudden.Dit is het ware geloof - het is iets dat leeft in de mens vanaf het allereerste begin van haar bestaan, en niet geïntroduceerd door de wind van de publieke opinie.
Streng orthodoxe bericht: regels en wetten
man die naar het geloof kwam bewust en regelmatig te observeren het vasten, is het onwaarschijnlijk dat op deze manier komen, als ze langs deze manier oprecht en bewust, zonder te liegen tegen zichzelf.
Als een persoon is nog steeds in het begin van zijn weg naar het geloof, moet hij weten de fundamentele postulaten, zonder welke de post is zinloos.
Ten eerste, Lent is geen onderdeel van het gewichtsverlies programma's voor vrouwen, is niet een maatregel ter bestrijding van cellulitis, dat zelfs klinkt als iets godslasterlijk.De priesters zijn van mening dat de zuivere ziel van een dergelijke vergunning niet had zwanger.
tweede moet niemand niet te weten dat de persoon die de post.Dit is niet bravoure, geen kwestie van trots, en vooral individuele sacrament van ieder mens.
derde, toen besloten om het vasten te beginnen, niet bieden momenteel geen voedsel fabriek om te praten over dat ik morgen eet geen vlees op woensdag en vrijdag zal helemaal niet eten.Begin elke lean onthouding betekende verzoening met geliefden, familie en zichzelf, de afschaffing van alle omissies, misverstanden en conflicten.Terwijl het vasten is onaanvaardbaar om deel te nemen in "eten" familie en zichzelf, en moeten zich bewust zijn van onthouding in de voeding.
vierde, de meest ernstige post - dit is niet het verlaten van de echtelijke plichten, maar de daden van overspel op de zijkant zijn verboden omdat de kerk veroordeelde een andere dan die die zich voordoen tussen man en vrouw verbinding.Anderzijds kunnen zich niet brengen naar het punt van onthouding, dan letterlijk rennen op de eerste hoek.
vijfde, alcohol kan alleen worden gebruikt in het weekend, bij voorkeur wijn, verdund met water, en niet meer dan één glas.
zesde, het herhalen van het bovenstaande, moet men niet vergeten dat de grote post - het is niet een dieet, en zijn betekenis is niet hoe je een paar kilo, en spirituele zuivering te gooien, in het verwerven van het vermogen om zich te beheersen, om impulsen van het lichaam te beperken.
Er zijn tal van additieven, smaak toppings om te helpen een strenge snel.Wat je kunt eten, dus hij leek niet zo moeilijk, vooral voor een beginner?
Hoe beperkingen om te zetten in kansen?
moet onthouden te allen tijde dat de vastentijd - streng, en dit keer is het noodzakelijk is om te vergeten over eventuele dierlijk voedsel.Vleesproducten, melk, eieren en levensmiddelen die dierlijke vetten, moet volledig worden uitgesloten.Maar u kunt zich laten verwennen met allerlei soorten fruit en groenten rauw, gekookt, gebakken en gedroogd, evenals granen, kruiden, honing en jam.Plantaardige olie kan tot voedsel worden toegevoegd tijdens het weekend en op feestdagen.In de dagen van strenge vasten wordt aanbevolen om meer schoon water en switch drinken van het denken over voedsel op gebed en kerkbezoek.
strenge vasten betekent het beperken van tv kijken en naar entertainment evenementen.Het televisieprogramma brengt vaak zoveel negativiteit die je niet kan helpen betreuren de TV is ingeschakeld.
In Rusland tijdens de vasten niet bruiloften spelen, maar dat betekent niet dat het leven voorbij is.Het is beter om de tijd die wordt gegeven aan de post te gebruiken, met het doel van spirituele ontwikkeling - u kunt pick-up een boek dat je altijd al wilde om te lezen, nog eens naar de kerk met hun geliefden te praten, om de aandacht te tonen aan hen.Het belangrijkste ding - om positief te denken, zich te onthouden van boosheid en slechte daden.Lent is niet alleen strikt aan het fysieke lichaam, maar ook voor de morele status van de persoon.
moet worden bedacht dat een streng vasten niet wordt aanbevolen om patiënten, zwangere vrouwen, kinderen en mensen die hard fysiek werken.In elk geval moet een arts en spirituele mentor te raadplegen.Voor deze categorieën van personen kunnen worden afzonderlijke voorstellen voor het vasten.
als de ingang van een strikte snelle
huis streng vasten - is de moeilijkste stap, vooral voor degenen die vasten voor de eerste keer.De eerste dag en vrijdag van vorige week moet volledig vleesloze zijn, dat wil zeggen de noodzaak om zich te onthouden van het eten op alle.In ernstige week van de vastentijd, namelijk de eerste en de laatste weken van de toegestane fruit, groenten, brood, water.
Gedurende de tijd van vasten is toegestaan granen, noten, fruit en groenten, peulvruchten.Je kunt honing, jam, cacao-vrije melk gelei eten.De datum van de grote feesten zoals de Annunciatie, Palmzondag en Lazarus zaterdag toegestaan vis en zeevruchten, en het weekend is toegestaan gebruik van plantaardige olie.
om niet om de gezondheid schaden, vasten tijden moet periodiek genieten van het gebruik van vlees en vleesproducten.Op deze manier kun je je lichaam trainen om het gebrek aan dierlijke eiwitten.In zulke "preparaat" dag wordt aanbevolen om meer water te drinken, zal het helpen normaliseren van het lichaam van de metabole processen.
Hoe om eruit te komen van de post
Wanneer het einde van de vastentijd, een streng regime, die gebruikt worden om mensen gewoon niet kunnen worden verbeurd.Het lichaam kan geen vlees in grote hoeveelheden te verwerken na een lange dag van onthouding.Het drinken van grote hoeveelheden levensmiddelen van dierlijke oorsprong zal alleen maar leiden tot een verstoring van de maag, en mogelijk vergiftiging.Het moet beginnen met het voedsel dat gemakkelijk te verteren, en het is wenselijk dat een soepele overgang van mager regime duurde zoveel duurde paal.
Menu mager, zout en pikante
Recepten strenge vasten kan verschillen door de aanwezigheid van een groot aantal kruiden, additieven, kruiden.U kunt gebruik maken van de peterselie, dille, suiker, zout, kaneel, en dan kan niemand zeggen dat de salades en voorgerechten, eerste en tweede cursussen, die worden bereid met groenten en granen, niet kan er vanwege hun smakeloos.Sommige recepten kan een favoriete gerecht voor alle gelegenheden.Zorg ervoor dat de kruiden en specerijen geen sporen van dierlijke oorsprong bevatte.
mager gastvrouw tafel, vooral een die werkt en komt 's avonds thuis, weet uit de eerste hand dat puzzel over de aanstaande diner is veel gemakkelijker dan het eten koken.Het is noodzakelijk om te slagen om iets te doen mager, niet-calorische, maar dat allemaal tevreden waren.Het aantal componenten is beperkt.
een echte redder in nood voor praktische meesteres in de vastentijd te dienen groentebouillon.Het kan de basis van elk gerecht zijn - en de eerste en tweede.Bouillon mooi en geurig, en als je het te houden in de vriezer in porties, hij zal zeker de weg voor de dringende voorbereiding van een lekkere soep, groenten hutspot of Eintopf.Groenten voor het koken komen uit een van zijn, dat beschikbaar is, en die graag aan huishoudens.
Voor speciale smaak aan de bouillon van groenten, kunt u de champignons, tijm, rozemarijn of andere favoriete kruiden en specerijen toe te voegen.Aanvankelijk gehakte groenten met champignons Passer in de boter, giet water, breng aan de kook, leg de kruiden en peper en bak ongeveer een uur op een laag vuur.
voor vleesloze gerechten als voor andere, het uiterlijk is belangrijk.Heldere kleuren veroorzaken eetlust en afleiden van de samenstelling van de gerechten, die vaak krampachtig willen het vlees te vinden.Het gevoel van verzadiging is meestal warm, dus vleesloze gerecht het best gediend warm en chili of gember zal helpen om het effect van de warme gerechten te creëren.
gekleurde groenten en fruit in de post - aubergine, paprika's, appels, pruimen zijn onmisbaar bij de voorbereiding van Lenten menu, omdat de felle kleuren zijn erg verheffend.
slot, vergeet niet over de verschillende manieren van het zouten, urineren, gefermenteerde en ingemaakte groenten en fruit!Zuurkool met gekookte aardappelen - heerlijk niet komen!
Lent.Streng dieet als excuus voor de verbeelding
Vasten mensen moeten niet zich buitengesloten voelen heerlijk en lekker eten.Er zijn zoveel prachtige, geurige en stevige vleesloze gerechten die elk kantoor wordt een gastronomisch genot voor iedereen!
Indien beschikbaar linzen, kan de eigenaar een zeer nuttig, mooi en heerlijke soep met olijven, citroen en kruiden te bereiden.
handtekening gerecht mager menu - gebakken aardappelen met champignons, kunt u elke groente toe te voegen, en een verscheidenheid van kleuren beelden te creëren zal voordelig peper zijn.
ander pikant recept - gebakken aardappelen in folie met knoflooksaus.Aubergine kan royaal seizoen met knoflook, zo niet gepland elke vergaderingen en persoonlijke contacten.En als je vlees, kan de imitatie vlees vleesballetjes vleesloze ballen van kikkererwten genoemd falafel serveren.
Velen klagen dat in een strikte snel dat je niet kunt uzelf trakteren op kaas.Dat is niet waar!Als u het griesmeel met suiker mengen en bak het in de appel, is de smaak zeer vullen van de resulterende herinneren kaas.Een nuttige eigenschap van griesmeel is dat het absorbeert vruchtensappen, zwelt en wordt als een crème.Het is noodzakelijk om de gastheren kennen en gebruiken deze eigenschap in het graan magere gerechten.
Uitstekende gerecht voor het diner - couscous met kruiden.Koken - een genoegen.Twee eetlepels van granen moet worden vermengd met olijfolie, zout.Maak couscous in een uitsparing aan het kokende water giet, roer, voeg de gehakte kruiden, zweep.Vijftien minuten op het vuur genoeg om te genieten van de eenvoudige en hartige.
Als er groenten uit het diner van gisteren, 10 minuten naar rijstnoedels koken met groenten.Daartoe is het noodzakelijk om de noedels met kokend water gieten en geven een beetje brouwsel.Geraspte groenten moeten bak 7 minuten in de olie waarin de pre-bruin teentje knoflook, voeg dan de groenten aan de rijst pasta en breng op smaak met een beetje sojasaus, en van boven naar smaak bestrooien met sesamzaadjes.
bonenpasta ziet leverpastei.Voeden het op tafel, kun je spelen op het contrast met de kleur van bruine bonen als top maïs of greens zetten.Om de pasta kreukelzones blik bonen met een vork te bereiden en toe te voegen aan het een mengsel van 30 g walnoten, 2 eetlepels olijfolie, een paar erwten zwarte peper en koriander zaden en mosterd.De resulterende pasta wordt zout naar smaak, en vervolgens verspreid op brood, tomaten of eten als een apart schaaltje.
Fried tofu is perfect voor elke groente.Het moet in dikke plakken en bak ze in kruidenboter worden gesneden.Geperste knoflook pre-Passer.Sojasaus te worden gemengd met zetmeel en chili en kook tot dik.Giet deze saus moet worden gebakken tofu, bestrooid met sesamzaad en kruiden.
Als dessert kunt u genieten van een smoothie greens en banaan.Het ziet eruit als een alien fantasie op het thema van een gezonde levensstijl.En kook het gewoon - drie handenvol spinazie, een paar takjes dragon, laat elke groene salade en een banaan gewoon mengen in een blender.
kan ook bakken een appel met noten.Om dit te doen, twee groene appel is noodzakelijk om "vlees" dumpen van de vijf walnoten, 2 theelepels bruine suiker of honing en rozijnen.Vruchten zijn binnen 20 minuten, dient de temperatuur van het bakken in de oven ten minste 200 graden.
slot liefhebbers van oosterse snoepjes zal gemakkelijk koken Kozinaki zonnebloempitten, en boter, die aanwezig is in het recept is, hoef je alleen maar om de plant te vervangen.
