naam "break-dance" - niet helemaal goed, het recht om deze stijl van het breken of b-boying noemen.Hoe kunt u de stijl omschrijven?Deze cultuur, kunst, rotatie, extreme bewegingen en de richting van de hip-hop.Voor het eerst begon hij te dansen in de straten van New York in de jaren '70.Voorheen breakdancing was UnderGround-dance cultuur - of liever ondergronds.Later, hebben Puerto Ricanen elementen van capoeira, die eruit zag als acrobatiek (schroef salto) toegevoegd.Hoe om te leren om breakdance huis te dansen?
Music for breken
je een doel: "Ik wil leren dansen breakdance"?Pak dan de eerste muziek.Om dit te doen, past de versnelde geremixte nummers van hip-hop en breakbeat muziek, bijvoorbeeld, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs en anderen.Basisbewegingen
1. snijden:
Hoe dance breakdance huis te leren.Ga zitten op de vloer, een been gebogen bij de knie en de teen, de ander naar voren te trekken, is de teen kijken.Volgende uitgestrekte been omgeleid naar de zijkant, een tweede staking en terug te keren naar de uitgangspositie zonder te buigen.
2. Balance.Leer hoe u uw evenwicht te bewaren.Neem de positie voor push-ups op de vloer, leunen op een arm en probeer balanceren, blijven het.De rechter elleboog moet worden toegevoerd aan de maag, dragen het gewicht op de hand zonder verlies zijn evenwicht.
3. Tuimelaar.We moeten weer terug te vallen, kuvyrknutsya en til het lichaam in zijn armen, en dan weer en ga zo maar vallen.
4. Swipe.Bestaande behoefte aan enerzijds het lichaam evenwijdig aan de vloer, is het niet doorbuigt en opzij gedraaid, til de andere arm aan het plafond.U kunt eerste hand vervangen en tegelijkertijd de uitbreiding van de behuizing in tegengestelde richting.Samen met de vervanging van de hand die u nodig hebt om de sprong uit te voeren in met beide voeten.
5. Footwork.Deze beweging voeten.Zij omvatten weven, spoor, ritmische stappen schoppen rond het lichaam, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY of power metal.Deze rotatie van de elementen die hun entertainment schudden.Bijvoorbeeld, "crab" - het lichaam roteert horizontaal op handen en voeten scheidde de spleten.
7. Vermogen Trix.Power moves dat ondenkbaar zonder de juiste fysieke training zijn.
8. friezen.Deze omvatten fading in verschillende posities.
Tips
Hoe dance breakdance huis te leren?Het punt is natuurlijk niet te makkelijk, maar het is echt.Om breakdance lessen uit te voeren thuis, gebruik maken van de tips om te helpen bij het streven:
- Alle technische elementen moet u uithoudingsvermogen, zo leren terughoudendheid en geduld - niet alles werkt voor het eerst, en zelfs de vijfde keer.
- Bij het uitvoeren van acrobatische stunts inroepen vangnet in het gezicht van een vriend of coach.
- Om letsel te voorkomen, moet u op te warmen en af te koelen - een goede warming-up van de spieren.
- Wees voorzichtig bij het uitvoeren van bewegingen die gaan van eenvoudig tot complex geleidelijk.
- Teach een team - het is makkelijker om te zijn en anderen 'fouten te merken en te voorkomen dat ze in de toekomst.Bovendien is het - een geweldige stimulans om beter dan iemand anders dansen, en leer hoe u de meest ongelooflijke verkeer uit te voeren.
Nu je weet hoe om te leren dansen breakdance huis, en het is een grote onderneming, omdat de dansen van dit gebied zijn de perfecte vervanging voor of aanvulling op een sport.
