Ginger - een prachtige bron van vele voedingsstoffen.Het bevat calcium, aluminium, asparagine, choline, chroom, caprylzuur, vezels, germanium, ijzer, magnesium, mangaan, linolzuur, natrium, kalium, vitamine C, en vele anderen.Speciale kruidig en zure smaak van zijn wortels er omdat het bevat een essentiële olie.Fenolopodobnoe stof (gingerol) geeft gemberwortel brandende smaak.
Het wordt gebruikt om pijn in de buik, rug, migraine, verkoudheid, tandpijn en zelfs reisziekte te behandelen.Het is uitgegroeid tot een zeer populaire gebruik van gember voor gewichtsverlies.Immers, het heeft de eigenschap om het metabolisme te versnellen.Dan bespreken we in detail hoe de gember voor gewichtsverlies te maken.Stoffen die de wortel van deze plant bevat, kan het verbeteren van de bloedsomloop en warm binnen.Hierdoor verhoogt het metabolisme en deze is gekend dat ze overtollige gewichtsverlies.Om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen, gebruikt geurige verfrissende drankjes, thee en andere gerechten op basis van dit product.
Hoe gember brouwen voor gewichtsverlies
zeer effectief thee bereid met het volgende recept.Voor de bereiding vindt u een twee-liter fles, gemberwortel over de grootte van 4 cm en knoflook (2 teentjes) nodig.Deze drank zal u helpen om de gewenste parameters te bereiken.Het gezuiverde gember in dunne plakjes gesneden met knoflook.Zet ingrediënten in een thermoskan, giet er kokend water en laat voor een tijdje aan de thee brouwsel.En zeef en drinken gedurende de dag.
Hoe gember brouwen voor gewichtsverlies met behulp van een sinaasappel?Deze drank naast efficiency, heeft een ongewoon aangename smaak.U krijgt een halve fijngesneden gember, een snufje gemalen kardemom, pepermunt bladeren (60 g) nodig.Meng alle blender.Giet kokend water over het mengsel gedurende een half uur, stam en voeg 50 ml van oranje en citroensap 85 ml.Doe de honing te proeven en in de koelkast.Deze thee perfect verfrissende dankzij mint smaak.
Hoe gember voor gewichtsverlies brouwen, zowel normaliseren van de werking van de nieren en de blaas?Het is heel simpel.De gember theebladeren moeten veenbessen voegen.
In het algemeen, voor gewichtsverlies kan worden toegevoegd, niet alleen in thee, maar ook in allerlei soorten kruidenthee - citroenmelisse, munt, aardbei.
Dus, laten we samenvatten hoe gember voor gewichtsverlies juist te maken.
- tot twee liter thee koken, je een wortel hebben de grootte van een pruim.
- Voorbereiding voor thee gember wordt fijngemalen.Proberen om het zo fijn mogelijk te snijden.U kunt een dunschiller gebruiken.
- Na de thee te brouwen, vergeet dan niet om uit te lekken, anders kan het ook worden verzadigd.
- Als je voor een maaltijd te drinken, kan het helpen om het gevoel van honger bot en vermindering van de eetlust.
- Ginger thee heeft een verkwikkende eigenschappen.Daarom is het beter niet drinken 's nachts.
- naast het gebruik van gember tijdens de actieve gewichtsverlies, kan de theebladeren worden toegevoegd met een zwarte of groene thee.
- aanbevolen dosis van deze drank voor gewichtsverlies - twee liter per dag.
- voorkeur brouwsel het in de ochtend.Giet in een thermosfles en drinken gedurende de dag in een beker.
Nu dat je weet hoe je gember brouwen om gewicht te verliezen, kunt u de figuur met de hulp van een lekkere, nuttige en geurige thee nemen.
