generatie van 40-50 jaar van mensen die voor het grootste deel niet kent het woord "uitstel".De behandeling is door deze plaag moeten altijd, dus als je wilt het advies van de ouders vragen, naam uitstel rekken.Ook in de Russische taal te beschrijven dit probleem is niet een erg literair woord "treuzelen."Uitstel - is een constante uitstel werk op een laag pitje, die een stressvolle situatie in de toekomst biedt.
Eten en de impact ervan
Maar wat te doen?Hoe om te gaan met uitstel?Beginnen met het veranderen van de macht.Wat doet het voedsel?Het feit is dat als je eet veel koolhydraten en niet genoeg eiwitten, zal je ontspannen en een beetje slaperig en gelukzalig zijn.Ideaal voor uitstel.Maar zelfs tegen deze versoepeling zal kwellen je dacht ongedaan gemaakt.Dus je uitstelgedrag te overwinnen?Behandeling - meer vlees, minder snoep en bijgerechten.Koffie drinken is mogelijk en noodzakelijk, maar zonder suiker.
niet of helemaal niet doen?
Nu, als je de biochemie van je hersenen voor de betere te veranderen, en je kunt praten over de zaak.Nauwkeuriger, de prioriteiten.De meeste van uitstel komt voort uit het feit dat veel van de dingen die je gewoon niet kan doen, en iets is het niet nodig te doen.Dat is de deadline komt - en het blijkt te doen "alles en een beetje meer", was niet nodig.Straffeloosheid van vertragingen persoon ontspant en ontmoedigd.Iedereen die eerlijk gezegd gewoon niet voelen als een idioot, degene die nooit - Artful Dodger.Wat te doen?Resolve niet te doen de meeste gevallen opgelegd en niet langer worden gepijnigd geweten.Verander beroep: iets dat je echt een goed gevoel, en de tijd zal geven te vinden!
waaronder het hoofd
Wat is uitstel?De behandeling is niet mogelijk?Misschien wel, maar op deze manier kun je passeert alleen door toegenomen bewustzijn.We moeten levende stoppen in respons op stimuli, is het noodzakelijk om beginnen te denken en verzoeken van irriterende verwerpen en te beginnen met invloed op het milieu.Als u niet werkt op je doelen, dan wordt u gedwongen om andermans modus alleen te verkopen als het meest oncomfortabele zal zijn.En wilt u misschien zelfs meer dan wanneer je iets voor jezelf te kiezen uit te stellen.
Custom Game
Hoe zich te ontdoen van uitstel?Het helpt de lijsten van de doelen die u zelf instellen.Maakt niet uit wat je het meest van hen liggen op schema te bereiken.Maar een blik op hen zal helpen om zich te concentreren en te onthouden voor wat je probeert om de uitvoering van opgelegde targets.Natuurlijk, idealiter, alle van de doelen moeten zijn van u, ga dan weg en uitstel.Behandeling van deze aandoening is alleen mogelijk door het werk van de interne protesten.Man zet toen gewoon niet willen doen.Het is noodzakelijk om leven te regelen om de ervaring van de minst negatieve emoties krijgen de "doorn" van zijn onderbewustzijn.
Als eng
uitstel is ook verbonden met de angst voor een nieuw soort werk.Hij kan bestrijden door het opbouwen van relaties met mensen die de nodige kunnen doen om u, en daardoor in staat om te leren zal zijn.Weten hoe ze nuttig zijn om zulke mensen!En vervolgens een veel voor u om te veranderen voor de betere.
