In de wereld van vandaag een persoon is voortdurend blootgesteld aan een enorme hoeveelheid informatie die door de media.En vaak het nieuws schrikken ons en zelfs ondergedompeld in shock.Een treffend voorbeeld is de periodieke verslagen van de crash.Ongeveer een kwart van de bevolking van de wereld, volgens de statistieken, hebben last van een zogeheten Aerophobia.Deze voorwaarde is geen ziekte, maar sterk bemoeilijkt het leven, vooral die mensen die houden van reizen.De belangrijkste indicator van vliegangst - spanning in verband met de negatieve houding ten opzichte van de betreurenswaardige laatste vlucht.De man is bang om de bestemming niet bereiken.Hij krijgt zenuwachtig voor enige tijd voor de vlucht, kan het zelfs verlaten het.Op het vliegtuig een man wordt vaak verward en ademt, dan versnelt de hartslag, zweterige handpalmen, en draai alle spieren, toenemende vraag naar alcoholische dranken.Vaak zijn er obsessieve gedachten over de katastrofisch uitkomst van de vlucht.Als u bekend bent met deze gevoelens, en je wilt leren hoe het niet moet bang in een vliegtuig te vliegen - dit artikel is voor jou.
redenen voor de irrationele angst voor vliegen
Dus, als gevolg van wat de mensen in toenemende mate erkend elkaar: "Ik ben bang dat in een vliegtuig te vliegen"Wat veroorzaakt oncontroleerbare paniek als je in een vliegtuig?Na omgegaan met de beangstigende factoren die deze fobie kan overwinnen interfereert met het normale leven.Het eerste dat passagiers schrikt - veel lawaai geproduceerd door vliegtuigen.De man gaat een soortgelijk geluid met toenemende snelheid.Dus, op het hoogtepunt van motorgeluid aanzienlijk verminderd, die wordt geassocieerd met het verlies van de passagiers op snelheid.Er is een gevoel dat het vliegtuig zou gaan vallen.Natuurlijk is het niet het vliegtuig gewoon niet zoveel energie nodig.Het volgende punt waar je moet speciale aandacht te besteden bij de beantwoording van de vraag: "Hoe niet te bang om in een vliegtuig te vliegen zijn"- Het begrip turbulentie.In principe is vliegangst met haar verbonden, dat is volstrekt onredelijk, omdat de zone van turbulentie nooit een oorzaak van de crash is geworden.Gedeeltelijk schudden tijdens de vlucht als gevolg van de niet-uniformiteit van lucht (temperatuurafhankelijk), en ook afhankelijk van de bewegingssnelheid.Het vast gewoon uw veiligheidsgordels, haal diep adem, zeg je tegen jezelf: "Ik ben niet bang.Vlieg met het vliegtuig - veilig "- en wacht op de schudden.
Praktische aanbevelingen
Om niet bang in een vliegtuig te vliegen zijn?Precies wat je moet doen (of wat niet te doen)?Eerst moet je om rustig te vertellen jezelf dat vliegen is noodzakelijk is de enige manier om uw bestemming te bereiken.U kunt ook het ongemak en de duur van de reis te herinneren door andere vervoerswijzen.Verder is tijdens de vlucht zal worden afgeleid en wat je geest te doen.Bijvoorbeeld, kunt u de film (beste comedy) te kijken, een fascinerend boek te lezen, het oplossen van kruiswoordraadsel.Dorstlesser zal ook helpen zich te ontdoen van angst (alleen frisdrank!).Als je weet dat je angst niet zal werken op een zodanige wijze dat het sterker is dan je te elimineren, bezoek enkele therapie genaamd "Hoe niet te bang om in een vliegtuig te vliegen zijn", of iets dergelijks.Dergelijke cursussen zijn meestal van korte-termijn (neem een paar dagen), maar ze zijn veel gemakkelijker om het leven van de mens.
