Meditatie is een zeer ernstige en geïnformeerd zicht op de praktijk van het geestelijk evenwicht.Voor sommigen is de behoefte aan rust meditatie, iemand is nodig om de harmonie te krijgen, maar iemand deed en gebruiken voor genezing van het lichaam.Echter, het belangrijkste doel van meditatie is nog steeds een afweging van uw innerlijke staat.
Hoogtepunten
praktijk van meditatie - een zeer gecompliceerde zaak.Met het oog op de belangrijkste punten te begrijpen moet je om te oefenen voor een lange tijd.Ten eerste is het zeer moeilijk om los te koppelen van de buitenwereld, vergeet over de ijdelheid van de wereld, niet na te denken over dringende kwesties.Veel mensen die hebben bereikt wat succes in meditatie kan nieuwe hoogte te ontwikkelen, om hun identiteit te kennen, in de binnenruimte in te voeren, en soms zelfs reizen naar andere werelden.Sommigen kunnen tijdens de meditatie om betrokken te voelen in ieder geval aanwezig zijn in gebieden die niet eerder gezien, om een situatie te ervaren of een probleem op te lossen, iets maken voor jezelf, om iets te begrijpen of iets leren.Er wordt aangenomen dat in deze momenten de man het meest overeenkomt met de kosmos, waar hij gaat en energie omgezet in beelden en foto's.Sommige basisprincipes van meditatie veroorzaken angst en vrees vanwege onbegrip van de essentie van de praktijk.Ze denken dat ze kunnen verdwalen en verloren in een vreemde ruimte of ervaren onaangename gevoelens.Het is belangrijk om te begrijpen dat je geest niet zal geven u de verschrikkelijke beelden die je bang te maken of te vernederen.Meditatie om je ziel te kalmeren zal nooit tolereren.
een mediation praktijk
om goed te gaan in meditatie, moet u eerst de ruimte zoveel mogelijk te wissen en probeer een manier om jezelf te voeden met positieve energie te steken.In eerste instantie zal je geest proberen te bemoeien met uw onderbewustzijn, maar maak je geen zorgen, want binnenkort zal je in staat om volledig los te maken van diverse externe invloeden.Meditatie voor rust perfect aangevuld door de stille en rustige muziek.Gewoon niet op zoek naar muziek die is bedoeld om u te helpen ontdekken de interne kanalen.Dit is een gevaarlijke praktijk, omdat de openbaarmaking juist zal gebeuren wanneer je er klaar voor voelt.De realisatie kwam om je tijdens de meditatie beeldmateriaal gebeurt niet altijd meteen.U kunt zelfs houden een dagboek, waar je alles wat je zag of ervaren tijdens reflectie omlaag zal schrijven.Inzicht se tot u komen, en uiteindelijk zul je sneller te leren beseffen wat er in je geest.
meditatie om de geest te kalmeren kan beginnen met verschillende afbeeldingen.Kun je je voorstellen een rustige gladde oppervlak van de blauwe zee of oceaan, brand of blik warme zon.Probeer in deze toestand te blijven zo lang mogelijk.U kunt overal oefenen, het belangrijkste ding - dat er zo weinig mogelijk van externe prikkels.Na verloop van tijd, zult u in staat om een staat van meditatie te voeren, zelfs in een rumoerige menigte.U leert hoe u uw geest volledig afleiden van alle gedachten te wissen en te zuiveren van lichaam en geest.
