Afslanken Thee is een zeer aantrekkelijk instrument voor veel mensen met overgewicht.Het lijkt erop dat kan het gemakkelijker te zijn - thee drinken en hudey terwijl het niets doen!Er moet echter onmiddellijk vaststellen dat deze theeën die worden verkocht in winkels of apotheken middel van gewichtsverlies, bevatten dikwijls in de samenstelling van materie laxeermiddelen en diuretica.Dit verklaart hun "afslankend" effect, dat wordt gereduceerd tot het verwijderen van vocht uit het lichaam.
Wanneer intestinale aandoeningen veroorzaakt door het gebruik van thee met laxerende kruiden en vruchten van voedsel niet meer opgenomen alle voedingsstoffen (vitaminen, mineralen).Een langdurig gebruik van deze drank verlaagt immuniteit uitwassen uit het lichaam van calcium, nierbeschadiging en spijsverteringssysteem.
Hoe thee voor gewichtsverlies te kiezen?
een kwaliteit en gezonde thee kiest, probeer dan een gecertificeerde voertuig, dat is aangegeven op de verpakking van de samenstelling ervan te kopen.Vermijd thee die synthetische additieven, alsook die waarvan de bestanddelen onderscheid geschreven op de verpakking.Dit vermageringsdieetthee meestal bestaat uit groene thee met een verscheidenheid aan kruiden-supplementen heeft geen GGO's en chemische ingrediënten, worden drankingrediënten zorgvuldig geselecteerd.
Als een deel is aanwezig bieden u thee duindoorn schors, bladeren van Cassia senna bladeren, of u een laxeermiddel te kopen.De voordelen van deze thee zal minimaal zijn.
Welke componenten kunnen omvatten kruidenthee voor gewichtsverlies?
erkende middelen zijn de volgende: venkel, alfalfa, gember, meidoorn, vlas, Garcinia, paardebloem wortel of kruid brandnetel.Om de thee smaak aangename fabrikanten kunnen in een munt of citroenmelisse, linden bloemen, bladeren, bessen en aardbeien zetten te maken.Al deze planten helpen bij het versnellen van de stofwisseling, het gevoel van honger, en verdere versterking van het effect van groene thee polyfenolen.
U kunt deze planten te verzamelen en zelfstandig, bereid uit deze geneesmiddelen collectie.Waarom ga je niet voor te bereiden zomer tijm, bladeren van frambozen, bessen, kalk kleur of munt?Al deze componenten kunnen worden toegevoegd aan groene thee, zodat je een nuttig en effectief in de strijd tegen obesitas drankje.
Nuttige stoffen in groene thee, vermagering
Het bevat anti-oxidanten, de belangrijkste waarvan een catechine, verwijst naar een groep van stoffen die "flavonoïden".De concentratie van catechol is het hoogst in wit en groene thee, terwijl zwarte thee hoeveelheid vast door het oxidatieproces wordt verminderd.Catechins hebben een meer uitgesproken effect van antioxidanten dan vitamine C en E, die wordt beschouwd als de beste antioxidanten.
Hoog in cafeïnegehalte thee en, meer precies, een bepaalde vorm - theofylline.Deze stof kan de vetverbranding versnellen en het vrijgekomen vet wordt door het lichaam gebruikt als energiebron.
L-theanine - Dit aminozuur is alleen te vinden in groene thee.In het lichaam kan worden omgezet in gamma-aminoboterzuur, dat een onmisbaar materiaal in de transmissie van zenuwimpulsen in de hersenen.Ontvangst L-theanine bevordert concentratie en tegelijkertijd een ontspannend effect op het lichaam goed.L-theanine is een lid van fatburners gebruikt in de sportgeneeskunde.
Door polyfenolen in groene thee, is een toename van de warmteoverdracht en versnellen de vetverbranding proces.Het is de combinatie van catechinen, theofylline en L-theanine geeft het uitgesproken effect van gewichtsverlies.
Hoe om thee te drinken om gewicht te verliezen?
Om het meeste voordeel van thee te worden geconsumeerd zonder melk, suiker of crème.Het is ook niet bevorderlijk voor gewichtsverlies thee met cakes, crackers, sandwiches.
Om gewicht te verminderen moeten drinken is groene thee.Gewichtsverlies zal effectief zijn als het te gebruiken in een hoeveelheid van één liter per dag.Heeft het lichaam niet teveel in een keer, zodat een grote hoeveelheid thee, te beginnen met het gebruik van 2-3 koppen.Dan, als je drinkt goed verdragen, breng het aan de aanbevolen aantal regels.Het is echter niet aan te raden om te drinken meer dan 1,5 liter thee per dag, en je moet niet te gebruiken op een lege maag, anders zul je maag schaden.De beste tijd voor thee - een uur na het eten.
