Alle moeders weten - het kind moet meer lopen!Maar niet alle precies waarom weten?Anders, waarom sommige ouders beperken de wandeling?
Laten we eens en voor altijd uit te vinden waarom uw kind moet veel lopen?
1. Verse lucht is nodig voor de goede werking van alle vitale systemen van het lichaam, zoals de hersenen, wat vooral belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen.
2. verse lucht reinigt de longen van stof en allergenen, zodat de werking van het slijmvlies van de neus en de bovenste luchtwegen verbeteren.
3. Aanvullende energiekosten tijdens het lopen (lichaamstemperatuur en bewegingsactiviteit te handhaven) verhoogt de activiteit van alle lichaamssystemen, zoals de cardiovasculaire en immuunsysteem.
4. Contact van het kind met verschillende omgevingsfactoren (regen, wind, vorst, warmte) niet vervagen adaptatie mechanismen van het lichaam en verharden.
5. Onder de invloed van ultraviolette stralen in de huid om vitamine D te produceren In het gebrek aan deze vitamine is het ontwikkelen van rachitis.
6. Wandelen bijdragen aan het voorkomen van bijziendheid.Indoor advies richt zich alleen op objecten in de buurt, maar op de straat - en nog steeds op, dat is een uitstekende preventie van bijziendheid.
7. Walking geeft nieuwe indrukken en positieve emoties, en is afhankelijk van de intellectuele en sociale ontwikkeling van het kind.Wandelen - deze keer de baby, laat hem kiezen wat te doen, waar te gaan, hoe lang om te lopen.Blijf in de buurt, maar niet voorkomen dat uw kind om de wereld te verkennen.Moedigen coöperatieve spelen met andere kinderen.
Als je niet kunt lopen?
kan niet lopen, wanneer een kind ziek is (koorts, zwakte, pijn), vooral als de ziekte is besmettelijk, zodat er geen andere mensen besmetten.
Maar de herstelperiode voor een wandeling is mogelijk en noodzakelijk.Frisse koele lucht bevordert de genezing.Vooral bij ziekten van de luchtwegen.De straat kind effectief te hoesten, slijm otharkivaya.Dit is goed, en duidt niet op een verslechtering van zijn toestand!
afgeraden te lopen met hun baby's, wanneer het een sterke wind, extreme hitte, bittere kou. Hoe te kleden?
Dressing van de baby voor een wandeling, een ruwe schatting van de temperatuur van de lucht moet je, rekening houdend met de wind.
van kleding moet worden gematigd, omdat zweten veroorzaakt verkoudheid vaker dan onderkoeling.
belangrijkste voorwaarde voor kinderkleding - het vermogen om actief te bewegen, beweeg je hoofd, lopen, staan op hun eigen na het vallen, springen, klimmen sportartikelen.
Wanneer, hoe en hoeveel te lopen?
herhalen, maar het is zeer belangrijk!
Probeer te wandelen in alle weersomstandigheden om het contact van uw kind met verschillende omgevingsfactoren (regen, wind, kou, warmte) te garanderen.Het helpt om zijn immuunsysteem te versterken.
voor pasgeboren baby terwijl het lopen is het noodzakelijk om geleidelijk te verhogen.
maximale duur van de wandeling is niet beperkt.Idealiter - de hele dag, met pauzes voor het voeden en kleden.Het is duidelijk voor de moderne ouders onbereikbaar is, maar we moeten streven.
eerste 3-4 maanden kunt u uit te lopen op het balkon, en dan, als de baby begint te interesse in de omringende wereld te laten zien, om uit te gaan.
Wandelen actief moet zijn.Laat uw kind genoeg rent, springt, klimt op de speelplaats.De beweging bevordert lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van het kind en stimuleert de activiteit van alle vitale systemen van het lichaam, in het bijzonder het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem.
Hoe om te bepalen dat het kind wordt bevroren?
belangrijkste criterium - het gedrag van het kind.
Cool neus, koel je hielen en pennen zijn geen tekenen van onderkoeling!Op een zeer koude kind reageert hevig - schreeuwen, te bewegen.De huid wordt bleke tint.
Als het niet uit wat niet klagen, lopen rustig.
Wat als het kind wordt bevroren?Peuter 1. Neem je handen en warm met haar warmte.Voor een ouder kind te organiseren actieve spelletjes, hij moet bewegen, lopen.
2. Als het warmer wordt een beetje, zette zijn warm, dus hij weer bevroor.
Ja, in die volgorde.
Wat als de baby is te warm? eerste tekenen van oververhitting - een dorst is dat een kind vraagt om te drinken.
1. Zorg voor een minimale hoeveelheid kleding.En simpel gezegd, uitkleden van uw baby.
2. Geef hem zoveel mogelijk vloeistoffen - schoon of niet-koolzuurhoudende mineraalwater, sap, sap, fruit compote.
3. Helpt zwemmen in het koele water, als die er is in de omgeving.
EO KomorowskiGezondheid van het kind en het gezond verstand van zijn familieleden.
Artikelen Bron: 1kid.ru
