moderne manier van leven vraagt ieder mens grote aandacht.Maar vaak in de maalstroom van gebeurtenissen mensen gewoon vergeten over de kleine dingen die moeten doen of zeggen.Om te gaan met dit probleem kan zijn.Er is een lijst met tips om iets hij vergat te herinneren.
Waarschuwing
De eerste is om te zeggen, om niet te gaan met het probleem, is het best te vermijden.Zodat je de maximale aandacht voor al zijn bedrijf en de mensen met wie men medewerkers nodig.Het is noodzakelijk om zich te verdiepen in alle aspecten van het leven en probeer niet uit het oog te verliezen.Als je jezelf vertellen dat dit of dat ding - belangrijk, de hersenen is het onwaarschijnlijk dat gewoon "uit te schakelen" en "gooien" het uit mijn hoofd.
Association
Nou, als een persoon zich kan aanpassen zodat het blijkt niet uit het oog van de juiste dingen te verliezen.Maar als je nog enkele kleine dingen vergeten zijn, moeten ze worden gedwongen om terug te keren in het denken.Om dit te doen, gebruik van verschillende hulpmiddelen.Tips over hoe je iets dat hij vergat te onthouden, kan worden aanbevolen om de hele logische keten of vereniging te maken.Volgens dit principe, bijvoorbeeld, is het gemakkelijk om telefoonnummers, en andere belangrijke figuren onthouden.U kunt nieuwe volledige namen te onthouden.Als een persoon, bijvoorbeeld, achternaam Shulga, dat hoeft alleen maar een letter-schrijven met zijn linkerhand in te dienen.Deze vereniging zal in de hersenen blijven, en het opbouwen van een logische keten van het geheugen snel "te gooien top" nodige informatie.
terug in de tijd
Er zijn tips over hoe je iets dat hij vergat, die nuttig zullen onthouden voor mensen om plezier te goed hebben gisteravond.Om dit te doen, hoeft alleen maar de gebeurtenissen vanaf het moment dat de geest was nog helder herinneren.By the way, doe het beter collectief, samen met de mensen van dat bedrijf, waarin rustte gisteren.Zo spoedig zal het mogelijk zijn om de belangrijke dingen herinneren en komen tot de juiste conclusie.
Afleiding
Als een persoon moet niet vergeten, bijvoorbeeld de naam van een beroemd persoon, maar zij komt niet voor de geest, maar een beetje langer wachten om over te schakelen naar iets anders, gewoon een afleiding.Je kunt er zeker van zijn dat na verloop van tijd de gewenste feit of de persoon zelf "zweven" in het hoofd.
Training
Om te zoeken naar tips over hoe je iets dat hij vergat te herinneren, en de meeste van de kleine geheugenverlies die vaak gepaard gaan met het leven van een gewoon mens te elimineren, kunt u gewoon trainen je geheugen door het geven van haar dagelijkse werkdruk.De studie van de poëzie of proza, het onthouden van nieuwe nummers - dit alles draagt bij aan het uitstekende werk van de hersenen.
Handige stoffen
Wetenschappers hebben aangetoond dat de consumptie van bepaalde producten heeft een positief effect op de hersenfunctie.Bijvoorbeeld, als een persoon is vergeten te doen zoals middelen zijn lichaam is er een gebrek aan borium, zink of ijzer.U kunt bijvullen met verse en gekookte groenten en fruit, en het periodiek consumptie van vlees.
Geneesmiddelen
helpt de hersenen en het verbeteren van het geheugen wordt ook met behulp van een verscheidenheid aan medicijnen die nu worden afgeleverd in een apotheek, zelfs zonder voorschrift.Na de behandeling, een persoon kan al de verbetering onmiddellijk voelen.Maar deze optie is het meest geschikt voor oudere mensen die vergeetachtigheid gerelateerd aan het aantal jaren leefde.
