Fysieke activiteiten zijn van groot belang in elke leeftijd.Maar bijzondere aandacht moet worden besteed sporttraining onze kinderen.Hoe eerder we zaymёmsya lichamelijke opvoeding van het kind, hoe groter de kans om gezond, slim en goed afgerond mensen te verhogen.Want samen met de belasting op de spieren we beginnen met de juiste dieet te volgen, mode, leren om doelen te stellen en deze te bereiken, waardoor een grote bijdrage aan een gelukkige toekomst voor onze kinderen.
Kiezen voor schaatsen op ijs
Wanneer de vraag rijst, welke sport wilt, moet u overwegen verschillende factoren.Deze locatie en de natuurlijke kenmerken van het terrein en de locatie van uw dichtstbijzijnde stadions, pleinen met bepaalde gebieden van de sport, en de beschikbaarheid van de kinderen sportorganisaties en ga zo maar door.
maar kan gelukkig degenen die wonen in de buurt van de ijsbaan, of één dicht bij huis heeft een open gedeelte, waar de kinderen wordt geleerd om schaatsen te noemen.Zelfs de eenvoudigste genoeg ijsoppervlak, om op het ijs en beginnen te glijden op.Hoe te leren uw kind te schaatsen?U kunt veilig denken uit de eerste jaren van de baby.
betrekken kinderen in de sport
Geloof me, zullen de kinderen een onvergetelijke ervaring, en rekening houdend met de fysieke belasting en de glijdende prestaties van de verschillende vormen, schaatsen wordt gewoon van onschatbare waarde sport.
Als u één van de gelukkigen die uw kind kan brengen om erachter te schaatsen, ijshockey of gewoon de mogelijkheid om te schaatsen, dan moet je het niet uit voor een lange tijd en wachten tot het kind is een beetje groeien, want elke ouder een drempel van begripbereidheid en de looptijd van de kinderen naar de sport.
vroege leeftijd - is geen belemmering, en het voordeel
je bang te jonge leeftijd van het kind niet, veel ouders hebben een een en een half jaar na te denken over hoe om te leren je kind om te schaatsen. Het is geen onzin, en heel begrijpelijke wens van de ouders op jonge leeftijd om te kunnen versterken van de spieren van het kind, om hem te leren om zijn evenwicht te bewaren.
Wanneer het kind
leren des te belangrijker zo vroeg mogelijk om een kind te leren te schaatsen op het ijs, als u van plan te geven aan de sectie sport.Het kan worden als ijshockey, kunstschaatsen, schaatsen en dergelijke.Neem de kinderen naar sport groepen 3-4 jaar, maar na de 8-9 in de voorkant van uw kinderen kan vele deuren sportclubs sluiten.
Als uw stad heeft een veel populariteit van de wintersport, is het noodzakelijk om te zoeken naar informatie over waar en hoe u leert uw kind te schaatsen.Ten eerste moet je in staat zijn om objectief te beoordelen van de fysieke conditie van uw kind, want het staat stevig op zijn voeten, zoals wandelen, zoals de ontwikkeling van de buikspieren en rug.
eerste training thuis
Als zwakke kleine baby, wanhoop niet en daardoor opgeven sport belastingen.Eerst proberen om eenvoudige oefeningen te doen thuis, het beheersen van hen en geleidelijk aan kracht te winnen.Basisoefeningen zijn squats, veerkrachtig springen gans lopen, zijwaartse beweging van de voet tot voet.Dan zijn deze oefeningen wordt al gedaan met schaatsen op zijn voeten en op het ijs.U kunt uw kind de hele weg te geven aan de ontlasting op zijn kop, zodat hij voelde de hele charme van uitglijden op het ijs.Het is ook mogelijk om te beginnen met verknoeien gesleept.
wenselijk ouders ook overleggen met coaches kinderen hoe u uw kind om alleen te leren schaatsen.Immers, de liefhebbende ouders in staat om geduldig en voorzichtig te leren een kind om elke vorm van sport, en alleen dan kan een volwassen jongen die past zich goed aan hun leeftijdgenoten, om te geven aan de sectie sport.
We trainen val
Ouders, niet vergeten dat niet voor al uw zorg en forethought kinderen nog op het ijs zal vallen.Daarom is uw belangrijkste taak is om het kind te leren om correct te vallen en kunnen worden gegroepeerd in de herfst.Meer huizen uitvoeren van een reeks oefeningen om de baby te leren om de juiste helling naar voren te houden, waardoor het voorkomen van vallen op zijn rug of zijkant.Spreid een deken of een dikke oefening mat, rekening houden met alle mogelijke gevallen en uit te werken om het kind is niet bang voor de instabiliteit op het ijs, en het onaangename gevoel van val heeft de wens om te rijden niet ontmoedigen.
aandacht besteden aan de opleiding
Geen behoefte om hun aandacht te richten op hoe snel schaatsen.Alles op zijn tijd, laat het kind ontspannen beheersen de basisbewegingen naar rechts te schuiven op het ijs, leren af te weren een voet en remmen.Met een constante training en morele steun van de ouders zullen zeer binnenkort resulteren.En de vreugde van het kind als het de geleerde cijfers zal laten zien compenseert alle ervaringen en de tijd besteed aan hen.
Maar overdrijf het niet met de oefening, volgt een bepaalde periode.Ten eerste, laat het dan 10 minuten, daarna geleidelijk verhogen van de tijd.Natuurlijk, de eerste keer dat het kind begrijpt dat het allemaal blijkt, zal glijden over het ijs, zolang hij niet de krachten blijven.Maar de volgende dag spierpijn kan verder de wens om de basis van het skiën leren ontmoedigen.Hoe snel schaatsen, zal het kind te begrijpen in de loop van de training, afhankelijk van hoe het blijkt dat hij heeft om verder te gaan, de rechter bochten en de mogelijkheid om de tijd te vertragen.
Hoe achteruit schaatsen
Voor uw kind met succes kan rijden op het ijs, maken verschillende bewegingen, tonen de interessante vormen.Nu kan hij laten zien hoe je achteruit schaatsen.Het is gemakkelijk, als hij alle regels van de beweging op het ijs kent.Alles is precies hetzelfde als de voorwaartse, alleen een beetje schaatser achterwaarts glijdt.Beginnend met een voet, de tweede dia's, respectievelijk passeert op de andere voet.Begint om terug te gaan aan de verkeerde voet, waarmee het kind gewend is gestart om niet te verwarren in beweging.Alle beweging moet licht gebogen zijn, maar de beweging kind zichzelf te begrijpen en te kiezen voor de meest handige schuifdeuren.
Maar als je gewoon een dergelijke motie moet een beetje meer aandacht voor hoe om achteruit schaatsen niet te krijgen, dan is deze vaardigheid kan nuttig zijn in de sport.Nogmaals, als de baby is in staat om gemakkelijk naar voren te schuiven, juiste vingerzetting benen en duwen, dan schuiven weer problemen zullen zich niet voordoen, moet een gewoonte en constante training.
kiezen van de juiste schaatsen
Als je naar je kind te leren schaatsen, dan serieuze benadering van de selectie van de schaatsen zelf.Dit zal het succes van uw evenement te bepalen.Laten we beginnen met de eenvoudigste dvuhpoloznyh schaatsen.Ze bestaan uit twee metalen platforms die direct bevestigd aan het schoenbovendeel.Ze zijn bestand en makkelijk te gebruiken, maar voor een professionele aanpak niet wegglijdt.Maar voor jonge beginners, ze zijn precies goed, als de meest stabiele op het ijs.
Hoofd schaatsen, gebruikt op rollen - het odnopoloznye.Ze kunnen komen in krullende en hockey.In kunstschaatsen hebben kleine tanden, die helpen om gemakkelijk af te duwen en remmen op het ijs.Hockey heeft geen bramen, zijn ze volledig glad.Beginners kinderen zullen het niet handig om een evenwicht te bewaren, omdat een begin moet bladrand schaatsen.
Geschikt materiaal voor schoenen schaatsen
moet ook rekening houden met het materiaal botinochek op schaatsen voor kinderen.Veel hangt af van hoe intensief bezig kinderen schaatsen op het ijs.Als op een permanente basis in de sectie sport, kies dan schaatsen met lederen laarzen.Zij bieden de grootste kans voor uw kind om de benen te ademen.Maar rekening houden met het feit dat ze het koud, dus proberen om de benen van de baby warm in wollen sokken.Zorg ervoor dat u dit feit te overwegen bij het kiezen van de grootte van schaatsen.Ook is het raadzaam niet te schaatsen voor de groei te kopen.
kan schaatsen met schoenen gemaakt van kunstleer kopen.Ze zijn altijd geïsoleerd kunstbont, maar als we leren een kind om te skaten en opleiding die uitgesteld voor een lange tijd, nog steeds beter om te kiezen voor natuurlijke materialen.
populariteit gewonnen vandaag en kunststof paarden.De schoenen zelf zijn gemaakt van lichtgewicht kunststof, en de binnenkant van de laarzen zijn zeker wat maakt deze schaatsen warmste.Vastgemaakt door middel van clips.Bovendien zijn deze schaatsen glijden, waardoor ze worden verhoogd door twee of drie voet in grootte met de groei van de baby.Het enige nadeel is dat de voet te los in de boot, omdat het voorkomt dat schaatsen handig en kan leiden tot verwondingen.
Elk van de opties omvatten alle methoden van de oefening op het ijs (inclusief eenvoudig schaatsen achteruit).Goede wil en hockey schaatsen, vooral als je gaat naar de baby-afdeling van hockey te geven.In andere gevallen, de voorkeur kunstschaatsen te doen, omdat ze je baby leert om allerlei taken uit te voeren.
Waar kan schaatsen
kan zijn dat uw stad zal niet roller gewijd aan de wintersport.En dan rijst de vraag, waar je kunt schaatsen.In dit geval, wanhoop niet, met de komst van de winter per se gevormd geïmproviseerde straat rollen, die met succes kan worden gebruikt voor de opleiding, of gewoon voor de lol.Daarbij moet echter worden opgemerkt dat straat rollen niet handig als ijs noodzakelijkerwijs aanwezig allerlei onzuiverheden die interfereren gemakkelijk glijden.Maar met een sterk verlangen te rijden zal niet storen.
Als uw kind niet is bezocht door sportclubs, waar hij leert alle grondbeginselen van schaatsen op het ijs, en u niet in staat om hem te leren zijn, dan is het beter om een coach die goed kan uitleggen alle fijne kneepjes van deze kunst en laten zien hoe je een kunstschaatsen rijden hurenuw kind.Deze lessen zullen van onschatbare waarde in de verdere sporten zijn, zullen ze echt voordeel te brengen voor het kind, niet alleen in termen van gezondheid, maar ook zal een zee van emoties geven.
