Elke persoon in het leven zijn er dagen dat er geen verlangen om iets te doen als luiheid en verveling met zijn hoofd bedekt.En ook de duidelijke realisatie van het feit dat de tijd dient te worden besteed ten behoeve van zichzelf, is verspild, niet kan ons de spits.In plaats daarvan, we de voorkeur aan excuses voor zijn passiviteit en steeds ondergedompeld in een inerte staat, in de buurt van een droom werkelijkheid te vinden.Dus is het geen tijd om dingen te schudden en beginnen met acteren?Als u wilt leren hoe om jezelf te lui zijn en niet terug te brengen van de vreugde van het leven, proberen om de eenvoudige en effectieve tips hieronder om te luisteren.Binnenkort kunt u er zeker van te veroveren luiheid is veel gemakkelijker dan mensen denken.
hoe je jezelf niet lui te zijn?
1. Beweeg meer! Ga naar buiten, maak een wandeling naar het dichtstbijzijnde park of op te slaan.Lichte oefeningen ook niet bemoeien: maak een paar sit-ups of kantelende links en rechts om de doorstroming van het bloed in het lichaam te versnellen en te herstellen vitaliteit.Als luiheid overwon je zo veel dat zelfs na te denken over het lopen niet wilt, neem dan een eenvoudige fysieke arbeid zelf.Als je thuis bent, begint te strijken de was, de afwas, stofzuigen de kamer.Als je op het werk, probeer op te ruimen de rommel op de tafel, veeg de computer, het uitzoeken van de krant.Doe je best om te ontsnappen aan de negatieve gedachten en profiteren van uw "luie" staat.
2. Neem water behandelingen. Als je thuis bent, de douche is een geweldig hulpmiddel voor het oplossen van het probleem van hoe ik mezelf te brengen niet lui.Na hem, voel je je zo fris die klaar zijn om bergen te verzetten zijn.Als een douche niet mogelijk is, dan is je gezicht wassen met koud water elke keer dat je merkt dat apathie nadert.Dit zal u helpen snel schudden en ervoor zorgen dat de hersenen te bestrijden gereedheid.
3. Maak een lijst van hun directe taken. is niet nodig om ver te zoeken en bouwt strategische plannen voor het komende jaar.Begin klein: geef jezelf een paar eenvoudige taken tijdens de dag of week te worden uitgevoerd.Zodat u snel aan te passen aan het ritme van het werk, en zal elke keer dat je bereikt de gewenste een deel van tevredenheid ontvangen.
4. Denk na over de mogelijke gevolgen. Soms is het zo moeilijk om tegen jezelf zeggen: "Wees niet lui en gewoon doen" Op zulke momenten, probeer voor te stellen wat de gevolgen van uw passiviteit kan veroorzaken.Bijvoorbeeld, als je mist een paar keer een ochtend joggen, na te denken over de extra ponden die na verloop van tijd hebben opgebouwd.Je wilt niet dat, toch?Soms is de kracht van de innerlijke overtuiging kan een betrouwbare bondgenoot in de strijd tegen luiheid geworden.
5. communiceren met mensen.Wanneer voelen apathie weer begint te overwinnen je iemand bellen.Vergeet e-mail, chatrooms en sociale netwerken!Het was een levendig gesprek met een man op abstracte thema geeft de hersenen tijd om te rusten en zich aansluiten bij het werk met hernieuwde kracht.
6. Vul de longen en de hersenen met zuurstof. Wil je weten hoe?Wees niet lui om uit te gaan vaker of ventileren van de ruimte opnieuw.Een verademing is met name belangrijk voor mensen die dagen werken in een afgesloten ruimte en een computer.
Als geen van de methoden niet helpen om weer kracht en begrijpen hoe om mezelf niet te lui, te lui om te proberen haar eigen wapens te winnen: niets doen .Absoluut!Gewoon zitten of staan in de stilte van de kamer.In een paar minuten van uw hersenen zelf begint te ontspringen ideeën weer, zal je de echte push voor actie en de bereidheid om te werken voelen.Nu weet je hoe je niet lui!
