neuroses - is een groep van ziekten van het zenuwstelsel, die worden gekenmerkt door een sterke mentale belasting.De belangrijkste symptomen - is slaapstoornissen, hartkloppingen, vermoeidheid.
Hoogtevrees verband met obsessief-compulsieve stoornis.De patiënt heeft gedachten, angsten en verlangens dat hij bezorgd over was, maar om te gaan met hen is het moeilijk.Fobieën betrekking tot hoogte, kan resulteren uit een sterke psychologische schok recent overgedragen.Deze hoogtevrees - het is een natuurlijk verschijnsel en een gezond persoon, maar slechts vijf procent van de wereldbevolking, deze angst verandert in een fobie.
Het kan zich manifesteren in verschillende omstandigheden - tijdens een vlucht op een vliegtuig, wandelingen in de bergen of op de ritten.Sommige mensen zijn ongemakkelijk in de cockpit, maar het reuzenrad kan paniek ervaren.Angst om te vallen van een hoogte, verliest zijn evenwicht, of de angst om de controle te verliezen en naar beneden springen, ondanks het gevaar, de twee ondersoorten van de ziekte.
manifesteert zich hoogtevrees (fobie) dergelijke symptomen:
- duizeligheid en hartkloppingen;
- droge mond of, omgekeerd, overmatige speekselvloed, zweten;
- verlagen van lichaamstemperatuur, gevoelloosheid;
- kortademigheid.
eerste menselijke reactie op een hoogtevrees - stevig grips voor alle steun en niet bewegen.Het is kenmerkend dat de manifestatie van de fobie is niet altijd geassocieerd met het echte gevaar voor het leven.Dus, kan de aanval hoogtevrees (hoogtevrees of) optreden, zelfs als een persoon die gewoon op zoek naar iemand die op de top.
redeneert hoogtevrees:
- zwak evenwichtsorgaan, een persoon is vervormd schatting van afstanden en duizelig, waardoor hoogtevrees;
- trauma in verband met de val - een mens kan zich bewust zijn van het of het me niet herinneren (als de daling zich in de vroege jeugd);
- voorouderlijke hoogtevrees.
Hoe om te gaan met de ziekte?
Vrees van de hoogtepunten kan worden behandeld met speciale psychologische technieken.Zo een persoon kan leren om je angst te controleren, als hij een sterke wilskracht.
De meest effectieve manier om zich te ontdoen van de angst - is om voortdurend te gaan met de oorzaken, zoals bergbeklimmen of vaak wandelen in de bergen.Dan is de hoogte bekend zijn, maar de angst verdwijnt.
Het is belangrijk om zich geleidelijk wennen aan het idee dat de hoogte - niet zo verschrikkelijk en niet gevaarlijk als je bepaalde regels volgen.We moeten zich vaak presenteren met een parachute of op het dak van een hoog gebouw, geest stapte over zijn angst.
Zodra je wennen aan het idee, te beginnen op te treden.Probeer de kleine hoogte klimmen en hun gevoelens te analyseren.Elke keer dat de hoogte zal schrikken je minder, dan gewoon verdwijnen angst.
Belangrijk: zorgen voor een veilige omgeving van tevoren voor de therapie.Je kunt niet de veiligheidsvoorschriften verwaarlozen, want als je de controle en vallen te verliezen, zich te ontdoen van de hoogtevrees veel moeilijker zal zijn.
Psychologische ondersteuning is ook effectief helpt.Vraag je vrienden om je te helpen in hun aanwezigheid, rustiger en meer vertrouwen voel je.
