Bijna ieder van ons een keer in mijn leven ervaren een gevoel van medelijden voor zichzelf en zijn lot.De reden hiervoor is altijd ontbreekt.Elke keer als de kant gewoon vallen uit de impasse, telkens te geven, en wil medelijden met jezelf.Ondanks de schijnbare onschadelijkheid van dit gevoel - een van de belangrijkste vijanden van de mens.
zelfmedelijden en depressie
Professionele psychologen geloven dat deze emotionele toestand kan veranderen in een echte verslaving.Aan de ene kant is dit gevoel een beetje helpt om te gaan met stress, maar aan de andere kant - niet kan het probleem en de oorzaak van de spanning, die net diep binnen geduwd.Als dit gebeurt vaak genoeg, zijn er alle voorwaarden voor het ontstaan van distress (slechte, schadelijke stress), die zich al heeft verwijderd, is het erg moeilijk, dus je moet wenden tot de experts voor psychologische hulp.
Zelfmedelijden is een beetje als een drug.Gevoel enige verlichting een keer (en soms zelfs een zekere "zoetheid") van dit gevoel, kunnen mensen in de toekomst in de verleiding komen om te reageren op een soortgelijke manier om een, zelfs de kleinste, de problemen.Dit resulteert in een relatie die een persoon om een echte doodlopende drives: zelfmedelijden leidt tot depressie en een staat van onopgeloste problemen en de slechte emoties verder te versterken.De cirkel is rond.Bovendien depressie sterk vermindert het immuunsysteem, en dus hi ademhalingsaandoeningen, verkoudheden en andere kwalen!
gevoel van medelijden en het slachtoffer
man in je leven kan een van de twee posities in te nemen: de rol van de winnaar of het slachtoffer.In het eerste geval neemt hij de volledige verantwoordelijkheid voor alle gebeurtenissen in zijn leven, en in de tweede - anderen de schuld geven, het lot en de omstandigheden.Zelfmedelijden is slechts een deel van de rol van het slachtoffer.Indringende diep in het onbewuste, dit gevoel werkt als een magneet, tekening allerlei problemen letterlijk.Hoe dan kun je gelukkig zijn?Ja manier!Gedachte materieel is, en dus de noodzaak om sterk te gaan met negatieve emoties en de zuiverheid van zijn geest te controleren.
Hoe om te winnen jammer
Probeer zoveel mogelijk in eerste instantie om precies te bepalen wat de oorzaken van een dergelijke negatieve emoties.Vaak de wens om medelijden voor zichzelf verborgen woede en pijn.Zij op hun beurt voort uit wrok en woede over de schijnbare onrechtvaardigheid.
Vaak vergeten we dat iedereen is anders, iedereen ziet dezelfde situatie anders.Dat men zou zijn van een groot onrecht aan de andere zou slechts een kleinigheid zijn.Als je knagende wrok tegen het lot, bedenk dan dat alles heeft een reden, en uiteindelijk alles goed gaat.Probeer te denken over het op uw gemak.Zeer goede hulp aan meditatie en affirmaties.U kunt ook de positieve aspecten van uw leven, alle successen en prestaties te roepen.Ieder van ons heeft alles om hun doelen te bereiken, anders zouden we niet zijn geworden wat we nu zijn.En we verdienen veel meer dan alleen maar proberen op de rol van 'slachtoffer' en wachten tot we hebben enige spijt.Het leven is geweldig en mooi, en de overwinning over hun zwakheden zal een uitstekende gelegenheid om te voelen als een echte meester van zijn lot zijn.
