Tijdens de zwangerschap kan een vrouw meerdere malen veranderen van de huid en het haar: alles hangt af van hormonale aanstaande moeder.Naast merken en ouderdomsvlekken strekken, het meest voorkomende probleem droge huid van de handen, broze en splijtende nagels.
droge huid, broze nagels
Langdurige blootstelling aan water, logen, zuren, temperatuur verschillen leiden tot de huid peeling, broze, broze nagels.Onnodig te zeggen dat de toekomstige moeder contra agressieve media, alleen al omdat de schadelijke stoffen de huid en in de bloedbaan en de foetus, waardoor het toxische effecten.Zwangere vrouwen moeten de contacttijd met bleekmiddelen, poeders, detergentia te beperken.Een wassen, afwassen, schoonmaken van de keuken - altijd beschermende handschoenen te dragen.Niet in het bezit van uw handen voor een lange tijd in heet water: het risico van de baarmoeder samentrekken, en dus de miskraam verhoogt.
Itch, "puistjes" veroorzaakt een allergische reactie, het is vaak het eerst verschijnen tijdens de zwangerschap.Proberen te analyseren, over een product, cosmetica of huishoudelijke chemicaliën het is ontstaan.Houd een dagboek van observaties, maak een lijst van alle eetbare producten, schoonmaakmiddelen, heb je gecontacteerd.Luister naar me: als de geur van parfum, zeep of douchegel vervelend voor u, sluiten ze uit het gebruik.
Een reden voor het veranderen van het uiterlijk van de handen en nagels - deficiëntie bij zwangere vrouwen vitaminen en mineralen, vooral calcium.Om dit te voorkomen, een evenwichtige voeding en helpen receptie (door een arts), vitamine complexen.Proberen om meer voedingsmiddelen met vitamine A. Het helpt versterken van nagels (aanwezig in de lever, boter, verse kruiden, wortelen, tomaten) eet.Eiwitvertering en nagel groei verhoogt jodium (beschikbaar in zeewier, spinazie), vitamine B (gekiemde tarwe, eigeel, kool).Calciumrijke zuivelproducten.Silicium, ijzer, zwavel, - groenten en fruit.Dus, hoe meer gevarieerd uw voedsel, hoe gezonder en mooier handen en nagels.
Natuurlijke groeibevorderaars
Brittle, dunne laag van de nagels te brengen een hoop verdriet van hun eigenaars.Het probleem waar veel van de beurs geslacht beslissen toevlucht tot nagel.Zwangere vrouwen, is een dergelijke procedure indiceerd.Ter versterking van de nagel plaat en aan hun eigen, natuurlijke nagels groeien, kun je, als je een beetje creatief advies gebruiken.
• De gemiddelde maandelijkse nagel groeit met 3 mm, voor 3-5 maanden volledig vernieuwd.Om dit proces te versnellen, actief werken vingers - piano spelen, te typen op het toetsenbord, 5-10 minuten per dag "pobarabante" spijkers op een harde ondergrond.
• versterkt Perfect nagels, verwijdert vermoeidheid van de hand, verbetert de bloedcirculatie in hen een massage met medicinale olie of crème (in een drogisterij of speciaalzaak aankoop cosmetica, die calcium, eiwitten, silicone omvat - een stof die niet alleen voedt, maar ook beschermen tegenschadelijke invloeden van nagels en huid van de handen).
Breng handcrème.In de richting van de punt aan de basis van de vingers strelen bewegingen wrijf het in de huid.Vingers massage in cirkelvormige bewegingen van het eerste gewricht om de tip in de tegengestelde richting.Leg je handpalm omhoog, duim van de andere hand, doe het licht cirkelvormige beweging.De positie van de hand op dezelfde wijze uitvoeren massage van de rug van de hand.Tenslotte zachtjes rond de borstel, vrije massage in een cirkelvormige beweging van rechts naar links joint.Doe de andere arm massage.
• Speciale baden voeden en hydrateren de huid, het versterken van de nagels.
Soda bad : 1 eetlepel zuiveringszout op te lossen in een glas warm water, voeg 10-15 druppels jodium.Behandelingsduur - 10 - 15 minuten per dag (twee weken).Na een week vakantie op de behandeling te herhalen.
oliebad : in een glas warm olijfolie tot 5 druppels citroensap en 5 druppels van vitamine A. voetenbad Maakt 1 keer per week gedurende 10-15 minuten toe.
Zout bad : 200 in 250 ml warm water te ontbinden theelepel natuurlijke (zonder parfum en kleurstoffen) van zeezout in de resulterende oplossing hand vast te houden gedurende 20 minuten.Deze trays 10 opeenvolgende dagen, een maand later wordt de procedure herhaald.
Potato tub : Kook de aardappelen in de schil.De resulterende bouillon afkoelen tot 37 graden, voeg een kopje bouillon 1 theelepelolijfolie.Neem een bad gedurende 10 minuten.
Herbal bad : 0,5 liter water, voeg 1 theelepelkamille, 1 theelepelgehakte eikenschors.Breng aan de kook het mengsel op een stoombad, laat gedurende 0,5 uur staan, de bouillon afkoelen tot 37 graden, voeg 1 eetlepel.honing, een bad gedurende 10 minuten (als er geen allergie voor de bestanddelen).
De huid rondom de spijkerplaat is nuttig om een mengsel van 1 wrijven: 1: 1 olijfolie, olie-oplossingen van vitaminen A, D, E, handcrème;sap van zure vruchten en bessen - cranberries, rode bessen, citroen.
Manicure en een aantal controversiële kwesties
meeste vrouwen zich niet voorstellen zonder manicure.Zwangerschap is geen contra-indicatie voor hem.Echter, de resulterende spijkers in orde is, moet u een aantal regels te volgen.
• Bij het kiezen van verf, aandacht besteden aan de samenstelling ervan.Aldus wordt formaldehyde of formaline toegevoegd om binding van de film te verbeteren op het oppervlak van de nagellak.Tegelijkertijd heeft penetrante geur dringt door het slijmvlies van de luchtwegen, centraal zenuwstelsel, veroorzaakt sensibilisatie van de foetus, verzwakt het immuunsysteem van het kind (hetzelfde kan worden gezegd aceton).Tolueen - een sterke oplosmiddel, bevordert sneldrogende lak, heeft een kankerverwekkend effect.Kamfer (essentiële olie) inademing veroorzaakt verhoogde toon van de baarmoeder.Kopen veilige manier, die meer kan kosten, maar zal u en de toekomstige baby niet schaden.
• Om een goed verzorgde handen, genoeg om hun nagel schaar en pincet, pre-gedesinfecteerd instrumenten omgaan met de huid in een warm sopje stoom te hebben.Alle snijwonden alcohol of eau de cologne.Metalen nagelvijltjes verbeteren scheiding van de nagel, zodat ze te vervangen door glas.
• Als u gebruikt om een manicure te doen in de salon, met een speciale verantwoordelijkheid Treat Wizard Selectie van zijn professionaliteit, netheid, hangt af van uw gezondheid en de gezondheid van de ongeboren baby.Het risico van aanbestedende hepatitis of HIV - aanzienlijk gegroeid, als de sterilisatie van instrumenten presteerde goed genoeg.
O. Fateeva
artikelen Bron: mamam-papam.ru
