Geen mens op aarde, die bang is voor niets.Zelfs degenen die zeggen, bang dat hij niet geloofde.Er zijn miljoenen soorten van angst.Elke persoon heeft een gemeenschappelijke, en hebben hun eigen angsten.Al deze grote leger kan worden verdeeld in twee categorieën - noodzakelijke en overbodig.
eerst behulpzaam, ze helpen ons om vele onaangename situaties te vermijden, zelfs levens kunnen redden.Bijvoorbeeld, de meest voorkomende angst te worden aangereden door een auto maakt ons het recht voor om de weg over te steken.De angst van de aanbestedende sommige mest maakt persoonlijke hygiëne en medische advies.
onnodige angst niets helpt.Integendeel, ze voorkomen dat we slagen, genieten, werken, ontspannen, liefde.
Er zijn vele technieken over hoe om te gaan met de angsten.Er zijn mensen die niet van plan om aandacht te besteden aan de angsten, dan zullen zij zichzelf.En er zijn mensen die, integendeel, bieden te versterken haar angst bedriegen jezelf aan de maximum.De golf, met een piek vermoedelijk zelf zal afnemen.Er is een techniek die biedt te verdiepen in zijn angst, leg het op de planken, of om deel te nemen in de auto-training methode, om ons ervan te overtuigen dat de angst niet bestaat of dat het reeds verslagen.
Iemand deze methoden falen, iemand die niet.Het resultaat hangt af van hoe de persoon in staat is om zijn geest te beheersen en materie, wat is de basis van onnodige angst.De strijd tegen het terrorisme moet komen van deze criteria.
Vaak lijkt onnodige angst voor volledig onschuldig situaties.Mensen kunnen niet naar de lift naar beneden naar de kelder of, als alternatief, het aangaan van de grote zaal, lopen door het plein.Deze angst is de wetenschappelijke naam - claustrofobie en agorafobie.Ze zijn nerveus en psychische ziekten.Hoe om te gaan met de angst die zich voordoen in de vorm van een gesloten of open ruimte?One-time kan een antidepressivum of bèta-blokker nemen.Volledig te ontdoen van het probleem te krijgen, moet je hypnose, ontspanning en angst voor uitzetting ondergaan van de therapeut.Alleen behandeld de angst voor het vliegen in een vliegtuig reis op de metro, en dergelijke.
Hoe om te gaan met de angst voor eenzaamheid, armoede, mislukking waarbij een zaak?Engage auto-opleiding, overtuigen mezelf dat alles goed zal zijn, hier is nutteloos.Om vervelende situaties van zijn leven te voorkomen, is het eerste wat je nodig hebt - ze niet anticiperen.Al elke schoolkind weet dat onze gedachten zijn materiaal.Alles wat we denken, die uit het hoofd, niet verdwijnt, en gaan om ons heen, de vorming van de specifieke omgeving waarin iedereen leeft.Dus zelfs als je erg bang voor eenzaamheid, jezelf dwingen om te denken aan een groot en gelukkig gezin, een hoop vrienden, voor u klaar in het vuur en in het water.Maar dit soort angsten moeten niet alleen een klimaat van succes te creëren, maar ook om te proberen, bijvoorbeeld het nemen van de zaak, alle voors en tegens te hebben overwogen.
Hoe om te gaan met de angst voor hun dierbaren?Als je wilt, maar laat jezelf niet bedriegen, niet te voorspellen de tragedie.Ook dit leidt tot een gevaarlijke omgeving waarin inderdaad alles kan gebeuren.Beter tijdens het wachten op iets te doen, om een film te kijken, chatten met vrienden, bijvoorbeeld, aan de telefoon.Een uitstekend resultaat geeft mentale voorspellen van een goed resultaat.Het is noodzakelijk om de details van te introduceren hoe je geliefde komt thuis veilig en gezond, "zien", hij kleedt zich uit, trekt zijn schoenen, is om je handen te wassen en ga zo maar door.
Er is een grote groep mensen die bang zijn voor het donker, geritsel in de verschillende appartementen, huizen en andere onzichtbaar.Hoe om te gaan met de angst voor het bovennatuurlijke?De beste manier om hier gewoon natuurlijk.Alarmerende ruisen?Identificeren van de bron.Angstaanjagende duisternis?Doe het licht aan.Waarom bespotten hem, waardoor gesloten in een donkere kamer?Een goede helper in het omgaan met zulke angst is de aanwezigheid van een aantal van ten minste één persoon.Probeer om te wennen aan het donker, die in de samenleving.Zorg ervoor dat het niet stik en doden.Geloven dat het zo veilig als het licht, maar dan anders.
Tenslotte, zo veel mensen helpen om zijn angsten geloof in God te verslaan, in de engelen, in het voordeel van hogere machten.
