Sinds de dagen van het oude Rusland en tot Peter's tijd het woord 'buik' "leven" en "ontnemen de maag" betekende bedoeld "om te doden, om het leven te nemen."Nu, vele mannen en vrouwen graag zou ons beroven van de buik om gezond en mooi geworden.Dikke buik - is niet alleen lelijk, maar ook onveilig.Het risico van het geld op oudere leeftijd, diabetes, hoge bloeddruk, of aanhoudende duwt mensen om te zoeken naar een antwoord op de brandende vraag: hoe snel te verwijderen buikvet?
Ten eerste moet het duidelijk zijn dat de maag is niet aan een verschrikkelijke moment (tenzij, natuurlijk, vindt niet plaats hormonale aandoeningen), en was het resultaat van een permanente slechte levensstijl.Daarom verwijderen met een golf van een toverstaf mislukken.Bevorderd door commercials Thaise wonder pillen hebben meer contra dan positieve eigenschappen: het gebruik ervan leidt tot een verstoring van de hormonale niveaus en verergering van chronische ziekten.Bovendien, als u besluit om zich te ontdoen van de extra kilo's in de maag eens en voor altijd, dan moet je vooral de vraag worden betrokken gaat niet over hoe snel om buikvet te verwijderen en hoe het resultaat op te slaan voor alle hoe niet te stout weer te groeien.En om dit doel te bereiken, is het noodzakelijk om radicaal te veranderen van uw levensstijl.
tweede start om te sporten.Draaien in de ochtenden en avonden, deelnemen aan een pool, koop een abonnement op de sportschool.Meer je loopt, opstaan op de negende verdieping van de trap, niet de bedompte cabinelift.In de zomer, niet rijden om te werken met de auto en de fiets.Maak een sport van haar gezonde gewoonte!Sport, natuurlijk, verwijdert het vet is niet selectief, niet lokaal, niet "uitsluitend op de maag", maar de totale calorieën zal u toelaten om het lichaamsgewicht te verminderen, samen met de kilo's weg te gaan en een dikke buik.
voeren ook speciale oefeningen om de slanke taille: twist hula-hoepel, zwaaien de pers, push-ups van de vloer.Liggen op de grond en til de buik elk been afwisselend, dan kantelt het hoofd naar voren, zodat het raakt de buik.Onder meer in zijn programma met de titel "hoe om snel te verwijderen van de maag" complexe ademhalingsoefeningen.Vermagering systeem zal uw Bodyflex kilogram en centimeter te nemen, en in ruil daarvoor geven lichtheid, vitaliteit en levenslust!
derde, beginnen om goed te eten!Abdominale obesitas (de concentratie van vet in de buik) wordt gevormd onder invloed van schadelijke producten die transvetten.Bij mensen consumeren ton hamburgers, vet vooral opgeslagen in de buik en de zijkanten en de reden daarvoor - de bijzondere moleculaire structuur van trans vet is niet een "kopie" van gezonde vetten en hun structurele isomeren.Gezonde en gezonde vetten moeten worden ingenomen met plantaardige olie en zuivelproducten.Als u al een aantal jaren proberen te achterhalen hoe je een dikke buik te verwijderen, en het heeft geen problemen in de schouders, heupen of benen hebt, moet u verwijzen naar de diëtist.Misschien is de oorzaak van het probleem ligt in de trage stofwisseling en zeer trage stofwisseling - is geen afzonderlijke onafhankelijke ziekte, maar een symptoom van een ernstige ziekte van het maagdarmkanaal en het endocriene systeem.
vandaag het probleem van het gewichtsverlies in de buikstreek - het is niet louter een vrouwen probleem, want het was een decennium geleden.Als het lichaamsvet vrouwen gewoonlijk afgezet op de bodem van het lichaam, terwijl de buik groeit alleen in de laatste fase van obesitas is een man gaande buikvet.Vandaag de dag, vrouwen vragen vaak voedingsdeskundigen hoe ze hun "rondheid" helpen door de jaren heen haar man.Geachte vertegenwoordigers van de sterke geslacht (als iemand onder de lezers van dit artikel) om vrouwen nooit bezocht gedachten over onvolmaaktheid van je lichaam, dus ze zijn niet op zoek naar de materialen over hoe om buikvet bij mannen te verwijderen, is het sterk aanbevolen dat je jezelf omgaan met dit probleem nu meteen!
Als je dit artikel tot het einde hebt gelezen, dan ben je echt geïnteresseerd in hoe snel de buik vet te verwijderen.Maar bewust van het probleem - dat is de helft van de oplossing.Wees mooi en gezond!
