Dus vandaag gaan we praten over de eeuwige vrouwelijke onderwerp - ideaal figuur.
denk ik, voor de opening van het feit dat op verschillende tijdstippen van de normen van de mooie vrouwelijke vorm waren compleet anders niet zal zijn.Maak onderzoek op het internet foto's "vrouwelijke figuur" Renaissance kunstenaars, foto's van modellen 50-60s, modellen zoals Twiggy, modern model Tara Lynn.En het is - alleen de Euro-Amerikaanse idee van een mooi cijfer.Maar er zijn andere landen continenten - Azië, Indische en Bushman stammen ...
En er is een apart land-continent genaamd YOU.
Het is ook heel logisch dat elke cultuur, nationaliteit, leeftijd, de maatschappij heeft zijn eigen voorkeuren.En je nog erger?Ook u moet uw ideale figuur te zijn.
Ik wil u vragen een belangrijke vraag: "En wat je persoonlijk achtige figuur".
Hier, het allerbelangrijkste, niet plaats in anderen op de gelegenheid.Als de huidige gebruikelijke standaard 90-60-90 weegt nog steeds op u, verplaatsen weg voor een paar uur.
vinden in uw antwoord.Hoe het te doen - zie de praktische oefening.
Eerlijk gezegd, als u tevreden bent met jezelf voor het leven als geheel zijn, en dat het cijfer dat je moet worden voldaan.Het gebruik van de belangrijkste geheim - alles wat we hebben - is ideaal voor het leven dat we leiden.Het is niet duidelijk?Vergis je niet.Overgewicht en onaantrekkelijk figuur verschijnen in je leven om verschillende redenen:
- u meer zichtbaar en meer belangrijk om aandacht te besteden aan u (hetzelfde spreekwoord "een goede man moet een stuk worden") te zijn.U mag het niet toegeven, maar de erkenning en steun van anderen niet hebben, hoef je niet jezelf een reputatie in bepaalde kringen.En je weet nog steeds niet hoe dit op een andere manier te bereiken.En het lichaam helpt je - je fysiek meer merkbaar worden, je kan niet langer worden genegeerd.
- als je niet willen dat hun echt serieus en belangrijke onderwerpen in je hoofd maar één vraag: "beklommen of niet in deze jurk? 'En zo niet beklommen - allemaal !!!Het leven is geen mislukking, en langzaam en helaas komt een einde ....Wat is het verschil dat mannen niet zijn opgebouwd ("het is ook vanwege de lelijke vorm en gewicht te verliezen") dat het leven voor een lange tijd was er niets erg interessant ("tolstyachka niet afhankelijk is"), bruidsmeisjes ergens vluchtten degenen links ("met een aantal van hun stukken!"), met zijn moeder voor een lange tijd niet praten van hart tot hart ("het zou me nog steeds voeden"), het werk kan niet vinden van een goed ("Wie zal dit vet te nemen").Het belangrijkste ding - "hoe om gewicht te verliezen?"
Denk je echt dat dat alle problemen als gevolg van overgewicht en andere verhoudingen?Nou, nog steeds zo denken, het lichaam zal u helpen, het zal niet behulpzaam zijn om gewicht te verliezen - wat je nodig hebt, want het belangrijkste probleem, de strijd tegen die je zal uitvoeren zijn hele leven!
Dit - de belangrijkste reden waarom er is niet weg, en overgewicht.Er zijn anderen nodig graven met u persoonlijk.
belangrijkste ding - als uw proporties en volumes stel voor dat je angst en terreur, we moeten niet handelen in de sportschool en in de keuken en het beste van alles - op een receptie op de psycholoog.Immers, het probleem veel dieper.U kunt zich izmochalit op een loopband, gemartelde meest geavanceerde diëten, maar het gewicht komt terug.Als er niets verandert in het hoofd.Dat is de reden waarom alle de heetste gewichtsverlies centra voornamelijk hebben verwezen naar een psycholoog.
Er is echter een belangrijke toevoeging.
Uw gewicht moet niet leiden tot functionele stoornissen en ziekten van het lichaam.
Het moet zodanig zijn dat je leven was gemakkelijk en goed zijn.Nou, een mooie aanvulling op het gezond functioneren van alle systemen en organen, zodat de spieren worden aangescherpt, de gewrichten gezond zijn, de huid was fris en elastisch, haar scheen en was dik, nagels en tanden niet breken of verkruimelen ...
Over dit alles geef ik adviesde volgende dag, maar voor nu ...
Wat kan je nu doen?
Oefening om te werken met haar gewicht en verhoudingen
Markeer jezelf wat tijd.Blijven van zijn eigen tijd, cultuur en maatschappij.Kijk naar de foto's in tijdschriften en op het internet, luisteren naar jezelf en antwoord op de vraag - wat is het cijfer je echt wilt?Proberen te trekken (tenminste schematisch) op papier.
Kijk nu naar jezelf in de spiegel.Hoeveel is hetzelfde?Dicht?Oke, dus je bent min of meer harmonieus met je lichaam."En vergeet niet naast te leggen?"Denk goed na - je echt graag de manier waarop je kwam met, en het is nog steeds de invloed van de mode of iemand het instellen?
En laten we leren doel om zichzelf te zijn.
Neem een groot vel papier (p flipovers zal doen).Bevestig deze aan de muur bij jezelf en trek je silhouet viltstift.Kom dan terug naar deze lijst en vraag iemand om je te helpen - je echte silhouet geveegd langs de contouren van het lichaam viltstift van een andere kleur.Kijk nu hoe overeenkomen met uw fantasieën over hun prachtige vormen en realiteit.Vaak stellen we onszelf veel dikker dan zijn we aan het werkelijkheid.
Probeer en schrijf me wat er gebeurd is.
