Buiten, de herfstweer.Ik wil kruipen onder een warme deken, drinken warme thee en luisteren naar het monotone ritme van de regen.Apathie, depressie en melancholie - de belangrijkste kenmerken van de herfst stemming.Beantwoord een simpele vraag: Hoe lang kun je deze toestand te kweken?Doe het niet beter zijn om te nemen en perezaprogrammirovat jezelf in een positief en blijvend geluk?
Het eerste dat moet worden gedaan om de stemming te verbeteren - om de controle over hun emoties te nemen.Stoppen ruzie over kleinigheden met geliefden, om te worden beledigd, gooi negatieve signalen en gebaren, mopperen op kinderen en allerlei tonen ontevredenheid.Leren hoe om zich te ontdoen van woede en pessimisme - deze gevoelens en kwaliteiten zijn destructief voor uw psychologische toestand, en bijgevolg op de stemming.
Tip Two - proberen om uit het diepst van zijn ziel een beetje humor.Geen noodzaak om te duiken in een routine en begraven mezelf in.Glimlach vaker lachen om elke situatie.Stay tuned voor een positieve, zelfs als u dit niet wilt.Kijken comedy en soaps, lees grappen en humoristische sketches - breken zelf, af te stemmen op een golf van goed humeur.
Ten derde, is het best om u te helpen positief op te laden voor een lange tijd - ontmoeting met oude vrienden.Niet te vertellen, en hoe hard u in een nieuw team te werken, maar gewoon om het verleden te herinneren, tot plezier van gemeenschappelijke grappen maken, drinken thee ... roddelen met haar vrienden een beetje suiker met uw favoriete cake - een goede reden om eruit te komen van een langdurige melancholie.Immers, in het gezelschap van echte vrienden, zelfs de meest sombere herfst stemming stijgt altijd.
dat op elk gewenst moment kan een vrouw te behagen?Natuurlijk, winkelen, naar de spa-salon, boeketten bloemen en chocolade.Breng in je leven zijn kleine verandering.Verander de deken op de bank, koop een boeket van de herfst bloemen, maak een nieuw kapsel ... Speel een spannend spel met zijn verbeelding, zeker, in de hoeken verbergt veel extravaganza ideeën.
En de laatste, de vijfde van de Raad - herziening van zijn visie op het leven.Ieder van ons heeft ups en downs, lichte en donkere dagen.Ze moeten worden genomen voor verleend en laat je niet opgehangen op wat er gebeurt.In je leven is niet zo glad?Het lijkt erop dat er geen speling, en door de waas van grijze wolken nooit gluren zon?Vergeet niet, "alles zal voorbijgaan, en het zal passeren."
Probeer te vergeten over de problemen.Wat ze ook zijn, zullen ze alleen de tijd geven.Laat je niet een depressie te slepen in zijn spel, ga niet in de rol van een slachtoffer van de omstandigheden.Geen medelijden met jezelf.Het is beter om ons advies gebruiken en te beginnen vanaf de eerste minuten na hen lezen en begrijpen om te handelen.
Werk zoveel mogelijk bewegingen en acties, in een haast om de nieuwe sfeer, niet staan nog steeds.U en alleen u verantwoordelijk bent voor je wereld zo versieren in alle kleuren komen herfst.Let op: de val - dat is geen reden om verdrietig te zijn.Uw herfst stemming en je emoties zijn gevestigd alleen in je handen en niet afhankelijk zijn van de tijd van het jaar.En je zult in staat zijn meer dan een van hen te nemen - dit is een zaak voor een ander verhaal.Hebben een goed humeur!
