traktatie cellulite of zich te ontdoen van alles hangt af van de redenen voor het ontstaan ervan.En voordat je zegt, hoe te bestrijden cellulitis thuis, moet u achterhalen van de reden.De ontwikkeling van cellulitis eerder gekoppeld aan leeftijd gerelateerde veranderingen, maar de laatste jaren zijn onaangename symptomen waargenomen bij jonge, zelfs jonge vrouwen.Cellulitis is een cosmetisch defect, wordt niet altijd geassocieerd met overgewicht en obesitas.Het kan voorkomen bij vrouwen met een normale en zelfs ondergewicht.Meestal overmatig vetweefsel zijn te wijten aan overeten en inactiviteit permanent.
In schoonheidssalons, het fitnesscentrum biedt diverse behandelingen.Maar, om verschillende redenen, veel klanten zijn geïnteresseerd in hoe om te gaan met cellulitis thuis.Veel professionele behandelingen zoals body wraps, wrijven, kan massage onafhankelijk van elkaar worden uitgevoerd.Speciale vaardigheden zijn niet vereist voor dit, maar de regelmaat en de consistentie van de procedures.
Weinigen weten hoe om cellulitis thuis te verwijderen, moeten we ook geduldig zijn en handelen met wilskracht.
Allereerst moet het menu worden uitgesloten eten, dat de afzetting van vet en onderhuidse vetlaag bevordert doet hobbelige: varkensvlees, zwaar gebakken en kruidig voedsel, margarine, bananen.Het is noodzakelijk het verbruik van zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen minimaliseren.Aanbevolen zuivelproducten, groenten, fruit, soepen zwakke bouillons, magere vis.Klein -
Voeding moet een fractie, de porties zijn.Diner - de laatste maaltijd - niet later dan 18 uur: in de avond is er een actieve afbraak van vetten.Er moet voortaan geven suiker, brood, aardappelen en andere voedingsmiddelen die veel koolhydraten.Lovers middernacht maaltijden om zich te ontdoen van cellulitis is bijna onmogelijk.Voer in uw dagelijkse voeding van ongeraffineerde olijfolie.Het bevordert de afbraak van vet, vet botresorptie.Drink het moet op een lege maag, een half uur voor de maaltijd - een theelepel.
zeer goed in het helpen bestrijden van cellulitis cosmetica en massage.Massage kan worden gedaan met een harde borstel natuurlijke haren.Problematische plaatsen sterke gemasseerd in een cirkelvormige beweging.
goed effect anti-cellulite honing massage.Honing wordt toegepast op de dijen, billen dunne laag.Abrupt zetten een palm naar deze plaatsen en dan afgescheurd.Deze beweging wordt herhaald totdat totdat honing niet van kleur verandert.In cosmetische praktijk, wordt dit product op grote schaal gebruikt als een verjongende en reinigingsmiddel.Honing procedure is gebaseerd op een vacuümeffect, dat het vernietigt de vetcellen, hetgeen bijdraagt tot het verdwijnen van cellulitis.
Na een massage wordt aanbevolen (minstens een half uur) om te gaan liggen, bedekt met een laken, en neem dan een douche.Aanvankelijk zou deze massage gebeuren in een dag.Dan, om de vorm te behouden), - een keer per week.
Een van de meest effectieve methoden zijn speciale verpakkingen van cellulitis thuis, die gemakkelijk te doen.De doeltreffendheid van de werkwijze is zeer hoog en vergelijkbaar met de efficiëntie van de massage.
Er zijn twee manieren om anti-cellulite lichaamspakkingen: warm en koud.Hot methode bevordert een snelle gewichtsverlies als gevolg van het effect van de sauna en de koude zeer goed herstelt toon verslapping van de huid.
procedures voor anti-cellulitis wraps thuis hebben voedsel film, een warme deken, een warme sjaal, een speciale samenstelling, die kunnen worden gekocht bij de apotheek, en een body scrub.
Voordat verpakken is noodzakelijk om te schrobben het reinigen van de huid in de probleemgebieden en anti-cellulitis samenstelling toepassen.De laag moet voldoende dik zijn.Dat de procedure effectief was, cover (of liquidatie), dit deel van de film, dan verpakken in een servet.Liggen onder de dekens op veertig of vijfenveertig minuten.Dan moet je een douche of een bad te nemen en op de huid cellulite crème.Regelmatig uitvoeren van dergelijke procedures (minstens een keer per week), zal ongetwijfeld leiden tot succes.
Nutrition, massages, body wraps, sluit niet uit te oefenen.
moet zeker uit te voeren dagelijkse reeks oefeningen om de spieren van de billen, dijen, buikspieren te versterken.Wie weet hoe om te gaan met cellulitis thuis met de hulp van de oefening, men zich realiseert dat deze strijd zou moeten zijn met hun eigen luiheid.Tenslotte is het noodzakelijk om de oefeningen minstens 45 minuten continu doen.Tot op zekere hoogte, zal het helpen zich te ontdoen van de extra kilo's.
Dus, weten hoe om te gaan met cellulitis thuis, doen alle aanbevelingen, kunt u bereiken honderd procent positief.
