Heel vaak een persoon wordt geconfronteerd met het feit dat het moeilijk is om zich te concentreren op iets, het is verspreid en niet-geïnde.Kinderen, bijvoorbeeld, zeer snel concentreren op wat ze willen.Natuurlijk, ze onmiddellijk negeren wat ze niet willen, worden verspreid.Attentie - deze vaardigheid waarmee de baby moet worden onderwezen, maar niet om les te geven, omdat hij in staat is.Als volwassenen, zij dit moet leiden.
feit dat ons bewustzijn is smal genoeg is, kan de aandacht van de persoon gericht zijn op een bepaald aantal objecten of fenomenen.Door de gehele massa bestaande subjecten en objecten de belangrijkste dat we momenteel kiezen.Immers, in een poging om zo veel items in een keer te dekken, begint onze aandacht te verspreiden, zodat de helderheid van de waarneming is verloren.
basis hiervan rijst de vraag, wat is het bedrag van de menselijke aandacht.Hoeveel verschillende ervaringen kunt u door te gaan op een moment?Op basis van meerdere studies op het gebied van de psychologie, kunnen we concluderen dat onze aandacht niet de elementen zelf en de betekenis die zij kunnen hebben voor ons op dit moment.
Ray aandacht - is de energie kan worden beheerd.Maar zijn cirkel - dit is een gebied dat wordt toegewezen aan de meeste energie.Als het zich uitbreidt, wordt ook aandacht verhoogd wanneer er een vernauwing van de cirkel, het omgekeerde proces.Aandacht - het handhaaft het volume op peil, vernauwing minimumtemperatuur de vereiste parameters.Wij constateren echter dat we niet altijd nodig is, hebben we ons gericht op één punt, soms moet je het hele gebied te bekijken.Bijvoorbeeld, de bestuurder heeft niet het recht om zich te concentreren op een ding, moet hij in staat zijn om een oogje op de weg als geheel te houden.Als hij zal zich richten op gesprek met billboards of iemand, kan optreden ongeval.
Maar in een situatie waarin er geen duidelijk gevaar, maar is nodig om de uitdaging aan te gaan, de concentratie is een must.Je moet in staat zijn om ervoor te zorgen dat niets afleidt u van het doel.Het ding is dat als je eenmaal een beperking van de kring van uw aandacht en focus op één ding, dat is wanneer je begint om zo efficiënt mogelijk te werken.
Er is zoiets als aandachtsspanne, dwzduur van behoud van de intensiteit.Ironisch langdurige concentratie is afhankelijk van de mobiliteit van het object: het is onmogelijk voor een lange tijd over het onderwerp als het niet bewegen en kan niet vanuit meerdere kanten.Het feit dat de saaie monotonie van de aandacht.Echter, de stabiliteit ook beïnvloed door de activiteit van het individu.In het algemeen, het stellen van doelen en doelstellingen, aandacht voor de nieuwe functies in hen, en de openbaarmaking van de inhoud - dat zijn de belangrijkste kenmerken van de lange focus op iets.
Merk op dat de focus niet tevergeefs zo grondig studeerde psychologie.Wanneer een persoon leert toe te passen in de praktijk, kan het hun geheugen en het vermogen om de perceptie en denken te verbeteren.Het helpt om een gevoel van doel het ontwikkelen en genereert bewustzijn.Echter, deze vaardigheid als u nog niet onder de knie hebt, moet je niet proberen om het te doen tijdens een verantwoordelijke en zware taak.Het feit dat stress interfereert met de taak en om dit doel te bereiken.Leer om de zaak te scheiden, als je bezig met iets bent, is het beter om het te volgen tot het einde, zonder afgeleid te worden door de ontwikkeling van de concentratie.Maar als u besluit om deze vaardigheid te trainen, te wijden aan deze taak de hele tijd, zonder dat hun aandacht iets anders verstopt.
te leren zich te concentreren, probeer dan eerst te creëren voor zichzelf de meest comfortabele omstandigheden.Veel mensen, vreemd genoeg, kan niet werken in vrede, want je kan draaien op een zachte ontspannende muziek, die ook helpt om zich te concentreren.Ook niet vergeten dat in ieder geval is het belangrijk om te kunnen werken afwisselend en rusttijden, want zonder onderbreking persoon de taak kwalitatief en volledig bepaald geval niet uitvoeren.
