Positieve emoties - de menselijke conditie, die positieve gevoelens te brengen.Iedereen weet dat een dergelijke verwachting van succes, het gevoel van geluk, tevredenheid en vertrouwen.Al een keer in mijn leven meegemaakt liefde, mededogen.De mogelijkheid om positieve emoties te ervaren -
Want wat de natuur heeft de gave van de mensheid geschonken?Ze laten u gelukkig en energiek te voelen.Dergelijke staat mensen te helpen hun doelen te bereiken en maken het leven gelukkiger en het verbeteren van de relaties met anderen.
Hoe veroorzaken positieve emoties, als je een slecht humeur?Gebruik de onderstaande tips.
- Tune in snel na het ontwaken in de positieve.Zeg tegen jezelf: "Vandaag is een mooie dag.Ik straal een glimlach, vriendelijkheid en geluk. "
- Als u denkt dat plotseling begon te blues vinden, sluit je ogen en stel je voor hoe je een van je dromen waar.
- Als je het gevoel woede, frustratie en andere negatieve emoties, positieve een boek lezen, kijken naar komedie, waaronder een leuk liedje.
- Vergeet niet dat negatieve gedachten komen om gemakkelijker letten en zich te ontdoen van hen wordt het moeilijk.Daarom, zodra ze beginnen te overmeesteren u direct overschakelen naar de gelukkige herinneringen.
- Gebruik positieve affirmaties - affirmaties.Ze kunnen gemakkelijk worden gevonden in boeken van schrijvers als: Pravdina N., L. Hay, enz.Affirmaties hebben een groot aantal sites over de volgende onderwerpen: spiritualiteit, psychologie, etc.Ze kunnen komen met jezelf.Bijvoorbeeld: "Geluk is altijd bij me", "Fortune helpt me altijd," "Succes voor mij" en anderen.
- Als u doen tijdens de dag te maken hebben met onaangename mensen, proberen om met hen te praten om zichzelf te vullen gevoel van begrip, warmte.Je geleidelijk veranderen van de houding van de mensen die je onaantrekkelijk.
- Vermijd altijd contact met negatieve mensen.Streef met de leiders van de rijke te praten.Ze altijd positieve emoties en gedachten.
- Zelfs als je een onaangename leefsituatie hebben ontwikkeld, ga dan naar de spiegel, glimlach door geweld.Zeg tegen jezelf: "Alle veranderingen alleen voor de beter."En vergeet niet, dat een van de problemen die er is, en je zal het vinden.
- Stop met kijken naar het nieuws, horror, thrillers, misdaad.Ze vullen je met negatieve gedachten.Gezien situatie die u zal onthouden voor een lange tijd, en lokken in hun leven problemen en problemen.
- Positieve emoties maken yoga, qigong.Mediteren, zingen mantra's, studie van feng shui.Oosterse kunst oorspronkelijk gemaakt om innerlijke rust te moedigen en rondom het menselijk overvloed, goedheid en vreugde.
- Programma zelf voor het slapen gaan voor een goede nachtrust.Deze praktijk zal helpen ontspanning.Eerste, focus op de vingers van zijn rechtervoet, ontspannen ze en de voet, onderbeen, dij, etc.Afwisselend aandacht bewegen door de benen, armen.Ontspannen dan is het lichaam, nek en hoofd.Als gevolg daarvan zul je je lichaam niet meer voelt, voel de lichtheid en vrijheid.Op deze momenten, stel iets aangenaams en geleidelijk in slaap vallen.De hele nacht het onderbewustzijn zal werken voor de vervulling van uw wensen.En in de ochtend word je wakker in een goed humeur.
Dus, wat zijn de emoties?Positief en negatief.De eerste vereenvoudigen het leven en maak een succesvolle situatie en helpen veel problemen en meningsverschillen voorkomen.Negatieve emoties - dit is de manier om depressie en melancholie.Ze maken het leven moeilijk schandalen moedeloosheid.En wanneer een persoon onder hun invloed, de wereld lijkt grijs en hatelijk.Wijzig de innerlijke gevoelens met behulp van de hierboven beschreven methoden, en uw leven zal helder zijn, en veel geluk zal je voor altijd te begeleiden.Elke dag zullen genieten van nieuwe ervaringen en aangename afwisseling.
