"Motivation" - een concept dat bekend is om alle vandaag.Maar om de betekenis van deze term en de belangrijke rol die het speelt in het leven van ieder mens volledig te begrijpen?In feite, de motivatie - iets zonder welke het moeilijk te leven.Dit is het doel, de reden dat mensen iets te doen.Wat betekent "motivatie"?Push, motiveren tot actie, of iets meer?Laten we gaan!
Welke actie gemotiveerd?Betekenis van het woord 'motivatie'
In feite is dit soort rechtvaardiging, of als u wilt dat een verklaring van de actie.Waarom heb je uit bed in de ochtend?Waarom gaan werken?Waarom je uiterlijk te kijken?Waarom een boek lezen?Motivatie - dit is de meest "gevolgd", die ons aanmoedigt om te handelen en zich gedragen op een bepaalde manier.Man loopt om het geld te krijgen, ga in voor sport om gezond te zijn, het nemen van medicatie, als hij ziek is om beter te worden.Als u denkt over een actie kun je jezelf te motiveren.Het antwoord op de vraag hoe dit doel te bereiken is heel eenvoudig, maar eerst kijken wat de interne en externe motivatie.
Species
motivatie is extern en intern.Externe komt meestal van buiten en is gerelateerd aan het milieu van de mens, zijn prestaties in een aantal van de maatschappelijke instellingen.Bijvoorbeeld, de wens om hard te studeren, krijgen een diploma en werk voor de prijs, een contract en dergelijke te ondertekenen.
Wat betekent het "om te motiveren de buiten"?Intrinsieke motivatie is direct verbonden met de emoties die ontstaan als gevolg van menselijke doelen.De interne motivatie om een bepaalde actie, hebben we het over als het gaat om de favoriete bedrijf, de tevredenheid van het overwinnen van obstakels, van positieve emoties van de succesvolle afronding van taken.Dit vertrouwen, dat op de weg naar het doel, het gevoel van macht dat optreedt tijdens de worsteling met angst verschijnt.Extrinsieke motivatie, op zijn beurt - is de impuls die krachten beginnen om de taak uit te voeren.In de regel, en de externe en interne motivatie is gelijk belang in elke situatie.
verlangen als een drijvende kracht
kracht die de motivatie beïnvloedt - het verlangen.Als algemene regel geldt, moet een reden zijn waarom je nodig hebt om dat en dan wat te doen.Elke harde werk, of negatieve ervaring pijn en lijden - ze zijn ook een bron van motivatie, als een persoon weet dat dit alles is tijdelijk, en na de zwarte balk is altijd wit.Vaak, door de manier, negatieve motivatie om te handelen, om zich te ontdoen van slechte snel.In dergelijke situaties kan een persoon te helpen een verscheidenheid van motiverende zinnen die zal hem denken en willen blijven gepland.
energie en doorzettingsvermogen
Motivatie - een bron van energie die nodig is om het doel te bereiken, en de moed en doorzettingsvermogen.Om iets echt nodig is en de moeite waard, vooral als het gaat om de uitdagingen en moeilijkheden te doen, moet een persoon uit je comfort zone en iets wat hij niet wil doen of wat hij niet weet hoe.Dat doorzettingsvermogen zal helpen om verveling in een interessante bezigheid, en moeilijkheden kan slechts een stap op de weg naar het geluk lijken.
Wat betekent het "om jezelf te motiveren?"Basisregels
Ten eerste, altijd zeker van zijn dat je nodig hebt.Het doel is om u te inspireren, maar dat het beknopt en duidelijk moeten zijn.Om het verlangen naar het einde te bereiken was een sterke behoefte om te begrijpen waar je naartoe gaat.Zeg gewoon: "Ik wil de zee" - dit is duidelijk niet genoeg.Het is noodzakelijk om de zee te kiezen, de manier waarop je er bent, beslissen hoe u geld verdienen op vakantie en voorstellen hoe geweldig je zal rusten.Aldus oplossing is onvoldoende.Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je doel trok als een magneet.Voor dit beeld gegenereerd om zo nauwkeurig te zijn, alsof het al gebeurd.Deze techniek heet visualisatie.
tweede, niet proberen te stoppen.De meeste mensen denken veel over het probleem, maar doet weinig om het te verwezenlijken.Misschien in deze momenten zijn we gedreven door de angst om te falen, zodat we weglaat.Om de motivatie om te beginnen versterking, de eerste stap.Dus, bewegen stap voor stap, wordt u steeds dichter en dichter bij het doel, om die zo lang en hard te gaan.Niet voor niets wordt gezegd dat het leren van fouten.Het is belangrijk om het te accepteren en niet bang voor mislukking: alle mensen maken fouten, en dit is natuurlijk.Trouwens, een negatieve ervaring heeft vaak een positief effect op de motivatie, omdat uitgezonderd soortgelijke gebreken in de toekomst.Motiverende woorden, is het niet?
derde, moet je leren om op korte termijn doelen te stellen binnen een grote taak.Breek belangrijkste doel in kleine, en de uitvoering van elk droom zal dichter en dichter te worden, en je kunt niet eens zien hoe je naar de finish.Deze methode heeft een positief effect op de binnenste motivatie en elke nieuwe persoon voert de taak met hernieuwde kracht en eikel.
vierde, niet medelijden voor jezelf, verbindt zich ertoe om door te volgen.Leer om niet op te geven en niet op zoek naar excuses.Gewoon doen wat je wilt, na te denken over het resultaat en de beloning voor de afgelegde afstand.In geen geval kan niet afschrikken iets voor later.Start de taak met de meest moeilijke momenten - degenen die niet geven u gemoedsrust.
Nou, ten slotte, advies: wees geduldig en volhardend.Vergeet niet dat de makkelijkste manier om het doel - het is de uitzondering op de regel, en in ieder geval moeten geduldig en vastbesloten te zijn.
Conclusie Nu weet je wat het betekent om "te motiveren", je weet wel, de rol van de motivatie om uw doelen te bereiken.Dit is precies wat leidt een man.En om de motivatie te verhogen, je moet werken aan jezelf.Maar dat is niet alles.De paradox ligt in het feit dat, dus je moet de motivatie om motivatie, moet u zelf een of andere manier aansporen in de wens om doelen te bereiken en problemen op te lossen.Het maakt niet uit, of de innerlijke stem zal u helpen om niet te stoppen of motieven uitdrukkingen van anderen ... Als een persoon komt tot het einde, zal hij begrijpen hoe geweldig het is, en zal het opnieuw en opnieuw doen!
