Volgens de statistieken, iq srednestatistichnogo Russen nog 96, terwijl de bewoners in Japan is het cijfer 105, en de inheemse inwoners van Equatoriaal-Guinea - 66. Wetenschappers hebben lang tot de conclusie gekomen dat er tussen het welzijn van een land en een gemiddeld niveau van intelligentiede bewoners is er een duidelijke directe correlatie.
ten aanzien van een enkele persoon kan hetzelfde beweren - de meer ontwikkelde zijn geestelijke vermogens, hoe groter de kans om succes te bereiken in het leven en het realiseren van hun potentieel.Mensen die iq & gt; 110, in de regel, hebben een hogere opleiding en een leidende positie innemen in hun vakgebied geworden echte professionals.Daarom vele vragen zich af hoe je IQ te verhogen, en voor zover praktisch uitvoerbaar.
u het programma dat kan worden gebruikt voor 7 dagen om hun IQ met ongeveer 17 punten te gebruiken.Print deze plaat en hang het aan de muur ergens in een opvallende plaats of gewoon blijven op de tafel bij de hand om ervoor te zorgen dat we niet de volgende sessie missen.De belangrijkste in elke training - het is de bestendigheid van de werkgelegenheid.Gegevens niet moeilijk om zich te houden aan de aanbevelingen, het belangrijkste ding - om een doel te stellen en om het plan te volgen.Echter, geen advies te letterlijk te nemen - het is slechts een algemene leidraad voor actie.
Hoe iq verbeteren?Het actieplan
| Weekday | Wat te doen? | Tijd (min.) | Beschrijving | Verhoog IQ (in punten) |
| maandag | spelletjes spelen met betrekking tot de korte-termijn geheugen, net als de Dual N-BackOnline dual-n-back.com of eten wat druiven | 25 | ontwikkeling van de korte-termijn geheugen toe om de geest roeren en maken het meer wendbaar, en het gebruik van druiven of druivensap, zo rijk aan verschillende anti-oxidanten kan verbeterenvermogen om te onthouden. | + 4 |
| dinsdag | nemen creatine of eten rundvlees | 1 | Creatine wordt gebruikt als een sport supplement voor grotere spieren van het lichaam.Het is ook veel rundvlees gerechten.Studies hebben aangetoond dat een dagelijkse inname van 5 gram creatine maakt 6 weken iq verhogen 15 punten.Deze stof verhoogt de hoeveelheid energie in de hersenen, die nodig zijn voor het berekenen van bewerkingen is. | 2 |
| woensdag | Speel een spelletje "Scrabble» (wordgameolympics.ru of erud.it) | 50 | versterken en woordenschat - goede adviezen aanhij wil om te leren hoe iq verbeteren.Eenmaal in de tekening woorden uit een bepaald aantal letters kan zowel op het internet met andere spelers, en de telefoon met de computer. | 1 |
| donderdag | speel uw favoriete video game (was het de beurt Call of Duty) | 60 | Video staat ulushit onze visuele perceptie van de wereld om ons heen, die,op zijn beurt is een van de belangrijkste factoren iq verbeteren. | 2 |
| vrijdag | Stop onderuitgezakt aan de tafel - een mars op de loopband! | 20 | Wetenschappers Swedish Institute van de psychologie en de neurowetenschappen hebben bevestigd dat een gezond en in goede vorm cardiovasculaire systeem is in staat om mentale capaciteit te verhogen met 50%. | 5 |
| zaterdag | Werkzaamheden in het besluit van de IQ-testen | 30 | Onze intellect in termen van opleiding is vergelijkbaar mishtsam - hoe meer we geven hem een verscheidenheid aan taken, hoe sterkerhij wordt. | 2 |
| zondag | tijd om een vegetarisch | 10 | aantal studies hebben een patroon tussen een vegetarisch dieet en een hoog IQ onthuld.Dus zorg ervoor dat uw dieet bevat enkele van de groenten. | 1 |
| Resultaat: | 196 minuten of 3,5 uur | 17 punten |
Nou, nu weet je hoehoe iq verbeteren, blijft alleen de praktijk te starten.U kunt uw geest te trainen op weg naar school of werk, zittend in een bus of te voet.We raden eerst met behulp van tests aan die gebieden waar de laagste resultaten, en dan selecteert u de juiste oefening te identificeren.Bijvoorbeeld, als u wilt uw tellen vaardigheden te verbeteren, kan worden samengevat in de geest van het aantal passerende auto's, etc.Oefen vaak - en het zal zeker het resultaat.
