belang van slaap in het menselijk leven is onmiskenbaar is enorm, zo te zeggen van dit feit is gewoon zinloos.Velen zijn geïnteresseerd in andere opties - kwaliteit van de slaap, de duur en de efficiency, evenals dromen.Weinig mensen toen het morgen allemaal herinneren dat ze een droom, maar er is een categorie van mensen die geloven in de profetische visioenen van de informatie-inhoud en proberen te leren van deze "films" maximale informatie.
Hoe maak je een lucide droom noemen?Laten we proberen te achterhalen van de antwoorden.Men gelooft dat degenen die rusten en productief genoeg heeft de mogelijkheid om slapend realiseren wat belangrijk dat de belanghebbende is op een bepaald moment.Wat te doen in een bepaalde situatie - bijvoorbeeld om een hint van het onbewuste te krijgen.Om te leren hoe bewust dromen te leren, al geschreven heel wat wetenschappelijke publicaties, zoals de studie van de verschijnselen van de wereld van de wetenschap is geïnteresseerd in een lange tijd.Wij selecteren alleen de belangrijkste punten die u zullen helpen bij het bereiken van het gewenste.
Dus, hoe je een lucide droom noemen.Psychologen adviseren om alles wat je gedroomd opschrijven, dat is om een dagboek bij te houden.Wat geeft?Ten eerste is het goed gecoacht geheugen, waarmee u niet te vergeten in de ochtend over een droom.Ten tweede - kunt u het ongeluk, dat wil analyseren, het aantal herhalingen en de frequentie van dergelijke situaties in de wereld van dromen bepalen.
nu aan de meest elementaire - hoe je een lucide droom te induceren.Voordat je in het koninkrijk van Morpheus moet een plan van aanpak te overwegen.Bijvoorbeeld, je wilt een vriend die ver weg woont, met haar te wandelen in de stad te ontmoeten, zitten in een cafe en praten ....Schrijf een gedetailleerde beschrijving van de situatie, en ongeveer tien keer per dag, proberen om het te spelen in zijn geest.Blad met gegevens beter uit te voeren.Als je door dezelfde geest te scrollen op het juiste moment om te onthouden dit moment, en speelt in een droom in heldere kleuren.
Hoe maak je een lucide droom op een bepaalde dag te bellen?Het algoritme is beter niet te breken en maak je klaar voor een aantal te wachten.Maar op de dag dat de visie die u nodig hebt om het zingen toe - "Vandaag zie ik een lucide droom, hij zal komen."Nou, of een versie met een soortgelijke betekenis.Deze dag hoeft niet te worden moe, of het bewustzijn gewoon weigert om te werken voor u.Krijg service op vijf in de ochtend en gaan slapen.Als u belt moet je zeker opstaan, naar de keuken en hebben een kop koffie om jezelf energie en ontwaken het bewustzijn.Het is belangrijk om te drinken veroorzaakte een kleine slapeloosheid, waarin je in staat om na te denken over wat belangrijk zal zijn.Ongeveer een half uur proberen om terug in slaap te vallen.Actieve hersenactiviteit zorgt dat het lichaam in een staat van vitaliteit niet zozeer dat hij in staat was om een bevredigende activiteit te leiden was, maar dit is genoeg om te zien dat de meest lucide droom.Sommige al blijkt dat het recht van de eerste keer, maar als dit niet aan u gebeuren - niet worden ontmoedigd, probeer het nog eens, en moet alles zijn!
Vergeet niet om een dagboek bij te houden!Zelfs lucide dromen kan worden vergeten als overbodige informatie.Naleving van deze techniek maakt het mogelijk om oproepen tot twintig gecontroleerde dromen maand.
We hopen dat we volledig zullen antwoord geven op de vraag - hoe de lucide droom zien en je zal slagen!Aangename dromen!
