beschouwd als ideaal ovaal gezicht met een geprononceerde kin en jukbeenderen.Onderkin maakt je ouder en visueel beter, zelfs als het cijfer is slank.Het probleem van de dubbele kin kan en moet worden opgelost in het complex.Natuurlijk, het gebruik van de diensten van een schoonheidsspecialist, zult u het gewenste resultaat zo snel mogelijk te bereiken.Maar het hoeft niet altijd naar de salon tijd en geld te bezoeken.Hoe maak je een dubbele kin thuis verwijderen?Gebruik de tips en de resultaten zijn niet minder indrukwekkend.De enige voorwaarde - de systematische uitvoering van alle aanbevelingen.
Massage en gymnastiek
Verminder de dubbele kin is mogelijk door middel van eenvoudige oefeningen.Volg ze elke keer dat je een vrij moment.
Uprites kin gebalde vuisten en armleuning stevig op de tafel.Langzaam, zijn mond een beetje open, tegen de weerstand van je handen.
Oefening nummer twee: Trek, til de kin en de onderkaak tot je het gevoel een sterke spanning in de nek.Fix deze positie gedurende 30 seconden en volledig ontspannen je spieren.Deze oefening kan worden aangevuld door zelf-massage, die als volgt wordt uitgevoerd.Op het moment van spanning in de spieren van de kin langs de wandeling geknepen bewegingen van het midden naar de oorlellen.Rug van zijn hand strelen de nek en het onderste deel van de kin, volledige pat.Kantel je hoofd naar voren en terug somknite handen op zijn hoofd.Het overwinnen van de weerstand, gooit weer langzaam zijn hoofd.
volgende oefening die je kunt doen in de ochtend niet uit bed.Ga op je rug, schuift naar de rand en sveste hoofd.Vouw het naar beneden, en til dan langzaam en kijken naar hun voeten.
Onze moeders en grootmoeders hadden het geheim, hoe je een dubbele kin thuis verwijderen.Deze massage met een handdoek.Voor het beste effect, moet u de doek in zout water.Neem een handdoek, pak de uiteinden en plaats de handen onder de onderkaak.Zeer rekken de stof, slapping zijn kin.Om deze massage je nodig hebt in een dag, uit te voeren voor 1015 minuten.Effectief te vullen deze procedure contrast perfusie.
vaak aanbevelingen over hoe je een dubbele kin verward met tips te verwijderen om contouren van het gezicht te verbeteren.Natuurlijk kunnen deze methoden geen kwaad, maar het effect van het gebruik ervan zal nul.Let op, zodat ontdoen van vet onder de kin, is het noodzakelijk te werken de spieren van de nek en de spieren die de onderkaak ondersteunen.Bij het uitvoeren van oefeningen legde zijn handen op hen en voel de spanning.
tegen vet op de kin goed op intensieve massage dit gebied: krachtige tikken, tintelingen.De taak van massage - toenemen bloedtoevoer naar het probleemgebied.
Als de oorzaak van het vet plooien overgewicht, een kardinaal oplossing van het probleem, hoe je een dubbele kin in het huis te verwijderen, de voorwaarden zal dieet.Het gezicht en de handen gewicht te verliezen in de eerste plaats.Maar vergeet niet om het cursusprogramma verstevigende masker voor de hals te vullen, of op de site van vet gevormd lelijke huid "zak".
Hoe zich te ontdoen van dubbele kin voor het goede?Om dit probleem nooit ontstond, volgen enkele eenvoudige regels:
- alleen slapen op een vlakke plaat;
- tijdens het bedrijf houd je hoofd recht.Dus je kunt rimpels op de hals en kin vorm een tweede te voorkomen;
- vergeet nooit de juiste houding - is de sleutel niet alleen mooie vorm, maar de gezondheid in het algemeen.
Op het internet kunt u vele tips over hoe je een dubbele kin thuis te verwijderen te vinden.Houdt u er rekening mee dat niet alle even nuttige tips.Indien een procedure of oefening want je ongemak, is het beter om ze uit te sluiten van het totale programma.
Verwacht geen super-snelle resultaten.Het is nauwelijks mogelijk voor een week om zich te ontdoen van wat is geweest met u voor jaren te krijgen.Als u de resultaten wilt zonder inspanning te bereiken, je handen beter op het visuele maskeren.Overigens is de prima donna van ons platform beheerd voor vele jaren.Iets donkerder tint, bouffant kapsels en een dubbele kin is niet zo merkbaar.
