dit moment is het moeilijk om een huis dat geen computer heeft voorstellen.Deze techniek is uitgegroeid tot een betrouwbare medewerker in het werk, school, het zoeken en verwerken van informatie, en zelfs in de eenvoudigste binnenlandse aangelegenheden.Een integraal onderdeel van elke PC is zoiets als een monitor.Dat hangt ervan af, zo moe aan de ogen van de gebruiker zal zijn, of er een hoofdpijn na een lange zitting op het internet zal zijn, en of de persoon normaal werken een paar uur per dag.Dit artikel zal u vertellen hoe u uw monitor goed mogelijk aan te passen, zodat het niet schadelijk voor uw gezondheid, en te besteden tijd PC was zo comfortabel mogelijk.
Om te beginnen, laten we eens kijken, want van wat de ogen moe bij het werken op de computer.Op lange zitten in de voorkant van de monitor belasting toeneemt op veel spiergroepen - krijgen extra belasting spieren van de armen, nek en rug.Maar het meest van allemaal moe oogspieren.Dit vanwege het feit dat de persoon die achter een computer vereist een zekere concentratie en de veranderingen in de werkwijze en de snelheid van lezen.
Alles, de technische kenmerken van vele beeldschermen leiden tot het feit dat de computergebruiker gaat drie keer knipperen minder vaak dan normaal.Door deze beschermende film sneller droge ogen, wordt de cornea voorzien van voldoende vocht.Het resultaat is een afname van gezichtsscherpte (in sommige gevallen kan een vals myopie ontwikkelen), een gevoel van droogheid en branden in de ogen, pijn tijdens oogbeweging en pijn in het voorhoofd en de oogkassen.Laten we nu eens kijken hoe de monitor aan te passen zodat tijdens de operatie om de belasting op de oogspieren te minimaliseren en te voorkomen dat deze onaangename symptomen.
Een van de belangrijkste factoren die de vermoeidheid van de ogen bij het werken op de computer, zijn het contrast en de helderheid van het display.Om te begrijpen hoe computer monitor optimaal te configureren, moet u een aantal nuances van hoe onze ogen reageren op helderheid weten.Laden ogen minimaal was, is het noodzakelijk om deze instelling zodat de helderheid van het beeldscherm overeenstemmend met de helderheid van de kamer.Als de kamer is erg licht, moet je een beetje "cheat" deze parameter te controleren en, indien nogal saai (of als u wilt zitten aan de computer 's nachts), integendeel, lager.Hoe kunt u uw monitor in te stellen, kan je lichaam zich te vertellen - in fel licht in de kamer beeld op de monitor lijkt niet verzadigd, en bij matige licht lijkt te licht.Je hoeft alleen maar een beetje experimenteren, en kunt u de optimale helderheid te kiezen.
Maar als de technologie niet stil, de toonaangevende display fabrikanten heeft ons van de voortdurende aanpassing van de helderheid van het geleverde, Smart-releasing monitoren.Geeft deze apparaten aan te passen aan de omgevingstemperatuur helderheid automatisch.Hoe kunt u uw beeldscherm aan te passen als er geen functie Smart?De eenvoudigste manier - is om een schone lei in het programma MS Word te openen, en te vergelijken met "wit" met verlichting rond de monitor.Als deze lijst is om de blinde en lamp herinneren, de helderheid die u nodig hebt een beetje afgenomen.Als blijkt donkerder dan de omgeving, moet licht stijgen deze instelling.
Vergeet niet over de juiste plaatsing van de monitor.Het moet iets onder ooghoogte worden geplaatst (die een hoek van ongeveer 10 graden).Achter uw werkplek moet geen directe bron van licht die schittering kan maken op het display.
En nu dat je weet hoe je je monitor goed passen, laat me u eraan herinneren één simpele waarheid houdt uw ogen bij het werken op de computer.Volwassene per dag niet worden gehouden voor de monitor meer dan zes uur.Voor kinderen en ouderen, en deze keer niet meer dan twee uur.Vergeet niet over het, en uw visie zal altijd in de beste vorm!
