optimisten en pessimisten - ze zijn twee tegenpolen: men kijkt naar de wereld met hoop, levend geloof in de toekomst en kleine problemen voor hem geen reden is om ervoor te zorgen dat de getroffen en zinken in een depressie.Een andere, integendeel, is in staat om zich te veelbesproken omdat problemen, zegt dat er geen goede en nooit zal zijn, en is geneigd om zichzelf als een realist te zien.
pessimistische levenshouding voorkomt veel mensen, en het is meestal het gevolg van voortdurende tegenslagen, stress en consequent depressieve toestand.De persoon die gebruikt wordt om de pessimistische stemming, zelfs wanneer dit niet de objectieve redenen, riep een pessimist.Laten we eens kijken, hoe zich te ontdoen van deze aandoening te krijgen en uitgegroeid tot een vrolijke optimist.
Samonastroy
«Hoe kan ik een optimist te zijn, als er zoveel problemen, voorbeelden van het lijden en er is geen manier om dit op te lossen?" - Zeg elke pessimist.Maar veel hangt af van de persoon: om de problemen van anderen op te lossen, is het niet altijd de mogelijkheid hebben, maar om dat te doen om hun positie te verbeteren - de kracht per stuk.Het is noodzakelijk om de positie die de persoon te nemen - de schepper van zijn eigen lot, en de zaak van vandaag, morgen zal vrucht dragen, dus je moet proberen om hun toekomst nu te vergemakkelijken.Succes maakt men een optimist, dus je moet afstemmen om te winnen en doen hun best om ze te bereiken.
probleem beschuldigingen
Veel pessimisten niet eens willen weten hoe te optimistisch zijn, omdat ze geloven dat de laatste mensen die kijken naar de wereld door "roze bril", zonder het te merken hoeveel droevige gebeurtenissen opgetreden als gevolg van hun schuld.
zelfkastijding of anderen de schuld geven voor hun falen - een ander kenmerk van de pessimist, van waaruit u wilt zich te ontdoen van.Deze positie is hier op: "Ja, vandaag was ik verantwoordelijk voor hun falen, maar morgen zal ik" dader "van haar succes."Neem het initiatief in eigen hand - iets dat een man van vrolijke pessimist zal maken.
Milieu Effect
Zeker veel pessimisten, die waren ooit optimistische mensen zijn geïnteresseerd in hoe om te optimistisch worden wanneer rond één ze willen.Omgeving heeft een grote invloed op de persoon, en dat langdurige blootstelling kan zelfs leiden tot een wijziging in vooruitzichten.Als de pessimisten rond vrienden, dan zijn er drie manieren uit de situatie:
- Niet de beste - gaan in afzondering.
- meer aanvaardbaar - tot de kring van vrienden te verhogen, toe te voegen aan hun gelederen mensen met een positieve houding.
- beste - maak vrienden pessimisten optimisten.
Music
Als een persoon is geïnteresseerd in muziek, inhaalslag depressief, en voortdurend te luisteren naar liedjes over hoe vreselijk het leven is, natuurlijk, zijn gedachten zal in die ader stromen.Daarom, voordat u uitgegroeid tot een optimist, moet je om te beginnen met het luisteren naar kleine melodieën te verlaten en ga naar "C".
gebruiken "trendy" training
nu zeer populair visualisatietechnieken, die psychologen zeggen dat gedachten materiaal en daarom moeten alleen positief te denken.Voor degenen die willen weten hoe ze optimistisch geworden, zal zeer nuttig deze lessen: Denk positief - een kunst die geleerd moet worden.
de glimlach zal alle
Optimisten fleuren vaak glimlachen, niet omdat ze allemaal zo rooskleurig in het leven, maar omdat ze geloven in een goede en zijn vooraf de toekomst met enthousiasme en nieuwsgierigheid.Pessimisten vrezen van de toekomst en een glimlach op hun gezicht is zeer zeldzaam (behalve sarcastisch).
Wetenschappers hebben bewezen dat als een persoon lacht, zijn gedachten positief zijn, en de stemming stijgt.Daarom pessimisten moeten vaker lachen: duw jezelf eerste opzet vormen een glimlach, en dan zullen ze meer kans om te verschijnen op het gezicht, zonder een bewuste dwang zijn.
Zo optimistisch te zijn, niet nodig om super-genoeg slechts licht zetten hun gedrag aan te passen.
