aanpassingsproces wordt verandert parameters functioneren van het lichaam, die aangepast zijn aan de veranderende externe milieu.Fysiologische aanpassing van twee soorten - dringend en langdurig.Soms zijn deze twee soorten kunnen elkaar passeren, soms apart.
Bij dringende aanpassing aan het lichaam beïnvloedt de ongewone vermogen dat de reactie op de stimulus verandert.De reactie kan het gehele lichaam of één orgaan of systeem.De belangrijkste fysiologische adaptatie wordt veroorzaakt door homeostatische systeem - de functie en dat de werkzaamheden van de verschillende orgaansystemen regelen.Om te beginnen met het uitvoeren van verandering in de energie-niveau, en dan op plastic.Meestal is dit voldoende, dat er aanpassing van de fysiologisch niveau, anders begint alle middelen van het lichaam te mobiliseren.
Dringend fysiologische aanpassingen in de eerste sets in beweging redundante structuur.Bijvoorbeeld kan het bestaan van het menselijk lichaam worden aangebracht en een long.In een staat van ontspanning en rust gemakkelijk werk in precies de helft van zijn vermogen, maar wanneer blootgesteld aan een ongebruikelijke factor lucht stijgt aanzienlijk.Wanneer dit klaar is en de bloedsomloop die pompen en van zuurstof zesmaal groter volume bloed dan normaal.Wanneer
buitensporige eisen aan het lichaam te maken, begint actiever te werken, en dus verbruikt meer reserves van het menselijk lichaam.Deze voorraad reserve en maakt onmiddellijke fysiologische adaptatie.Dit organisme besteedt een enorme hoeveelheid energie, wat niet voldoende is in de cellen in de vorm van adenosinetrifosfaat.Ter compensatie voor het gebrek aan energie komt veel zuurstof te reageren met de eiwitten, vetten en koolhydraten.
langdurige fysiologische aanpassing gebeurt meestal op een systematische impact van de stimulus, de periodieke gebeurtenis.Het is voor de klimmers, atleten, etc.Door het effect van die vaste lichaam noodzakelijke adaptieve werkingsmechanismen niet gedoofd, en de aanwezigheid van geactiveerde Factor stimulus.Er is geen behoefte aan een dringende start het principe van aanpassing - het lichaam adequaat waarneemt stimulus, dat reeds een actieve toevoer van essentiële indicatoren die niet toestaan dat het lichaam onder belasting.Daarom is een snelle run naar de atleet-runner - de norm dat zijn fysieke vorm ondersteunt, maar voor het ongeoefende persoon - de enorme stress die kan leiden tot ernstige gevolgen voor de aanpassing.
Meestal een persoon gezichten in hun leven met de arbeidsmarkt aanpassing.Er is niet alleen als fase socialisatie in de nieuwe ploeg, maar ook de waarneming van het menselijk lichaam veranderende omgevingsomstandigheden.Zelfs een verandering van de dagelijkse routine (bijvoorbeeld een eerder herstel dan gebruikelijk), kan permanent terugtrekken uit het lichaam een gezonde toestand, terwijl de adaptieve elementen werken niet in volle kracht.Het kan ook een verandering van regime en voedselinname, verandering in de voeding, die ook nadelig kan beïnvloeden de gezondheid.Bijzonder hard voor mensen die het veranderen van de intellectuele arbeid op de fysieke (en vice versa).In dit geval zal het lichaam een langere aanpassing van arbeid in het voordeel van systemen en organen vereisen.
Human aanpassing gebeurt in verschillende stadia van zijn leven in verschillende vormen.Om het pijnloos te maken, kunt u een aantal van de maatregelen die de afweer van het lichaam, zoals temperen verhogen gebruiken.Het is een geweldige manier om niet alleen het verbeteren van hun gezondheid, maar ook uit te oefenen volitionele kwaliteiten.
