voeding na de geboorte - is het belangrijkste moment voor de moeder en haar baby, is wat een vrouw eet, hangt af van de algemene conditie en het welzijn van het kind.
Met de langverwachte geboorte van de baby de hele wereld lijkt zo geweldig en mooi te zijn.Maar voor mijn moeder de eerste dagen van het leven van de baby zijn soms niet zo blij.Huilen, schreeuwen, onwetendheid en onervarenheid kan een jonge vrouw in een impasse.Met de geboorte van het kind roept vele vragen op - wat kan en moet eten, hoe te voeden en hoe de baby te houden, zoals zwemmen en wanneer te gaan.In een woord, mijn moeder is bezorgd over alles wat er gebeurt met haar baby.Maar ze ook bezorgd over zijn gezondheid, over zijn figuur, want elke vrouw wil vinden na de geboorte is nog steeds mooi silhouet.Om alle moeders dit probleem te staan zonder nadelige gevolgen voor het kind op hetzelfde moment, is het noodzakelijk om de dagelijkse voeding te bepalen.
juiste voeding na de geboorte draagt niet alleen bij aan de actieve en competente ontwikkeling en groei van het kind, maar ook de terugkeer van de mooie en slank figuur.In de eerste dagen na de geboorte van een baby is het niet nodig om op te leunen vast voedsel, moet je respect voor zijn ingewanden en darmen van de pasgeborene.Het wordt aanbevolen om te beginnen met het eten in kleine doses, is het best te houden aan een vloeibaar voedsel of te beperken drinken.
voeding na de geboorte verhouding vereist bekwaam, handig, smakelijk nodig.Sommige deskundigen beweren dat in de eerste drie dagen van de moeder kan gewoon drinken in overvloed - een afkooksel van brandnetels, cranberry, madeliefje.En pas na die periode een vrouw kan beginnen aan soepen en pappen eten.Maar in veel gevallen wanneer de moeder na de geboorte in het ziekenhuis, ze gebruiken ook een verscheidenheid aan gerechten uit de eerste dag van de geboorte van de baby.Het hangt allemaal af van de conditie van de vrouw en van het advies van de behandelend arts.
Om een goede voeding na de bevalling thuis te regelen, moet je goed luisteren naar de aanbevelingen van kinderarts van de kinderen, zal hij zeggen - het is beter om te eten, niet om schade te brengen en te profiteren van uw kind.In principe dieet voeden moeders zijn niet bijzonder rijk - pap, fruit of groente soep en gestoofde groenten.Het is noodzakelijk om het zout inname beperken.
Reeds vanaf de tweede week na de geboorte, kunt u toevoegen aan uw dieet vis, vlees en kip, maar noodzakelijkerwijs gekookt.Het is niet aan te raden om aardappelen en kool eten, groenten beter om een pompoen, aubergine en gestoofde rapen in het eten.Iedere keer dat een moeder eet iets nieuws, moet het zorgvuldig let op uw baby.Als er een allergie, diathese of de baby begint aan de borst weigeren, dan is dit product moet oneindig verwijderen uit het menu.En als de baby is geen negatieve tekenen, eet hij graag melk, betekent dit dat de moeder eet goed en lekker.
algemeen, voedsel postpartum borstvoeding - is een wetenschap, omdat elk kind uniek is.Zijn lichaam is niet zoals de anderen, kon één baby aanvaardbaar product dat het andere kind is verboden zijn.Dus je moet je baby te kijken tijdens het voeden tijd, niet opschieten en leunen op zo'n vertrouwde en gewenste product.Het is zeer belangrijk in het eerste jaar van de baby te houden met enkel zijn voorkeur.
In gebieden als voeding na de geboorte van de moeder, die tot doel heeft om gewicht te verliezen en vind de oude silhouet, in dit geval is ingewikkelder.Voordat gewichtsverlies, moet je ten minste zes weken te wachten.Zelfs dan moet u een arts te raadplegen: hij een vrouw om het individu de macht om te helpen gewicht te verminderen benoemen en zal de baby niet schaden.Naast de effectieve belasting onbelangrijk - het schoonmaken van het huis, wandelen met de baby, het koken.De vrouw had gemerkt dat hij afvallen, wil het dagelijks streven thuis, en het zal - en wordt gecontroleerd.Immers, de meeste vrouwen vertrouwen op hun eigen kracht, ze hebben niet een kindermeisje, huishoudster en koken.
