Vandaag zullen we u vertellen in detail welke maatregelen de meetcel, en welke instrumenten bestaan.Maar voordat u antwoord op deze en andere vragen, is het noodzakelijk om te begrijpen wat er bedoeld wordt met de term "dynamometrie."Zoals u weet, wordt het woord gevormd uit twee Griekse: Metron, dat is, meten en dynamis - kracht.
Opgemerkt zij dat dit apparaat wordt vooral gebruikt in anthropometry, antropologie, in neuropathologie, wordt tijdens selectie, de studie van militaire contingenten, vermoeidheid enzovoort.
Welke maatregelen rollenbank?
Uit het bovenstaande kunnen we veilig concluderen dat de load cell - een bijzondere inrichting waarmee absoluut iedereen gemakkelijk en snel zijn eigen spierkracht kan meten.
manier, het bewijs van een dergelijk apparaat variëren aanzienlijk afhankelijk van de lengte en de moeilijkheidsgraad van professionele werk.In dat geval maakt deze methode het verkrijgen van een van de resultaten in grafische vorm, wordt het genoemd dynamography.
Soorten dynamometers
Momenteel is het getoonde veel verschillende modellen.De meest voorkomende onder hen is het dynamometer medische handleiding, die is bedoeld om de spierkracht van de hand te meten.Een dergelijke inrichting wordt vaak genoemd medische omdat het vaak wordt gebruikt in ziekenhuizen en klinieken, apparatuur voor medische kantoren in kuuroorden, sportfaciliteiten en scholen.
Echter, het antwoord op de vraag welke maatregelen de meetcel kan zo niet alleen de spierkracht van de hand te bedienen.Immers, er zijn variaties van dit product die vaak wordt gebruikt voor het meten van de sterkte van een soortgelijke been en spier lichaam karakteriseren van de mate van fysieke ontwikkeling van een persoon.
rollenbank Medisch: uiterlijk en berekeningen
deze gebruiksaanwijzing medisch hulpmiddel kan gemakkelijk en snel bepalen de sterkte van de spieren van de hand van de patiënt.Tijdens deze procedure worden de twee metingen afwisselend uitgevoerd aan elke kant, en beveiligde de beste het beste resultaat.De externe vertegenwoordiging van het toestel lijkt op het carpaal expander.Echter, het ziet er een beetje anders dan de sensor en het meten van commissarissen.Bovendien wordt de meetcel niet ontworpen voor fietsen training en de enige compressie mogelijk om menselijke kracht.Als deze procedure voor medische doeleinden wordt uitgevoerd, wordt het ziekenhuispersoneel nodig is om de resultaten te plaatsen in een speciaal register control.
meer objectieve indicatoren de relatieve waarde van spierkracht aftrekken.Immers, de groei tijdens trainingen heel nauw gecorreleerd met de groei van spiermassa en lichaamsgewicht van de sporter.Zo kunnen zelfstandig te bepalen de relatieve hoeveelheid kracht handen hunner handen u, zij bewijzen die verkregen waren in kilogram de hand Medical dynamometer, vermenigvuldigd met honderd, en gedeeld door het gewicht van het menselijk lichaam nodig.Dus, voor eerder ongetrainde mannen, deze index is 60-70, en voor vrouwen - 45-50%.
definitie wordt van kracht
berekenen van de kracht van de handen, kunt u de resultaten te controleren in dergelijke fundamentele oefeningen zoals deadlifts.In deze beweging zichtbaar voor alle stroomkwaliteitsproblemen persoon zal zijn.Dit komt door het feit dat in deze oefening de sporter gebruiken alle grote spieren van het lichaam.
Om deze meting te bereiken, is het noodzakelijk om een speciaal apparaat dat zeer vergelijkbaar met een conventionele voet expanders ziet gebruiken.Het bestaat uit een handgreep voor handen en voeten aan de benen.Echter, in plaats van veren, dit apparaat heeft een kabel met een soort meetinstrument in het midden.
-test taak is te trekken op het handvat met de grootst mogelijke kracht.Om vast te stellen de nodige waarden soortgelijke wijze als bij handmatig medische inrichting de berekening van de relatieve hoeveelheid wordt traction zijn.De resultaten kunnen als volgt worden geïnterpreteerd:
- minder dan 170% - laag;
- van 170% tot 200% - lager dan het gemiddelde;
- van 200% tot 230% - het gemiddelde;
- van 230% tot 250% - hoger dan het gemiddelde;
- meer dan 260% - de hoogste.
Indien het aanleren van een atleet significant verhoogde relatieve sterkte indicatoren, betekent dit een aanzienlijke toename van spierkracht en dus de procentuele stijging van de inhoud van de spiermassa.
Factoren die een of andere manier invloed op de macht tarieven
Bij de beoordeling van de spierkracht voor de zelfbeheersing, moeten we niet vergeten dat het hangt af van individuele factoren zoals:
- Age man.
- seks.
- atleet lichaamsgewicht.
- Soorten training invloeden.
- mate van vermoeidheid en anderen.
Bovendien kan spierkracht aanzienlijk gedurende de gehele dag variëren.Bijvoorbeeld, de laagste waarde waargenomen in de ochtend en avond, en de hoogste - in het midden van de dag, die in het midden.
is ook vermeldenswaard dat een significante afname van spierkracht van een atleet of een gewoon persoon vaak wordt gezien op het moment dat:
- algemene malaise;
- een ziekte;
- schendingen van de dag en eten;
- emotionele stoornissen of negatieve stemming, enzovoort.
Bovendien zijn de waarden op de rollenbank kan worden bij ouderen verminderd, evenals degenen die dan 40-50 jaar.Een soortgelijke situatie vaak bij mannen of vrouwen, zelden betrokken bij fysieke en het op gebruikelijke gymnastiek, wandelen enzovoort.
Wat je nodig hebt om de macht tarieven weten?
Niet iedereen weet hoe en welke maatregelen de rollenbank.Een dergelijke medische inrichting vrij goed aan degenen die regelmatig sporten.Na systematische zelfwaarneming maakt een creatief persoon om hun dagelijkse training en een gezonde levensstijl in het algemeen te nemen.Weten hun eigen indicatoren van de spierkracht, de sporter in staat is om effectief en efficiënt gebruik van fysieke training om het immuunsysteem te versterken en het behoud van de gezondheid en de gezondheid en zelfs de professionele groei te verbeteren.
