wordt erkend dat honing massage - een van de meest doeltreffende instrumenten in de strijd tegen cellulitis.Bovendien groot belang is het feit dat een massage met honing thuis kan worden gedaan door jezelf.
gebaseerd op wat het effect van de honing massage?Dat honingmassage verhoogt niet alleen lymfe en doorbloeding van de onderhuidse lagen, maar verbetert ook de stofwisseling.Dit alles draagt bij aan het egaliseren en de huid, het verhoogt de flexibiliteit en vermindert de hoeveelheid in inches in probleemgebieden.Bovendien, na de cursus van honing massage, u het volume te verminderen door 2-4 centimeter!
Voorbereiding van de honing massage
Wanneer honing massage op een gebied ongeveer twee theelepels honing nodig.Dus eerst moet u bepalen welk gebied u van plan bent om te verwerken en voor te bereiden de benodigde hoeveelheid honing.Tijdens het masseren, is het belangrijk om te onthouden dat elke zone consequent moeten worden behandeld.
Wat honing is geschikt voor honing massage?
In feite, honing kan alles zijn, is het alleen belangrijk dat het een echte, natuurlijke en zonder toevoegingen en geen suiker.
Wat aanvullingen op het effect van honingmassage verhogen wordt aanbevolen het toevoegen van etherische oliën.Zeer goede hulp voor cellulitis honing met toevoeging van etherische oliën van citrusvruchten - sinaasappel, citroen, grapefruit en eucalyptus etherische oliën.
hoeveelheid essentiële olie toegevoegd aan de honing voor honing massage moet worden gecontroleerd - twee theelepels honing mag niet meer dan vijf druppels etherische olie.Het toevoegen van aromatische oliën in honing moet onmiddellijk vóór de massage zijn.In deze medische behoefte op te warmen tot kamertemperatuur en pas daarna etherische oliën voegen.
Wilt u een mix van essentiële oliën toe te voegen, is het noodzakelijk om ze te verbinden voor het toevoegen aan de honing, maar het totale aantal druppels aroma oliën mag niet meer dan de aanbevolen tarieven - 5 druppels tot 2 theelepels honing.
Hoe honing massage?
Voordat de warme honing massage vereist dat de omgeving ga je naar de mis.Om op te warmen de gemasseerd gebied intensief genoeg om de huid zijkant van zijn hand pat te kloppen, massage.Dan is de honing beter geabsorbeerd door de huid en dus effectiever zal masseren.
volgende stap: het zetten honing op een massale zone.Een deel van de honing in de hand, terwijl het grootste deel gaat naar het lichaam.
Na het aanbrengen van honing te gaan tot de eigenlijke massage.Het is noodzakelijk om de palmen stevig druk op het lichaam, en dan plotseling scheuren ze.Drukken uitgevoerd met wisselende intensiteit.Hoe strakker u ingedrukt palmen en scherper scheur hen, hoe meer effect die je krijgt van de procedure.
Na een tijdje zul je zien dat honing wordt verduisterd en veranderde de textuur - het was als een dikke stroperige brij.Dit is omdat het lichaam zijn afgeleid van schadelijke stoffen, zouten en toxines.
Elke zone worden gemasseerd 6-10 minuten.Wanneer u klaar bent het masseren van de ene gebied dat u nodig hebt om het te bedekken met een warme handdoek en ga naar een ander deel van het lichaam.Volledige massage cursus is 7-8 procedures.Begeleiden hen door de dag.
Na de massage te wassen met warm water gebieden van het lichaam dat u gemasseerd, en breng een vochtinbrengende of anti-cellulite crème.
je geen zorgen als na de procedure die u blauwe plekken te vinden of je pijn hebt - na een 2-3 massage wordt de huid gewend aan massage en ongemak verdwijnen.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
