Light - een zeer belangrijk orgaan, dat sterk afhankelijk is van de menselijke gezondheid en het functioneren van het hele lichaam als een geheel.Omdat de longen zijn, zou men kunnen zeggen, een soort filter, in de tijd dat ze zich ophopen alle onzuiverheden die bestaan in de lucht die we inademen.Dus de vraag van het schoonmaken is belangrijk voor iedereen, maar het belangrijkste voor rokers en mensen die deze destructieve gewoonte te stoppen.
lichtbronnen verontreiniging
natuurlijk de belangrijkste daarvan (roken), wordt de lucht, vooral in steden.Hier en stof en benzinedampen en de fabriek uitstoot.De tweede bron - de macht die de moderne mens is verre van ideaal.Schadelijke zoetigheden, additieven, conserveringsmiddelen, GMO, alcohol - dit alles draagt bij aan de accumulatie in de luchtwegen, schadelijke stoffen en slijm.Gebrek aan lichaamsbeweging (en dus minder frequente en ondiepe ademhaling) draagt bij aan de vervuiling van de luchtwegen.Al deze factoren leiden tot het feit dat er niets anders dan de longen te reinigen.
Tips dropouts roken
Disclaimer sigaret zelf - rechts, belangrijke en positieve stap.Maar nadat het logisch zou moeten volgen een zeer redelijke: je moet uitzoeken hoe de longen van nicotine te verwijderen en hen te helpen in het proces van het zelfreinigend.De eenvoudigste manier om deze steun kan worden genoemd een wandeling door het bos.Als dat niet in de buurt, ze te vervangen door lange festiviteiten, gevolgd door ontsteking naaldhout wierookstokjes.Hoe reinig ik de longen ingeademd, is het duidelijk voor iedereen - met hen allen ten minste een keer, maar hebben ondervonden.Het is belangrijk om de juiste dan ademen te kiezen, dat de kleur van kalk, jeneverbes, eucalyptus, spar, pijnboom, mint.En vergeet niet dat een half uur na de procedure niet kan elk uit te gaan of te spreken.Een interessante methode is eenvoudig te reinigen - Russische bad.Als steeg zelfs berk twijgjes, zal het effect aanzienlijk toenemen.En als je de rotsen toe hoest olie proces zal nog sneller gaan.
degenen die onlangs toegetreden tot de gelederen van de niet-rokers moeten opnieuw leren hoe om te ademen - ik bedoel het is de juiste ademhaling.Een goede manier om de longen van de roker te wissen - boter met warme melk, die gymnastiek doen na een aanval door het park of langs de rivier, of op een andere plaats van de weg.
Wat adviseert mensen
En "domeditsinskie" tijden mensen volgen de gezondheid van hun luchtwegen.Er zijn vele manieren om de longen te reinigen.Bijvoorbeeld, de infusie van zoethout (2 tl) met bloemen en lindeboom (1 eetlepel)gras gevuld met kokend water voor een half uur.Als de maand regelmatig 3 keer per dag om het drankje te drinken, de longen worden als nieuw.Mensen adviseert elecampane wortel.Als 15 g wonder-fabriek giet kopjes kokend water, trekken voor een half uur en te drinken met honing, vaak in kleine slokjes, slijm en toxines uit de longen te gaan.
Natuur genezer
Nou, als je nog nooit gerookt, maar gewoon willen hun luchtwegen te verbeteren, te krijgen voor de komende zomervakantie pension op het strand, waar ook een aantal van de dennenbossen.Twee weken onder deze omstandigheden is opmerkelijk ondersteuning, verfrissen en ontsmetten van uw longen.
