Kjærlighet til seg selv
Hver av oss mange ganger hørt og lest om alle problemene begynner med den indre verden av mannen.Og for å løse dem, først av alt, bør du forstå deg selv, og viktigst av alt, elsker din kropp og sjel ved å ta en real.La oss prøve å gi råd og svare på spørsmålet: "Hvordan elske deg selv?".
viktigste
å akseptere deg selv dette, må du vite: hva jeg er?Håndtere de akkumulerte problemer, komplekser og deres indre verden, som hindrer du elsker deg selv.Det er flere måter å gjøre det.
1. Fokuser på dine ønsker
rystet i vårt daglige liv, innser vi at vi ikke har nok tid for seg selv, sine lyster, og begynner å bli sint, få en følelse av misnøye med livet.Hva gjør jeg?Start med små ting.Prøv å spørre de indre stemme, hva du vil akkurat nå er å bli litt gladere og elske deg selv.Ditt behov kan være morsomt, og selv absurd, men det er ingenting galt med det.Kanskje nå du drømmer kose katten din til å klø ham bak øret eller spise en sjokolade bar.Og det var en liten ting vil gjøre deg veldig glad og smilende.Betalende oppmerksomhet til slike bagateller, lærer du å fokusere våre ønsker og vil sette av tid for gjennomføring.Bemerker egne ønsker, kan du elsker deg selv.
2. Evnen til å fokusere på de viktigste
Hvis du ikke kan forstå hva du vil, dra nytte av en god måte - meditasjon.Dette handler ikke om yoga i samsvar med alle de mystiske ritualer og mantraer.Du kan kalle det annerledes - evnen til å konsentrere seg.I morgen en kopp kaffe, inkluderer ikke radio og fjernsyn, og tenke på i dag, dine planer og ønsker.Stedet for å se etter noe på Internett, se på innsiden.
3. Personal Care
ofte den viktigste grunnen til at folk ikke liker seg selv - er en ufullkommen utseende.Ikke dvele ved det.Den beste måten å løse svakhetene i den eksterne data - personlig pleie.Se kroppen din til å alltid se velstelt og ryddig.Aldri gå med skittent hår, kurere tennene, for å gjøre en blendende smil, tar seg av hans hals, armer og ben.Slutte å være lat til å gjøre en pedikyr, manikyr, avslappende aromatiske bad og gjøre en fuktighetsgivende maske.Hver uke for å arrangere en kveld med skjønnhet.Du vil umiddelbart se hvordan kroppen vil godta denne endringen.Huden blir fløyelsmyk, friskt ansikt, hår silkeaktig og vandrende sjel som en sommerfugl.Og hvordan kan du ikke elsker å kompleks og velstelt kropp?Elsk deg selv ideelt, men en reell og ble veldig glad.Dersom likevel, kan du ikke roe ned på grunn av hans "tykke ben" og "store ører", begynner å spise riktig og gå til baren eller kopiere penger for kampanjen til en plastisk kirurg.Men tro meg, gleden over det du ikke vil bringe, og å elske deg selv er usannsynlig å hjelpe.
4. Ta hensyn til miljøet
For å ha et ønske om å ta vare på sin kropp, manikyr og make-up, følger kosmetisk bag.Ikke gjør henne ser ut som en søppelfylling.Ingen er fornøyd med å gre krøllene med en skitten instrument dusker av hår og leppestift, flekkete mascara, som er fast i røret.Lær å ta godt vare på henne kosmetisk kit og garderobe, fordi disse tingene er å hjelpe deg med å bli en vakker og velstelt dame.
Purchase lyse vesken, dag planlegger, en sak for solbriller og andre mote elementer som vil glede.Kast sprukket krus, gamle sengetøy og håndklær bleknet.Alle elementer som tilbys av det omkringliggende atmosfæren rundt vår lille verden, og de lysere og mer fargerik den er, jo mer behagelig å være i det.Det vil ta ganske mye tid, og du innser at du ikke lenger kan leve i forvirring og kaos.
