mange vanskeligheter i livet, når møtt med at folk oppfører seg annerledes.Noen frimodig møte dem med hodet holdes høyt, andre tushuyutsya tapt - og til slutt fikk de ikke.For livet å oppnå noe, må du være modig.Vi er redd vi er veldig mye i første omgang - se dum i andres øyne.Lav selvfølelse, ikke mangel på tillit til sine evner ikke tillate å oppnå ønsket resultat.Hvordan bli en modig og trygg?Oppgaven er ikke lett, men hvis du ber om, kan det løses.
-
Først må du prøve å endre sin livsstil, for å gjøre hver dag forskjellige hendelser rik og interessant.Sport, shopping, besøke en skjønnhetssalong vil gi tillit, tillate å føle seg bedre.Det vil ikke skade å gjøre auto-trening for å øke selvtilliten.Ros deg selv for selv små prestasjoner.
-
Tro på deg selv, i hva du kan gjøre det, ikke tenke på det negative utfallet av saken.
-
Tenk på hva du skal gjøre.Det er nødvendig å grundig analysere situasjonen, ta hensyn til alle mulige scenarioer.Klart å vite hvordan man skal handle for å oppnå ønsket, vil du ikke bekymre deg.
-
Hold en journal.For å bestemme selv spørsmålet om hvordan å være modig, skrive dine tanker i det, samt tidligere hendelser.Så du kan analysere alt som skjedde med deg i fremtiden for å unngå feil i fremtiden.
-
ikke nekte hjelp av venner og bekjente.Prøv å simulere problem situasjon med vennene dine, må du øve, for eksempel det kommende møtet at du bryr deg om, og senere vil du føle deg trygg.Venner kan også gi deg råd om hvordan man oppfører seg i en bestemt situasjon.
-
Ikke prøv å løpe vekk fra problemet, eller de vil skje igjen og igjen.Over tid vil du oppleve og du kan lett takle enhver situasjon.
-
må helt klart sette mål og strebe etter dem.Skriv dem på et stykke papir og prøv å simulere ønsket bane.Å vite hvordan man skal oppføre seg, kan du finne svaret på spørsmålet om hvordan å være modig.
-
ikke nødvendig å sette uoppnåelige mål, ellers kan du helt mister troen på deg selv.Oppnå den ønskede sekvens, og langsomt, fra små til store.
-
Hvordan være modig?Bare tro på deg selv, ikke tenke på hvordan du vil vurdere det omliggende, ikke dvele ved det.Ikke gi etter for frykt og usikkerhet.
-
Ikke bekymre deg hvis du gjør noe galt, spesielt ikke gjør det for ingenting.Ikke vær redd for å gjøre en feil.Tenk på svikt som en negativ opplevelse.
-
Trust din intuisjon, risiko.Den eneste måten å oppnå noe, og også for å forstå hvordan å være modig i beslutninger og livet.
-
Ikke konsumere alkohol for motet, det reduserer selvkontroll - og effekten er nettopp det motsatte kan skje som forventet.
-
kommunisere mer med andre, selv de som ikke vet.Snakk med folk om ulike emner, og hver dag selvtilliten din vil vokse.
-
Ta eksempelet med en mann som, etter din mening, er en dristig og når konfrontert med et problem, tenke hva ville det være i ditt sted.
-
prøver å endre sitt image, kjole og ikke ser ut som de pleide.Endret måte å tale, kommunikasjon stil, ganglag, etc.
-
Ikke glem å hvile.DC spenning skaper en følelse av frykt og angst.Besøk teater, konserter, ballett, eller bare slappe av i naturen.
-
hjelpe andre.Føler seg velvillig holdning til deg, kan du mer trygt gå videre frimodig å overvinne vanskeligheter.
-
Tenk deg at du er en modig mann, og handle i samsvar med det.Praktisere dette, hvor du ikke vet.Det viktigste å være dristig, men ikke uvøren, eller du kan opprette en masse problemer.
lese tips om hvordan å være modig og sette dem ut i praksis, vil du være i stand til å overvinne sin egen frykt, og få mer ut av livet.
