Umiddelbart skuffe, ikke for alt dette vil være lett.Det viktigste i kommunikasjon - holde oversikt over dine tanker og følelser , og det krever litt trening.Identifisere seg med sin indre stemme - dette er en svært alvorlig hinder i kommunikasjon, fordi tanker kan inspirere - å sette et likhetstegn mellom meg og dine tanker, lar vi den andre personen håndterer lett å styre samtalen tilbake på sporet.For å hindre at dette skjer, trenger du bare å ta vare på deg selv.Hele tiden, hele tiden.I første omgang vil det være vanskelig, vil du falle i tanker, men med praktisering av mindfulness vil komme.
Men det er et tema for en annen artikkel, men i dag vil jeg snakke om spesifikke følelser og symptomer som peker til manipulasjon.
kommer alle med erfaring.Og den beste lærdommen er sin egen feil .Hvis du føler at noen tok nytte av deg, eller tvunget til å akseptere "ulempe" løsning for deg, bare stoppe opp og analysere , oppførte seg som en følgesvenn, hvilke følelser du forårsaket som var spesielt i den samtalen.
Jeg vil liste noen tegn på manipulering (ikke alle) som vil få deg til å tenke på i tvisten.
1. ulempe
klart tegn som indikerer manipulasjon.Hvis du føler deg ukomfortabel i kommunikasjonsprosessen, er det mulig at du knuste, få deg til å føle ubehag kritisere enten permanent flykte respons.
2. Frykt ikke oppfyller forventningene til
I dette tilfellet refererer til armen, avhengig av andres synspunkter.Hvem ønsker å høre hva han er egoistisk boor inngått stygg, ikke er berettiget tillit, og så videre?Ingen.
3. Guilt
Ooooh, dette er en favoritt knep av manipulatorer, for å appellere til skyldfølelse.Offeret begynner å lage unnskyldninger, og utslette deres "feil" av alle og ikke veldig rasjonelle måter.Algoritmen er enkel:
- skylde forsiktig menneskelig
- (Du kan kaste et raserianfall)
- ?????
- PROFIT !!
4. "urettferdig" forhold
Nesten all kommunikasjon, kommunikasjon kan betraktes som virksomhet.Hver side har sine egne prinsipper og under hvilke vilkår de er enige om å signere en kontrakt.Så forholdet - skulle «vinne fee" ikke fordreie i retning av styret.Hvis du føler at du mister mer enn gevinst - OBS!
5. Shifting ansvar
Hvis du er sikker på at ansvaret for å gjøre beslutningen for noen handling er på deg ... pass opp!Vanligvis er vi ikke skylder noe til noen, og de beslutninger tas i fellesskap.Så hvorfor du må ta en avgjørelse på den tiden?Spesielt skremmende er kombinert med en illusjon av en mangel på tid.
6. Intervjueren gir inntrykk av mangel på tid
ForsiktigOfte mangel på tid - bare en illusjon.Ta en pause.En eller to minutters spill ingen spesiell rolle.Tenk ro.Du kan ofte utsette beslutningen og gjorde et par dager.
7. infantile reaksjon
klart tegn.Gråter, aggresjon, sinne ... Ikke bekymre deg, det er også mulig manipulasjon.Tillate en pause og holde deg rolig.
gang under en samtale, vil du legge merke til en av sansene, som jeg snakket, og du jobber på avtrekkeren slutter å tenke: Og du trenger ikke manipulere meg?
Lykke til, og ikke miste årvåkenhet!
